明星為了上鏡好看有多拼？鏡頭苛刻是眾所周知的，所以生活中看著比較苗條的人上鏡時都會胖了一圈。為了不讓這種「悲劇」上演，明星都會有超強的自律性。平日除了進行必要的健身外，他們在飲食方面也會格外注意。
除了年輕明星有身材方面的顧慮外，資歷深的明星也不會自恃名氣放縱自我，會時刻保持完美身材，從不懈怠。據臺媒9月3日報導，日前臺灣女星甄莉上節目時透露了自己身材保養的秘訣，她的自控力強到令人欽佩。
在節目中甄莉自曝，為了上鏡好看，出道至今她從來沒有吃飽過。與大眾倡導的一日三餐不同，甄莉每天只吃一頓，就餐時間在晚上的7、8點左右，而且吃的也只是流質的保健食品。這樣的就餐方式雖然能給人體提供最基本的營養，但對於身體而言是有很大弊處的。
因為常年沒有進行過正常的飲食，加上甄莉不愛喝牛奶，所以她體內鈣質缺乏。生完小孩之後甄莉體內隱藏的毛病更是凸顯出來了。她透露，生完小孩以後鈣質流失，導致她有輕度的骨質疏鬆，而且還一打噴嚏就容易閃到腰，這些問題看似不起眼但也確切影響了甄莉的日常生活。
別看甄莉好像對吃方面不感冒，其實她私下投資了許多餐飲副業。2014年甄莉狠砸300萬臺幣（約人民幣70萬元）開火鍋店，被外界譽為「火鍋女王」，隨後也投資了不少餐飲店，生意如火如荼，收入不菲。被問到生意如此繁忙是否會擔心丈夫會出軌時，甄莉霸氣回應：「我就是要讓他忙死，沒有時間只能拼命賺錢，雖然要騙也是有辦法，只是嘴巴擦得幹不乾淨而已，不過現在有狗仔非常很好。」
雖然能克制對美食的喜愛，不過甄莉很難抵擋飲料的誘惑。她坦言唯一戒不掉的就是飲料：「家裡冰箱一打開全部都是飲料，沒有半瓶水。」兒子跟著甄莉一起生活，儘管沒有學到她奇葩的就餐精髓，但在喝飲料方面隨了媽媽。甄莉透露，兒子從小就天天跟著她喝飲料，在小學六年級的時候他身高達到166釐米，體重也早已突破180斤。
為了兒子的健康著想，加上甄莉家族有遺傳病史，她這才下定決定用白開水代替飲料，完全戒掉飲料。這個習慣也維持了4年，現在他們的生活也不會因為不喝飲料而受到影響。甄莉笑稱，雖然兒子戒掉了飲料，但因為進食量大他的身材始終瘦不下來，體型比同齡小孩大許多。
自制力強是一個難得的優點，想維持身材保持美貌也無可厚非，但這一切的前提都要建立在保證身體健康的基礎上。一天只喝一次流質的食品對身體定會造成一定的傷害，加上甄莉的工作壓力大，更不應該在吃的方面如此苛刻自己。希望她能儘快找到更健康的瘦身技巧，補充身體能量，避免日後會有更多的負面影響出現。