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來源：認真映畫
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近日，惠英紅參加節目《我就是演員》，並與劉歡聯手演繹了影視化作品《兒子的歌聲》，被網友們稱讚演技超群。
後來她還擔任節目參謀官，在舞臺上幫助參賽者完成了改編作品《深夜食堂》。
表演結束後，節目導師章子怡對惠英紅表示敬佩和尊重，還稱：「她就是一個神，在我心目中。」
惠英紅的一生可謂是一個傳奇，大起大落也是她的人生常態。惠英紅的父親本是山東諸城大戶人家，惠英紅是滿洲正黃旗的後裔，但後來因為種種原因家道中落，父親只得帶著妻兒逃難到香港。
1960年，惠英紅在香港出生，但好日子沒過多久，父親的錢就被騙光，年僅3歲的惠英紅還沒享受到「富家千金」的生活，家庭就變得一貧如洗。而家中有兄弟姐妹共8人，讓這個本就已經走到「窮途末路」的家庭愈發艱難。後來，除去一位因火災眼睛受傷的姐姐外，惠英紅家中其他較為年長的兄姐都被賣去學京戲了，而排行第五的惠英紅就這樣成為了家裡的「頂梁柱」。
由於父親自恃秀才身份不願出門打工，年僅三歲的惠英紅就被母親帶著在灣仔駱克道一帶賣口香糖賺錢，當時他們一家為了活下去，四處流浪，住在別人家的樓梯下，沒有飯吃就只能去撿餐廳後門丟棄的剩菜作為食物，還經常在街上撿爛菜葉吃。日子雖然艱苦，但後來惠英紅回憶這段歲月，表示其實也不止有苦楚，還有浪漫青澀的愛情，她說：「在碼頭賣口香糖的時候，有個混血水兵，漂亮極了，才十八九歲，天天買我的口香糖，在去越南打仗的前一晚，他問我『I love you』用中文怎麼講，我教他，他就對我說『我愛你』，如果有一天他回來，一定要他再講一次」。
賣口香糖的狀況一直持續到12歲，惠英紅開始一邊上學一邊去舞廳做舞女。又過了兩年，為張徹導演擔任副導演的午馬，在舞廳探星時發現了還在做舞女的惠英紅，起初只是覺得她漂亮，身形也不錯，所以邀請她去試鏡，試鏡的時候才發現惠英紅竟然一點也不畏懼鏡頭，本來只是試鏡小角色，但最終惠英紅以出色的表現獲得了導演張徹的賞識，也拿下了77版《射鵰英雄傳》中的女二號穆念慈一角，後來惠英紅就成為了邵氏的演員，一開始的月薪只有500元。
當時香港武俠電影正值黃金時代，但真正願意吃苦受罪拍打戲的女明星卻很少，經常有演員受不了挨打而跑掉。當時只有19歲的惠英紅，一開始只是出演了導演劉家良所拍的《爛頭何》裡的一個小角色，但是進片場沒幾天，女主角卻因為受不了其中一場打戲跑了，惠英紅卻覺得無所謂，因為有錢拿，所以惠英紅接替了女主的位置，並在腹部沒有任何保護措施的情況下被重擊四十餘次，每打十次惠英紅就要出去吐。但就算這樣，惠英紅也從來沒有退縮，自此，惠英紅憑藉著「抗打能力」成為了劉家良的御用女打星。
在之後的日子裡，惠英紅走上了打女的道路，身上受的傷更是不計其數：剛剛做完盲腸炎手術就去拍打戲、從高樓跳下、鼻梁被打骨折……就算這樣惠英紅也一直帶著一身淤青咬著牙堅持。後來在劉家良的提攜下，惠英紅出演了電影《長輩》的女主角。而《長輩》也讓當時年僅22歲的她摘得了第一屆金像獎影后的桂冠。
在之後的幾年，惠英紅想要轉型，為了證明自己不只是一個打女。惠英紅還自費去巴黎拍了一套裸體寫真以記錄身體的美麗，但當時的男友卻難以接受，還禁止她參加朋友聚會，於是惠英紅就主動提出了分手。而邵氏卻擔心他們為惠英紅塑造的打女形象不復存在，就將剛剛進入《男與女》劇組的惠英紅叫回公司不讓她參與拍攝，也不為她提供任何文戲資源，惠英紅就只能繼續走打女之路。
1989年，惠英紅承認與比自己小7歲的黃子揚戀愛過3年，還暗地幫他安排工作，但黃子揚知道後卻覺得沒有臉面，就開始找藉口跟她分手，兩人的感情在黃子揚多次的「你是大明星，你強過我，你根本瞧不起我」的話中崩塌。兩人分開後，惠英紅曾將這段感情視作一生的汙點，她還因這段感情被外界稱作「不僅老牛吃嫩草，還被騙錢騙色」。
而感情頗為不順的惠英紅，事業也遭到了危機，隨著香港武打片的黃金十年過去，身為打女的惠英紅遭遇了演員生涯的重擊。新一代的觀眾不再喜歡打打殺殺的鏡頭，33歲的惠英紅就這麼過氣了，從一個炙手可熱的影后變成一個連片約都很少的萬年女配，巨大的心理落差和拍打戲的傷病讓惠英紅開始拒絕接戲，逐漸封閉的她患上了抑鬱症，甚至吞下30多顆安眠藥自殺。幸運的是，惠英紅被搶救了過來，醒來後的她看著母親紅腫的眼睛，她終於清醒了，決定讓自己振作起來。
自殺失敗覺醒後的惠英紅開始以新人姿態低調復出拍片，向演藝圈中的朋友尋求各種演出機會，不再計較角色，只在意自身對角色的塑造，不斷地揣摩角色的意義，哪怕只有一句臺詞。就在這樣不斷的磨礪中，惠英紅終於迎來了希望。2001年，惠英紅在《幽靈人間》中飾演的角色，讓她拿到了金像獎最佳女配角的提名。2003年，她在《妖夜迴廊》中飾演的角色，讓她獲得了金馬獎的提名。惠英紅始終踏實地前進，直到2009年，50歲的惠英紅在多年的配角生涯後，終於當上了《心魔》的主角，並憑藉著《心魔》再度獲得金像獎的最佳女主角獎和金馬獎最佳女配角獎。
時隔28年，惠英紅再次登上頒獎舞臺前，因心臟不好吃了鎮定劑，當李安宣布最佳女主角，她還是激動得雙臂抽搐了，在發表獲獎感言時也淚流滿面。後來惠英紅還在採訪中表示很感謝《心魔》的導演，甚至為了報答他答應重新出演武打角色。
於是在2016年，惠英紅以56歲的高齡拍攝了動作片《Mrs.K》，在拍攝之前還特地去鍛鍊了身體，但舊傷還是在拍攝時復發，造成了左邊膝蓋永久殘廢，拍攝完最後一場戲就被抬進了醫院，後來惠英紅在出席活動時宣布以後不會再拍打戲，雖然「很捨不得」，但「必須見好就收」。
雖然不能再拍打戲，但惠英紅並沒有止步於此。在這之後，她憑藉《殭屍》獲得了第33屆金像獎最佳女配角獎。2017年，惠英紅憑藉《血觀音》裡的棠夫人一角再次獲得金馬獎最佳女主角。同年，已經57歲的惠英紅再度以《幸運是我》第三次摘得金像獎影后桂冠，影片中的紅姐染白了頭髮，步履蹣跚，將一位老年痴呆症患者的生活演繹得淋漓盡致，在外界讚揚的同時，紅姐卻說「這是對不耐煩和不理解當年患有老年痴呆症的母親的道歉」。
最近惠英紅還榮獲了香港「銅紫荊星章」，被贊為 「演藝事業成就出眾，熱心促進香港電影業的發展」，10月27日她在香港參加了授勳儀式。
惠英紅總是被人叫做紅姐，給人一種難以接近的強大氣場，但翻看她的微博，會發現其實「紅姐」並不是那麼難以接近，她經常在微博上曬出自己的日常，還會調皮地配上表情。而和紅姐一起合作《血觀音》的文淇也在採訪中說過，惠英紅從進組到殺青都給她一種「氣場很強，不太理人」的印象，後來才明白原來「紅姐也是很可愛的人」，而在劇組表現冷漠，則是為了更好地塑造「心狠手辣」的棠夫人一角而故意製造距離感。
惠英紅的人生，一直不斷地在和自己較勁，波折和困難並沒有將這個堅毅的女人打倒，她的演藝生涯，沒有年齡的限制，沒有戲路的限制，多次影后級的獎項從來沒有讓她停下腳步，一直勤懇工作，現在的她還在不斷前進的道路上，相信她也一定會一直堅強地走下去。
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