一說到高血壓，其實我們並不會覺得陌生。因為高血壓的發病率很高，尤其是在中老年人人群中高發。當然，很多人在高血壓影響健康的過程中會引發各種不良症狀，看似平靜的高血壓其實波濤洶湧，無形中在影響身體健康。
如果不重視該疾病的治療，出現高血壓之後任由血壓持續波動，身體健康會受到威脅。那麼，看似平靜的高血壓會引發哪些不良症狀呢？
1、頭暈頭痛
在高血壓發病過程中，很多人主要的感覺就是頭痛，而這種情況的發生跟血壓刺激大腦血管有關。如果血壓升高時沒有通過合理的方式來控制血管，受到的壓力增大，可能就會導致血管受損，局部的循環無法保持正常，大腦組織缺乏血液提供，血管的壓力又增大，可能就會感覺到頭暈。
因此，經常頭暈頭痛不排除是血壓過高引起，應該通過合理的方式來降低血壓，才能夠防止頭部受到損傷。
2、心慌心悸
出現心慌心悸的感覺，跟血壓過高有關係。現在很多人因為不良生活習慣的影響而導致血壓波動，在持續血壓升高的過程中，心臟功能也可能會受損。
這主要是因為心臟周圍的動脈血管受到損傷引起，有可能會影響心臟的正常血液提供，在幹擾之後心慌心悸的感覺可能會比較明顯。如果已經有這種現象存在，說明血壓可能較高，應該通過合理的方式來維持血壓穩定，才能夠防止心臟功能受損。
3、肢體麻木
肢體產生了麻木感，跟血壓過高有關係。持續高血壓的影響下很多人身體的血液循環無法保持正常，肢體缺乏血液提供，在影響之後也會有麻木的感覺。對於這些現象產生不能夠掉以輕心，應該通過控制血壓的方式進行改善，循環保持良好。血液第一時間提供到四肢，防止肢體麻木感明顯。
日常要如何防治高血壓？
當然，想要有效防治高血壓，最關鍵的就是保持良好的生活習慣。在飲食過程中，控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不要超過5克。平時還要注意情緒的穩定，戒菸戒酒，有過度肥胖表現也應該積極減肥。
通過這些方式都能夠維持血壓穩定，否則經常存在不良生活習慣，血壓可能會失去控制，發展成高血壓的可能性會增加。
綜上所述，想要保持血壓穩定需要堅持好的生活習慣，否則血壓波動，失去了控制後身體健康會受影響，以上這些不良反應可能會持續存在。