如今女性朋友需要面臨著較大的壓力，經常會忽略了自己身體健康問題，有很多女性朋友只有30歲，看起來卻特別的蒼老。還有很多年紀輕輕的女性都有卵巢早衰以及其他情況，其實這都和身體當中的激素有著很大的關係。據研究發現，如果女性出現激素水平下降的情況，身體就會出現一系列疾病，最常見的就是卵巢早衰。
一、很多女性朋友都很想知道，自己的身體是否健康，有這幾個特徵表明雌激素旺盛
1、月經正常
月經對於女性朋友來說特別的重要，也是女性身體健康的陰晴表，如果女性的月經特別的規律。無論是在生子之前還是在生子之後，基本上每一個月的月經都特別規律，那麼表明身體特別健康。
在一般的情況下，女性在45歲到55歲之間就會絕經，提前進入絕經的女性可能都是由於雌激素分泌不足而導致的，不僅僅會加快衰老的步伐，也會導致身體越來越肥胖，甚至有的喪失生育能力。如果每一個月的月經量以及月經周期都特別正常的話，一定要慶幸這是身體健康的典型表現。
2、身材完美
每一個女性都希望能夠擁有完美的身材，然而有很多女性就算是並沒有過於保養，但是依舊有著完美的身材，這和她們健康的子宮有著很大的關係。當體內的激素分泌比較正常容顏幾乎不會發生太大的變化，更不會出現太多的婦科疾病，那麼就表明身體是比較健康的。
有很多女性在30歲之後就發現自己的身材嚴重得怎麼樣，其實大部分都和內分泌有關，如果在40歲的時候依舊能夠保持特別完美身材，就證明身體當中的激素特別正常也很旺盛。
3、皮膚光澤
在正常的情況下，皮膚充滿了紅潤的顏色，而且也特別的光澤，沒有皺紋。但是現在有很多女性，年紀輕輕早已經布滿皺紋了，皮膚特別油膩，和同齡人相比較起來相差的特別遠，其實這也和內分泌有著很大的關係。
身體當中的激素水平並不是特別穩定或者是不正常，那麼就會導致臉上出現較多的皺紋，也會導致臉上的痘痘不斷的出現。
4、睡眠質量好
想必大家都已經發現眾多老年人幾乎睡眠質量都是特別不好的，每天早晨四五點鐘就已經醒來了，晚上12:00都沒有任何睡意。隨著年齡的增加每一個人都會有這樣的現象，但是女性40歲依舊擁有著非常不錯的睡眠質量，那麼就表明身體的雌激素分泌正常。各個器官幾乎也處於正常狀態當中。
現在有很多女性年紀較輕，就已經出現內分泌紊亂或者是雌激素水平降低的現象。所以在平時一定要保證好的生活習慣，避免過度的節食減肥，也要避免長期熬夜，避免吸菸喝酒，這些都是不健康的生活習慣。如果能夠保持良好的生活，保證科學的飲食，身體當中擁有充足的營養物質，那麼可以讓整個人的身體變得更加健康。