幹炸蘑菇,掛糊下鍋炸不要忘了這步,外酥裡嫩,特別好吃!

2020-12-21 繆威說美食

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導語:幹炸蘑菇,掛糊下鍋炸不要忘了這步,外酥裡嫩,特別好吃!

幹炸蘑菇這家常小菜堅信有很多的人全是十分喜歡吃的,炸好的菌類吃起來酥麻麻,鬆脆的,那類口味真的是比吃葷也要香,在我家家人都十分的喜歡吃幹炸蘑菇這家常小菜,隔一陣子就會做一次的,由於做的頻次比較多,因此對這道菜的做法及其小竅門也是把握得很嫻熟,幹炸蘑菇,掛糊下鍋炸前加多1步,外酥裡嫩,比肉吃著香,快學習。

實際上做幹炸蘑菇這家常小菜時,在其中有很多的關鍵點也全是必須留意的,例如清理菌類,菌類要不要綽水,也有便是究竟用哪種來裹糊,油溫度是多少下鍋炸這些難題,要是沒有把握這種小關鍵點的話,炸出去的菌類非常容易不好看也不好吃的,一塊去看一下幹炸蘑菇的詳盡作法及其必須留意的關鍵點。

提前準備1斤平菇,雞蛋,適當的玉米粉,小麥麵粉鹽,香辣。先把平菇除掉根處掰成小塊,放進盆中添加充足量的水,隨後再添加少量的鹽,攪拌均勻以後侵泡五分鐘,鹽有除菌消毒的作用,能夠 讓平菇裡邊的不乾淨的東西都跑出去,清理得更為整潔,隨後便是開展綽水。

鍋中添加水,煮沸以後放進平菇,直到再度燒開,將平菇撈起來過冷水,綽水這一步是一定要做的,它有3個益處,一能夠 消除掉殘渣,二能夠 除去鹽酸和臭味,三在炸鮮蘑的情況下也可以減少時間,過冷水以後撈起來擠幹水分,幅度一定要把握好,不必把平菇打碎,擠幹水分以後,放進盆裡,添加一勺子的鹽,雞蛋,一茶匙玉米粉和一湯匙小麥麵粉攪拌均勻。

每1條菌類裹上麵漿後,鍋中放進多一點的油,油溫度七成熱,一條的放入平菇,炸至淡黃撈起來控油補水,直到油溫度燒至7成熱,再再炸一回炸至金黃色撈起來控油補水,幹炸蘑菇就搞好了,金黃燦燦,看見就要有胃口,吃著外酥裡嫩,越嚼越香,是道比肉吃著香的葷菜!

營養價值

每100克鮮蘑菇中含優質蛋白質2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纖維0.6克、鈣8毫克、磷66毫克、鐵1.3克、維生素B 0.16毫克、煙酸3.3毫克、維生素C 4毫克。此外,還含有非特異植物凝集素、酷氨酸酶等物質,因而它是一種營養豐富的食用菌,是各種菜餚的理想配料。

食療效果

蘑菇含有豐富的賴氨酸。賴氨酸是人體必須的胺基酸,能增高、增重,並能增強抗病力、增加血色素、提高智力。

蘑菇中還含有幹擾素誘導劑,能誘發乾擾素的產生,因而對水泡性口炎病毒、腦炎病毒等有較好的療效。鮮蘑菇浸膏片可治療遷延性或慢性肝炎,所以肝臟病人宜食用蘑菇。蘑菇還具有降低血液膽固醇的作用,蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血壓的功能,因而蘑菇是高血壓和心血管病人理想的保健食品 。

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