自我成長
文/香襲書卷
一棵樹的綠芽，悄悄地在春天發出。它沒有聲勢浩大地聲張，而是默默汲取著泥土中春的氣息，然後吐出了第一片綠芽。當我們發現它時，會驚呼：「春天來了。」
這是生長的力量，它用自我成長，把自己活成了一個春天。我們在不斷尋找，尋找一種力量，用它來支撐我們的生命，這種力量就是自我成長。
學會獨處，是自我成長的途徑。給自己一段空白的時間，用來與自己相處，去探知內心世界的秘境。一個心靈豐富的人，是會享受獨處的。他們能夠從生活的任何一個環節，去發現美與樂。
從來樹木都是獨立生長的，每一棵樹木都有著自己的根須，它們用自己的根須去汲取天地之靈氣，日月之精華，然後把自己從一棵幼苗長成參天大樹。不喧囂，不隨眾，不沮喪，不放棄。
一個時時都在熱鬧中周旋的人，是很難成長的。因為把所有精力用來應付他人，而忽略了自己的內心需求。這樣周而復始，越來越沉重，生活好像除了應酬與應付，再無其它。有一天，當我們坐下來面對自己時，發現是那麼的蒼白與無力。過於把快樂寄托在他人身上，是一件危險的事情。
我們要有獨處的能力，學會在自己的世界尋找屬於自己的生命之樂。留一些時間給自己，讓我們在獨處時，去思考，去學習，去充實自己的內在。
把生命中的發生化解與接納。我們的痛苦大多來源於與自己過不去，拿別人的錯誤懲罰自己，拿自己的錯誤懲罰自己，從而產生出痛苦。
能夠把痛苦化解並轉化，這個過程就是自我成長。無論發生了什麼，都選擇向陽而活。瑪麗娜.阿布拉莫維奇說：「歡樂並不能教會我們什麼，然而，痛楚，苦難和障礙卻能轉化我們，使我們變得更好，更強大，同時讓我們認識到生活於當下時刻的至關重要。」
像樹木一樣，向陽生長。林間的樹木，高矮不齊。那些長得高大的樹木，都是吸收陽光多的，同一個環境下，能夠多汲取陽光的養分，就會長得更快。
自我成長也是同理，一個心懷陽光的人，會時時擁有好的心情。心情好了，身體健康，事事順利。即便是偶有不順，也會很快走出逆境，他們有自己內在力量的支撐，生命力比較旺盛。
我時常站在樹木下聆聽，想要聽見它的抱怨。但是從來沒有，大樹用它的沉默，接受著暴風雨，並在其中吸收著養分。它並沒有抱怨過烈日的烘烤，而是讓它成為自己強身健體的條件。
接納並轉化，是自我成長。沒有人能夠一生不受挫折與磨難，當我們把這些轉化成自己生命的能量，那麼我們的生命就會如樹木一樣，枝繁葉茂。
不忘美好。蔡元培先生曾提出：「美的目的是陶冶性情，從而使我們具有美的理想，美的品格，美的素養。」
勇敢追求美的事物，與美同在。不錯過遇見的每一份美好，與之同行。在美好的事物中，培養自己的心性，品性，與素養。
一個人擁有了對美好事物發現與相處的能力，那麼他的日常也會溫柔。剔除嫉妒，猜疑，抱怨，然後把時間用在與美的事物相處上，以此為鏡，修正自己。
審美，也是自我成長。那天與朋友出去拍片，發現她現在的構圖與用光，都有不少提高，拍出的照片有了內在的美。與之交談，她說：「最近都是在培養自己的審美能力。」
她在獨處時，把自己放置在音樂，藝術，文學，色彩，大自然中，時時保持著內心對美的審視與發現。時日久了，那些美感融入自己的內在，就構成了自己的審美觀。
在健康的生活中自我成長。近些年，生活條件比起以前要好許多，但是不快樂的人卻越來越多。深夜，會有很多人在朋友圈留下失眠，焦慮的情緒。
這些負面的情緒，會影響我們一生。在夜晚身體不能得到充分的休息，第二天就沒有精神去工作，循環往復，工作生活一團糟。
合理安排時間，是自我成長的先決條件。按時吃飯，早睡早起，堅持運動。把這些與自己身體息息相關的事情，養成一個良好的習慣，讓身體在健康的狀態下運轉。
我是深有感受的，只要是身體有一點不舒服，整日裡就在與那點不舒服糾纏。做任何事情都提不起興趣，只想要減少不舒服。如果每天醒來，神清氣爽，心情自然就好了。再多的工作，再忙碌的生活，都有精力應對。
自我成長，從方方面面。只要是我們向好而生，那麼就會好起來。小樹苗有一天長成了參天大樹，再大的風雨都不能把它動搖。兀自生根，站立於天地之間。然後長出一片片綠葉，送個人們一個美麗的春天。
一個人的氣象，來自於內外兼修，自我成長。願你溫暖如春，生機勃勃。
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