愛吃紅薯的有福了!不煎不炸,軟糯香甜,更不用怕長胖

2020-12-25 今天也會成為歷史

愛吃紅薯的有福了!不煎不炸,軟糯香甜,更不用怕長胖


小時候,我吃過甜蛋糕,但現在總是因為害怕燒焦、煎炸、長肉,害怕這怕那。我以前喜歡的許多食物現在都不吃了。這段時間我吃的紅薯飯有點太多了。最後幾個紅薯必須儘快解決。我覺得我咬著牙真的做了這個蛋糕。幸運的是,我嘴裡的味道和味道都很好是的,我覺得這很辛苦,獎勵我自己,哈哈哈的安慰有點勉強。

將紅薯洗淨,刮去皮,切成片,放入鍋中蒸10分鐘,蒸好將紅薯放入盆中,加糖,搗碎成泥,將糯米粉放入盆中,然後用手揉成麵團備用,將幹的糯米粉撒在砧板上,把麵團拿出來,在砧板上擀成麵團,用擀麵杖把麵團排成方形,用刀把麵團切成小塊,放油在盤子上,把紅薯麵團放進盤子裡,用大火蒸15分鐘出鍋,蒸好的紅薯蛋糕放進椰子裡,包上椰子,你就可以吃了!

我們都知道椰子的味道。它又香又好吃。它可以長期使用。整個紅薯都是做的。外面焦,裡面軟。聞起來像紅薯。如果你喜歡紫甘薯,也可以把它改成紫甘薯,但紫甘薯不能吃得太多,否則很容易導致腸道中存在大量二氧化碳氣體,使人脹氣、放屁等,大量食用紫甘薯也可能引起大量胃酸分泌,引起胃灼熱等不適,也難以消化。

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    全家人都愛吃的小甜點,香甜軟糯,做法很簡單,一看就會入秋之後會有很多食物可以吃,秋天是收穫的時候,各種蔬菜也是在這個時候上市,比如紅薯就是其中之一。這個季節紅薯成熟,吃起來的口感和很香甜。很多農村的朋友都是自己家裡種紅薯,一個個的大紅薯看著很誘人,紅薯的吃法也比較多,可以煮粥,蒸等,洗乾淨去皮生吃都可以,口感很清脆。紅薯除了以上的常見吃法之外,還可以做成紅薯點心,和糯米一起搭配。這樣做出來的口感軟糯,更加的好吃。
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    紅薯的做法有很多,最簡單的莫過於清蒸。蒸出來的紅薯散發著最天然的香氣,吃到嘴裡香甜可口。冬天為了過冬禦寒,人們都會大魚大肉一段時間。大魚大肉吃多了,腸胃就容易出問題,比如因為吃得太油膩導致的便秘等。紅薯屬於粗糧的一種,富含豐富的食物纖維,能潤腸通便。冬天吃點紅薯對身體很有好處。
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  • 烤紅薯時不要直接放烤箱,三個步驟很重要,烤出的紅薯香甜軟糯
    地裡紅薯這個時候剛好成熟,媽媽挖了一大籮筐回家,粗略洗去表面的泥沙,問我這麼多番薯想怎麼弄來吃?媽媽以前喜歡吃的是白心熟粉粉偏硬,上了年紀牙口不好就愛吃這軟軟糯糯的紅薯。紅薯最簡單的做法自然是蒸,我們家喜歡煲飯時加一兩根進去飯熟紅薯自然也熟了。還有一種最長做的就是曬紅薯幹,這個當吃不完又怕壞掉的時候就風乾來保存,天然無添加自然是好吃的。
  • 紅薯別直接蒸著吃了,學會新吃法,軟糯香甜,做一次饞一次!
    說到紅薯,我們每個人都特別喜歡吃。畢竟那種香甜的口感,無論是蒸著吃、烤著吃,還是煮著吃都特別美味。 糯米紅薯餅做好之後,有點類似驢打滾,但比驢打滾更加香軟,而且還不粘牙呢!外面再包裹一層白芝麻,那誘人的形態和柔軟的感覺,完全符合傳統優質美食的稱號。
  • 家庭版芋頭糯米餅,做法簡單,香甜軟糯又勁道,上桌全家都愛吃
    導讀:家庭版芋頭糯米餅,做法簡單,香甜軟糯又勁道,上桌全家都愛吃春天已經到了,說明氣溫逐漸的升高了,新鮮的蔬菜也開始上市了,最近我家挺喜歡吃芋頭的,芋頭不僅可以做成主食,還可以做點可口的下飯菜,我想大家都知道,芋頭的口感又甜又糯
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    南瓜這樣做,香甜軟軟糯,全家都愛吃,做法非常簡單去飯店吃飯的時候一般都會點一道飯後甜點,出鏡率最高的就是南瓜餅。我還記得第一次吃南瓜餅的味道,口感軟糯香甜。香味濃鬱的南瓜味充斥著整個口腔,像極了戀愛時的感覺。
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  • 紅薯餅好吃有技巧,這樣做軟糯香甜,做法簡單,放涼了也不硬
    導讀:紅薯餅好吃有技巧,這樣做軟糯香甜,做法簡單,放涼了也不硬秋天,豐收的季節,農作物都大量上市 了,可以選擇的食材越來越多,食補大於藥補,多吃對身體健康有益的食物,能讓身體更健康。紅薯就是其中一種,因為口感甜糯被大家喜歡,更因為營養價值高被稱為菜籃子裡的「冠軍菜」。做了一大盤簡單製作的紅薯餅,色彩亮麗,營養豐富,味道絕佳。紅薯營養豐富,不只口感軟糯香甜,含有維生素,蛋白質,澱粉,那有著豐富的胡蘿蔔素,對孩子的眼睛有好處,含有纖維素可以讓糖尿病人也可以不忌口的吃,是老少皆宜的食材。