不要讓孩子輸在起跑線上，於是很多家長都讓孩子「搶跑」，甚至背負孩子的重擔和孩子一起跑。中國家長的焦慮大多集中在孩子的教育問題上。大家都送孩子去輔導班，自己不送那就是害了孩子，大家都讓孩子多做作業，自己孩子玩久了那就是退步，總之雖然「減負」被提出來好長一段時間，但是並沒有真正實現，那麼，減負對於孩子來說，到底意味著什麼？
首先，減負可以還給孩子更多娛樂時間
家長們都深有體會，當自己勤勤懇懇工作一天的時候，終於到了下班的時候，老闆跑過來告訴你，還要加班，我相信很多家長都是不情願的，哪怕老闆對你說，這是讓你有更好的發展。
所以說，對於孩子們也是一樣的，放學對於他們來說就是卸下學習重擔的時候，雖然還有家庭作業，但是一般作業所帶來的壓力是非常小的，只是為了鞏固知識。但是如果家長趁這個時間再去給孩子報一個輔導班，那麼對於孩子來說，就相當於學習的重擔要一直扛著，壓力自然不小。所以減負，確實可以給孩子更多娛樂時間。
其次，減負讓學生有精力做自己喜歡的事情，培養孩子興趣
太注重學習就會讓孩子之只能把精力集中在學習知識這一件事情上，對於其他的方面，他沒辦法去關注，隨著學習壓力變大，他們甚至不再願意去關注，最終孩子很可能變成只會讀書的書呆子。
但是，培養孩子興趣不是說除文化課外，再多給孩子報其他的興趣班。課上多了誰都煩，孩子更是如此，最好的方式是孩子的主動選擇，家長稍稍助力。
減負，可以讓孩子注重人際關係
很多孩子由於一味追求成績，不能關注身邊的人，所以他們處理人際關係的能力很弱，甚至對身邊的人漠不關心，缺乏人情味。而減負之後，他們能夠把自己的眼界打開，看到生活中更多美好的東西，也更能體會到父母的良苦用心。
但減負不等於無壓力，老師家長要把握好分寸。
壓力，可以讓孩子產生學習動力
雖然現在一直喊著減負，但是也不能讓學生毫無壓力去學習。所以老師和家長應該適度給學生灌輸一些壓力，讓他們意識到學習的重要性，並且幫助他們樹立一些學習目標，從而產生學習的動力，對於成績的提高夜很有幫助。
壓力要適度
有的家長和老師總是會對孩子說考試多麼重要，或者整天都在給孩子壓力，甚至把自身的壓力也分擔到孩子身上。
雖然孩子可能真的意識到自己的學習成績有多麼重要，甚至懂事的孩子也會拼命去實現自己的目標。但是往往事與願違，他們越努力，成績越是不理想，而且這種情況往往出現在初高中階段。可能很多家長看到孩子成績還會埋怨孩子不認真不努力，其實原因剛好是他們太認真了，壓力太重，會讓他們迷失在學習中，只顧做題不去總結，最後還不如心態好的學生成績好。
傳達壓力的方式要適宜
也有部分家長很迷茫，自己給孩子的壓力不大，但是孩子也總是厭煩自己，慢慢產生了厭煩情緒。其實這就是傳達壓力的方式不對，有的家長是反覆嘮叨，導致孩子一想到父母就出現嘮叨的話，精神壓力太大，產生逆反心理。有的家長總是把說要把壓力放在自己肩上，孩子明明已經很努力了，但總是感覺自己幫不上忙，不能替父母分擔重任，久而久之也會懷疑自己。
減負是正確的，孩子也迫切需要，但是減負的過程及採取的方式也更為重要，但不要圖快，讓孩子突然解開枷鎖，他們可能難以管束自己。