臺灣知名作家蔣勳在談論生活美學時曾提到，「吃」這個行為都草率了事，就只是把自己「餵飽」。他說：「我會覺得時間短並不表示品質一定會不好。例如有時候我們自己在家裡精心做一點三明治帶著，至少覺得你精心設計過自己要吃的東西，它的內容、品質真的還是不一樣。」
（娜娜做的每一盤小食，照片曬出來都讓人垂涎。）
很多人說，生活就應該浪費在美好的事情上，
比如吃，平淡的一日三餐，也要吃出一抹豔麗。
那麼如何將吃與美學結合起來呢？
這位常居湖城的俄羅斯姑娘也許能告訴你答案。
（享受美食對娜娜來說是一種生活態度。）
Anastasiia是一位來自俄羅斯的姑娘，中文名叫娜娜。娜娜大學畢業後就來中國當了一名舞蹈老師，從杭州到湖州，娜娜說她愛上了這座不大也不小，人口不多也不少，生活起來很舒服的城市。因此，一待就是4年，並且還想繼續待下去，最好再找個中國的帥哥男朋友。
（娜娜做的早餐。）
來到湖州後，娜娜立即愛上了中國菜，比如最常見的炒蔬菜、鹹豆漿、麵條，不過她最愛的還是火鍋。
（俄羅斯美女娜娜。）
開朗又熱愛生活的娜娜除了跳舞和健身也喜歡自己烹飪美食，各種西式小食是她最拿手的菜。
這位顏值很高的俄羅斯姑娘，做的菜也是秀色可餐！
（娜娜做的每一盤小食，照片曬出來都讓人垂涎。）
提拉米蘇、菠菜雞肉卷、炒蛋培根三明治、樹莓酸奶、巧克力tart、俄羅斯餅、蘑菇奶油蕎麥……每一張美食照片都可以用做手機壁紙。當然，除了美顏之外，美味也是必不可少的。
先來欣賞一下娜娜做的那些顏值爆表的小食吧！
（蕎麥雞排）
（提拉米蘇）
（水果沙拉）
（樹莓酸奶）
（巧克力tart）
娜娜說，對待食物，就像對待生活，比如一個好吃的三明治，不管用什麼材料，最重要的是，在咬下去的時候給人的感覺是「我在吃三明治」，而不是「我在吃兩片麵包就著一盤生菜、炒蛋和培根」。
（牛油果三明治）
看完這麼多誘人的美食，有沒有想要自己動手嘗試一下的衝動呢？接下來，娜娜一步步教你如何在家做一個美味的三明治！
菜刀、砧板、平底鍋、烤爐/微波爐
燕麥土司2片，黃瓜1根，番茄1個，牛油果一個，雞蛋1個，奶酪片1片，培根2-4片，花生醬適量。
1.拿出兩片吐司麵包，先在其中一片麵包上放少許花生醬；
2.番茄、黃瓜、牛油果分別切片；
3.將黃瓜片與番茄片平鋪在塗好花生醬的吐司上，再往上分別鋪一片奶酪片、牛油果切片、培根4片；
4.將雞蛋打散、攪成蛋液，在平底鍋加少許葡萄油（可用橄欖油替代），等油熱後，倒入雞蛋液稍微翻炒出鍋，放在培根上面；
5.蓋上另一片吐司麵包，並將整個三明治放入烤箱或微波爐加熱1—2分鐘即可。
怎麼樣，很簡單吧！趁周末在家試試吧！
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來源：浙江新聞客戶端 記者：孟琳
責編：沈潔 朱彥超