張歆藝半個月瘦20斤！女藝人產後減肥有妙招

近日，袁弘在微博曬出一張張歆藝秀腹肌的自拍照，並發文問網友：「在我的冒死監督下...就說我媳婦兒美不美？厲不厲害？」

曬出的照片中，張歆藝身穿運動背心，拿著手機對著鏡子自拍，腹部肌肉線條很明顯。

她還在評論中留言稱老公從朋友圈盜了她的圖。好友蔣欣也留言表示：「厲害得不得了。」

如果有人覺得女藝人身材好沒什麼可大驚小怪的，那咱就得嘮嘮張歆藝半個月減肥20斤的「傳奇故事」了。

話說演藝圈人稱「二姐」的張歆藝，原本身材窈窕五官精緻，但自從生下寶寶之後，身材像吹氣球一樣迅速膨脹，體重從96斤一度飆升到140斤。

「浮腫」的面部狀態被網友調侃為「發麵饅頭」，還有揮之不去的雙下巴也相當搶鏡。

網絡上的負面聲音隨之而來，部分網友的用詞也不夠友善，「虎背熊腰」、「腰臀同寬」等過分的詞語都放在了張歆藝身上。

不堪其擾下，張歆藝公開回應，先是「懇請寬容」。

接受採訪時也提到過「母乳媽媽」的艱辛。

為了回歸職場，張歆藝開始了「瘋狂」減肥，這才有了當時「半個月瘦20斤」的驚人故事。從網上的對比圖來看，身材的確有了肉眼可見的變化。

減肥，絕不是一蹴而就的易事，何況在短時間裡減掉20斤。從「發麵饅頭」到這回「大秀腹肌」。問：張歆藝的減肥秘訣是啥？答：堅持運動和健康飲食+老公的嚴格監督。

除了運動變成每天最重要的任務，吃貨的嘴也必須閉緊了。

相信很多朋友都經歷過「閉上嘴、邁開腿」的減肥過程，但是為什麼最終沒啥效果呢？因為你沒有一個嚴格監督你的老公！

儘管吃盡了媳婦兒的白眼，但是袁弘的監督還是很有成效的。

現在，張歆藝的身材已經重回巔峰，各種活動現場時不時就大秀馬甲線，網評也是一邊倒的讚揚。

減過肥的人都知道，真的太難了！張歆藝能有今天的變化，讓人不得不佩服她的自制力和執行力。也許這就是她對自己的要求把，就像她說過的：做媽媽就要有做媽媽的樣子，做女明星就要有女明星的樣子。

最後，小編想說的是「身材走樣、不修邊幅」甚至「蓬頭垢面」，可能都是初為人母的正常狀態，完全可以理解，這也恰恰讓人們看到了母親的付出，母愛的偉大，請給身邊的每一位「新手媽媽」更多時間和關愛吧，也許用不了多久她就會像張歆藝一樣「超級大變身」！