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四種不同花樣的健脾養胃粥,幫您暖胃
現在很多年輕人喜歡在外面吃早餐，或者是點外賣來吃，很少自己煮東西，其實外面的食品含有很多添加劑，對胃部有一定的刺激，如果你的胃不太好，那麼還是建議你在家煮些養胃粥來喝，養胃粥怎麼做呢？難不難做？回答：不難。接下來提供製作健脾養胃粥的方法。
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喝粥養胃?喝多了反而傷胃!醫生表示:真正養胃的是做到這3點
導語：「粥」一直都是大部分中國家庭的早餐選擇，在很多人眼裡，早餐喝粥是一種既健康又養生的習慣，粥是非常不錯的「調理腸胃」的食材。但是前段時間張文宏主任的話卻讓不少人改了觀念，張文宏表示：早上不許吃粥！這句話讓很多人都非常的意外，那么喝粥到底可以不可以養胃呢？喝粥和養胃又有什麼需要注意的呢？
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需要健脾養胃的你,可不要錯過這碗南瓜紅棗糯米羹!
近期有很多粉絲留言小祈說，總是胃口不好，臉色不好，容易疲憊，消化也不好，容易腹瀉，問說有沒有一些健脾養胃的食譜推薦呢，健脾養胃平時可煮些粥熬點湯來喝，其實用破壁機打些糊類、湯類來喝也是一個不錯的健脾養胃的方法，當然也要注意自己的生活作息習慣
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「做冬」要重視,養生章魚湯健脾益氣、養胃生津
紅豆亦為旺血之食材，入湯亦糯香甘甜。 此湯甘潤鮮美可口，有健脾益氣、養胃生津、滋陰補腎之功，為冬日養生及節日家庭聚餐之佳品。【發送關鍵詞，查看更多...】 發送關鍵詞到對話窗口，查看更多精品文章——阿佘靚湯，您身邊的養生專家！
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跟著羋月來養生,學做「安神補血、健脾養胃湯」
在電視劇中，這個補方出自葵姑，被誇有「安神補血、健脾養胃」的功效，女人冬天喝它是最補的。 第31集裡，後宮眾人拜訪羋姝，商議立太子之事，羋月熬製的「紅棗湯」大受好評，不僅甜而不膩口感好，還有養生美容之效，借用羋月的話講，「這紅棗湯有安神補血，健脾養胃的神效，女子冬日喝它是最滋補的」。
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中醫養生 大暑養生降暑粥 各地大暑節氣風俗大搜羅
天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。 大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。
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喝粥養胃?得了胃潰瘍、反流性食管炎等,可不能喝粥,要這麼養胃
喝粥養胃是很多人認同的事情，粥作為一種極好消化的食物，確實對胃部有一定的好處。有些胃病很適合喝粥，能夠緩解胃腸的消化負擔，起到保護胃部的作用。 看到這，你就明白了，此處要有但是。但是，如果你得了這幾種胃病，喝粥不僅不會養胃，反而會導致胃部受到傷害。
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喝粥真的能起到養胃效果嗎?真正的養胃方法應該這樣做
喝粥真的能起到養胃效果嗎？真正的養胃方法應該這樣做導語：哎，最近胃不舒服，沒什麼胃口。那我給你煲點粥吧，喝粥養胃！生活中大家肯定會遇到這樣的事情，當你說沒胃口的時候，你的家人或朋友總會說：「胃不好就喝點粥吧，喝粥養胃！」然而，喝粥養胃的說法真的科學嗎？喝粥養胃因人而異，不是所有人都能喝。
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養胃健脾看這一篇就夠了!
古代有「春夏養陽」的養生理論，加之孩子本身「脾常不足」的生理特點，所以在夏季「大兒童」更應該顧護小朋友的脾胃。夏季如何養護脾胃戒「涼」夏季陽氣生發，此時應該順應陽氣生發之勢，戒「涼」以免傷及脾陽。在夏季家長可以給孩子適當食用甘味的食物，如蘋果、西瓜、絲瓜、紅棗、小米、薏苡仁、芋頭、山藥、土豆、胡蘿蔔、紅薯等，可以做成粥、湯、菜餚、果汁。但也要注意，甘味食物多食容易阻礙脾胃的運化，氣機不暢，出現腹脹、便秘的情況，所以不要一味只吃甘味食物，還應該搭配其他食物，營養均衡。
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要想讓你的胃更加健康,不胃疼,這些養胃小技巧不可少
一日三餐準時、準點，這是達到養胃的重要因素。我們每天的工作時間是有規律的，吃飯當然也要有所規律，這才是養成健康飲食習慣、飲食規律最重要的一點。想要讓你的胃更加健康，養胃是必須的，而養生是養胃的關鍵。先學會健康的養生是讓人們更加健康的關鍵，而想要做到養胃，那就先從養生開始。
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女人不想做黃臉婆,早餐常喝這碗粥,補血養顏健脾養胃,臉色紅潤
女人不想做黃臉婆，早餐常喝這碗粥，補血養顏健脾養胃，臉色紅潤。進入冬季，身體為了禦寒會消化更多的能量，尤其是女人，冬季常常會出現臉色發黃，手腳冰涼的現象，所以冬季比其他任何一個季節更加需要補充營養。今天推薦一款非常適合女性朋友喝的粥，紅豆糯米牛奶粥。這款粥，結合了紅豆和糯米的所有營養，含有大量的維生素、膳食纖維以及微量元素，特別適合女性朋友食用。經常食用紅豆糯米粥可以幫助調理腸胃環境，能夠改善便秘、排便不暢等症狀，紅豆中富含的鐵質，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效，是貧血者的理想食物。糯米性甘平，能溫暖脾胃，補益中氣。
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生發潤肺 健脾養胃——山藥黑芝麻粥
孕婦、育兒、早教、健康養生、美食、美文等正能量知識分享
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喝粥、吃麵條養胃還是傷胃?多數人不清楚,為了健康,都進來看看
一、喝粥、吃麵條養胃還是傷胃？多數人不清楚，為了健康，請正確對待1、嚴重潰瘍和反酸的人喝白粥，會傷胃想通過喝粥來進行養胃的人群來說，要有針對性，並不是所有人都適合喝粥來養胃的。一般來說，對於胃脹、胃敏感、積食不消化、手術後需要恢復等人群來說，喝粥是有用的。因為這些人的胃部消化功能不良，而粥容易消化，所以對這些人來說非常適合，能減少胃部的負擔，從而達到養胃的效果。但是如果沒有胃消化不良的人群，長期進行喝粥來達到養胃的效果，那是不可取的。
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脾胃虛則百病生,推薦健脾養胃好食譜,多了解,你的脾胃會開心
而冬天正是養護脾胃的最好時節，如果你能夠抓住這個時間好好地調理脾胃的話，能夠有利於增強抵抗力和免疫力，讓你安心過冬。一、脾胃虛會有哪些現象出現？二、脾胃虛則百病生，推薦健脾養胃好食譜，多了解，你的脾胃會開心1、羊肉羊肉是一種溫補性的食材，它是一種優質的肉類，具有很好的健脾養胃，養肝補腎的功效。
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人要想多壽,常喝粥!4種養生粥,養肝健脾又滋陰,做法很簡單
每天喝點粥，可以防病入。別看一碗很普通的粥，但卻蘊含著充足的營養物質為我們的安康保駕護航。粥也是很多人粗茶淡飯的挑選，不論是往常空閒之餘仍是生病疲憊時，喝粥是最無益的粥的品種繁多，以下4種粥對身體很有好處。
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做到3件小事,健脾養胃,祛溼氣
其中脾臟的功能可以將身體的水溼及時排出，維持好的生理功能，為此，如果你沒有注重養胃工作，那麼脾臟時間長了就會出現損害，溼氣過重很容易導致身體健康，所以，日常做好3件小事，健脾養胃，排空溼氣。男性平時應該掌握正確的方法來健脾祛溼，提高脾胃功能，這樣體內溼氣也去除，才能維持身體健康狀態。那麼，男性該如何健脾祛溼呢？
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闢謠|喝粥養胃?有兩種粥最不健康,做到5點才能健康喝粥
一壺好酒、一碗熱粥、2兩牛肉是很多人嚮往的生活喝粥養胃又養生？你家是不是每天早上都喝粥就算是去早餐店也要點一碗粥才行喝粥真的可以養胃嗎？喝錯了粥不僅不養胃，反而易生病。白米粥：對餐後血糖不友好白米粥在早餐餐桌上出現的頻率是最高的，不僅僅是家庭中，我記得我上大學的時候，學校食堂每天早上的粥也是白米粥，也是大多數學生必點的早餐。有人認為白米粥養胃，實際上養胃和喝粥沒啥關係。不僅不養胃，而且對血糖也非常不友好。
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茯苓健脾補氣、化痰祛溼,怎麼吃更有效?簡單的做法或讓效果翻倍
俗話說「一兩茯苓一兩金」，茯苓的養生功能是非常強大的，它的功效很多，可以補氣、健脾、止咳化痰、祛溼、養心、安神、益血等，常吃點茯苓，可以增強體質，提高免疫力，對身體很有好處。相傳蘇東坡的弟弟蘇轍從小就開始吃茯苓，沒想到小時候體質並不好的他，最後竟成為了長壽之人，茯苓的養生作用可見一斑。很多人吃茯苓都是直接磨成粉吃或者是泡水喝，其實茯苓的吃法有很多，不同的吃法所產生的功效也有所不同。那麼，茯苓到底怎麼吃更養生呢？茯苓怎麼吃，效果更好？
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藥補不如食療,多吃養胃食材好得快!
脾胃虛寒，溼氣重，以下食物祛溼健脾1、山藥山藥大小超市都能買到，其中山藥的營養價值很高，而且山藥能起到健脾祛溼的效果，養胃的一道好食材，可以適量食用山藥粥，是可以補氣血和健脾胃的。脾胃虛弱或體弱的人適當吃上一些山藥粥，對身體是有好處的。2、蓮子蓮子大家都不陌生，對於脾胃虛弱的人來說，它具有很高的食療和藥用價值。除了健脾養胃之外，還具有鎮定安神、養心養腎的成效。但是，蓮子偏寒，澱粉量也比較高，最好煲湯再食用，但是需要注意的是，糖尿病患者最好適量用。
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姜棗茶最簡單的做法,女人早晚喝一杯,補血補氣,健脾養胃
民間流行的一句口頭禪：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，可見夏天吃薑對人的身體是很有好處的，夏天天氣炎熱，人們普遍貪涼，長時間呆在空調房，都很容易損傷脾胃，這時候我們可以喝一點生薑湯散寒祛暑，生薑湯比較單調，在生薑的基礎上加一些紅棗一起熬製，做成的姜棗茶味道和養生效果更佳，夏天堅持早晚喝一杯賽過喝參湯