女性每個月都會來月經，並且每個人的身體情況不一樣，月經也會存在一定差異，比如有的人每次月經到來兩、三天就結束了，而有的人會持續一周左右才能完全乾淨。
同樣來月經為什麼會存在這麼大的差異呢？到底哪一種才是最健康的呢？下面我們就具體分析一下。
女人月經持續2、3天和一周，有什麼區別？
女性應該都知道月經是內膜脫落形成的，而內膜比較厚，那麼月經量就會比較多，脫落的時間比較長，往往一周才會幹淨；
如果子宮內膜比較薄，出血量就會逐漸減少，脫落的時間也會比較短，所以兩三天差不多就脫落完成了。
月經的持續時間不光和內膜厚度有關係，還和體內的雌激素有關係，正常來說體內水平高的人形成的內膜厚度就會比較厚，月經持續的時間比較長，可能7天才會結束，但是體內水平低的人形成的內膜厚度比較薄，所以月經持續時間比較短。
女人月經持續2、3天和一周，哪種更好？
關於月經持續三天還是一周？哪一個更好？我們不能只看天數，還應該看月經量，月經周期等。
一般來說，女性的月經一般持續3~7天，不論是三天還是7天，都算是正常的，但是也要觀察月經量是否在合理範圍內。
如果你屬於月經三天結束，前兩天月經都比較稀少，到第3天差不多就沒了，整個經期經量覆蓋不滿三片衛生巾說明月經量偏少，這無疑是不正常的，說明內膜脫落出現了問題。
但是如果你每次來月經三天，第1天和第2天量比較多，第3天逐漸減少整個月經周期用過5片衛生巾，說明屬於正常，無需過於擔心。
如果你屬於月經來7天的類型，前兩天月經量比較少，第3天第4天月經量比較多，第5天第6天月經量逐漸減少，整個月經周期差不多使用25片衛生巾也屬於正常範圍。
倘若你屬於7天的情況，甚至有時候7天都不走，能夠將近10天左右，那麼說明月經量太多了，可能是子宮出現了問題引發的出血，最好及時去醫院做檢查。
所以女性月經持續幾天，不能僅靠這個數據判斷子宮的健康，也應該根據月經量判斷女性正常的月經量，月經期間使用的衛生間片數大約在4~25片，每片衛生巾大概覆蓋一半左右。
女人月經持續2、3天和一周，哪種老的速度會更快？
月經三天和7天都屬於正常情況，如果要進行對比還是7天比較好，畢竟7天象徵著內膜比較厚，水平比較高，意味著生育能力比較強，衰老的速度往往也會比較慢，而女性月經量偏少也要積極地進行調整，尤其是養成良好的生活習慣和飲食習慣，才有助於子宮健康。
女性子宮出現問題，多半與平時不良的生活習慣和飲食習慣有關係，希望你能趁早改正，才有助於保養子宮。
女生例假期間，「棄三習」「吃二物」，有助呵護子宮健康
「棄三習」
1、夫妻「溫存」
很多年輕的男性慾望比較強烈，女性在生理期期間也會有強烈的需求測試，有時候就會過於衝動，但是這樣的做法很，可能會對女性子宮造成極大的傷害。
雖然女性來例假時身體結構不會發生改變，但是宮頸口處於張開的狀態，細菌和病毒也會趁虛而入，甚至會影響到子宮內膜的修復，引發再次出血，嚴重損害身體健康。
2、喝酒
女性月經期間受到荷爾蒙分泌影響，體內缺少大量分解酶，如果在月經期間喝酒，酒精不能從血液排出產生大量酸性物質，危害健康。
身體各個器官為了維持體內酸鹼平衡，會迫使肝臟產生大量分解酶幫助解酒，因此加重肝臟負擔，引發肝臟機能障礙，女性一定要控制好酒量。
3、寒涼食物
有些食物雖然吃起來比較美味，但屬於寒性的食物，很可能會加重宮寒的問題，比如火龍果，梨，野菜等在月經期間最好不要碰。
另外，有些女性特別喜歡吃冰淇淋、海鮮等食物，這類食物也可能會引發月經不調的情況出現，所以希望你趕緊列入黑名單，不要任性妄為。
「吃二物」
1、榴槤
榴槤被稱為「水果之王」，屬於熱性水果，適當吃榴槤有助於溫暖子宮排出體內的毒素和垃圾，起到活血散寒的效果。
女性朋友經常吃榴槤也有助於緩解月經不調的問題，讓你的子宮越來越溫暖，並且榴槤肉極具營養，很多人會選擇用榴槤皮燉骨頭湯，對於緩解各種體寒病症效果不錯。
2、葛根粉
葛根粉對女性好處非常多，葛根粉中所富含高活性異黃酮，具有補充雌激素的作用，調節女人內分泌，增強體質，抗衰老。
女性在例假期間適當喝一點葛根泡水，也有助於促進體內毒素垃圾排出緩解痛經的問題，讓你由內而外的美麗，臉上的色斑和皺紋也能慢慢變淡。