如今的全職媽媽，整天打理著孩子的生活起居和家事，壓力不比職業媽媽小。
若沒有適當的放鬆，厭世情緒可能會一發不可收拾。
育有三胞胎的三寶媽，面對尚在襁褓之年的女兒們，同樣累積了許多負面情緒。
但是，她借著在網上記錄育兒的點滴，不僅找到了壓力的出口，也交到很多朋友。
讓三寶媽與社會再度接軌，享受著身為媽媽的充實感。
由於人工生殖科技進步，雙、多胞胎在今日相當常見。
但是自然受孕，三胞胎在醫學上的機率僅為兩億分之一，比中500萬還低。
三寶媽在孕期第八周時去產檢發現有三個心跳，和先生兩人都感到無比錯愕。
不知是否為懷上三胞胎之故，三寶媽表示在孕期最難受的就是害喜，嚴重到無法進食、喝水。
進入孕期第三個月的時候，體重已經掉了整整十公斤，到第四個月已經瘦成了皮包骨。
「那時候只有肚子是鼓的，其他部位都很瘦，連來看我的同學都認不出我了。」三寶媽說。
雖然先生當時做了很多料理，但她還是吃不下，只能靠媽媽奶粉和打點滴來補充營養。
後期由於胎兒壓迫到脊椎，影響睡眠，三寶媽在孕期三十五周又四天的時候，請醫生安排剖腹產。
三姐妹當中，老么體型特別小，出生時僅有1,162克，在醫院住了兩個月才出院。
「大概是搶不贏，營養都被姐姐們吸收，生完之後主治醫師跟我說，如果再晚個兩、三天生產，最小的可能就保不住了。」
三寶媽曾經是普通的上班族，因為懷孕帶來的不適而辭去工作全心養胎。
三胞胎出生後繼續當全職媽媽，孤立無援的忙碌生活，除了照顧孩子的吃喝拉撒與家事之外，沒有任何休閒時間，有一陣子感到壓力相當大。
「後來有朋友建議我在網上分享孩子的照片，我就開始幫她們照相，記錄成長過程。
漸漸有一些粉絲、網友和我互動，給我反饋，就幫我找到了情緒的出口。
在這個過程也認識了很多朋友，讓我覺得其實網上的朋友也是很真實、很有溫度的。」三寶媽很欣慰自己勇敢地走出那一步。
現在三胞胎已經就讀小學二年級，三寶媽就更能安排自己的休閒，除了固定規劃運動時間，也會到圖書館擔任志願者。
「因為全職媽媽的關係，有一段時間我有點害怕與人接觸，所以想借這樣的方式，慢慢走出自己的房間，和社會多一些接觸。」
三寶媽持續用心記錄三個孩子的成長過程，有機會就儘量帶她們去旅遊，創造美好的親子回憶。
很多寶媽有了孩子之後，不但朋友變少了，出去玩的時候也是心系孩子。
「到了某個時間就要趕著去接小孩放學，都不能很盡興。
但是，心智方面變得很堅強，不會的都要學會，以前根本不可能六點半就起床，也不會打掃、煮飯。
現在為了孩子都能自動起來，我覺得很多東西，時間到了就會了。」
都說「女子本弱，為母則剛」。
但很多麻麻生完孩子後，產後抑鬱伴隨而來。
據中國精神科醫師協會的一份數據調查顯示：中國婦女患有產後抑鬱症狀的人群比例高達50%~70%，超過10%的人如照料不周會發展成嚴重的抑鬱症。
產後的麻麻們，要及時調整自己的心態，多與人互動溝通，才不至於沉溺在自己營造的消極情緒中噢。
關注一下嘛，有驚喜噢
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