你的午餐是否有保障丨飯圈界「清流」:自備盒飯上班,吃得安心又健康

2020-12-28 大河客戶端

大河報·大河客戶端記者 張瞧

開欄的話:進入3月中旬,隨著新冠肺炎疫情防控形勢持續向好,鄭州的生產生活秩序加快恢復,絕大多數公司、企業已進入復工復產階段,對於中午不便回家的上班族來說,最讓人頭疼的恐怕就是「午餐怎麼吃」這一難題了:單位食堂沒開門,飯店用餐怕傳染,外賣送餐有風險,難題怎麼破?「有些同事排隊到茶水間泡方便麵,有的整自熱飯等速食餐,還有的點外賣,到處都飄著一股濃鬱的調料味兒。不過我發現,也有不少同事自備盒飯上班,簡直是飯圈界的一股『清流』啊!」在鄭州金水區一寫字樓上班的李女士說。

現在仍是非常時期,「自己帶飯吃得香,分開就餐心不慌」這句話說到了點子上,對於上班族來說帶飯絕對是明智之選。大河報·大河客戶端記者調查發現,大家如今的朋友圈主題,已從「宅家曬廚藝」轉變為「復工曬便當」。上班啦,你的午餐是否有保障?

同事花式秀便當,唯有「羨慕嫉妒恨」

如今,有序復工復產已有一段時日,中午不方便回家的人,午飯究竟該咋吃?「午餐『續命』,三種方式,點外賣、帶愛心便當和單位組織訂盒飯,三者中,單位組織訂盒飯居多,每餐花費20元,自付。」祖籍開封的楊先生,如今在鄭州市鄭東新區CBD商務外環路一寫字樓上班,3月17日中午,他告訴記者,愛心便當是妻子早起有空時,才會為他準備的,「妻子早上還要做早飯,中午又不想讓我跟早餐吃重樣,這樣一來等於同時要做兩頓飯,挺累的。有時候我心疼她,就不讓她給我做便當了,感覺不如點外賣更便捷。」楊先生說,家常飯菜勝在口味清淡且營養均衡,「若有天帶著愛心便當去單位,會引起一堆小年輕人的羨慕呢!」

「我發現單位的年輕姑娘們自己帶飯成了一種趨勢啊!而且天天花式秀便當,各種炒菜、瘦身輕食甚至是牛排西餐,擺盤講究,養眼的同時也很養胃啊!」在鄭州市金水區農業路與經三路附近上班的女白領郭女士告訴記者,她剛遭遇了一次「午餐危機」。郭女士稱,她在鄭州市高新區住,從家到單位往返一次的路程超過40公裡。「我平時跑業務,不常在單位,前幾天偶爾回單位辦事兒,看到行政班的小姑娘們帶的手作盒飯,一個賽一個的養眼美味!」郭女士告訴記者,當天中午她跑到單位食堂,才發現吃午飯要提前預約,「必須要在當日上午9點半前,由個人或所在部門上報中午的就餐人數和份數,中午食堂做好飯後會打包好,大家領走吃。單位食堂目前還不提供堂食。」

郭女士稱,疫情發生以來她一直秉持「小心為上」的原則,覺得點外賣還是有風險,最終選擇了泡麵「湊合一頓」。「我是屬於『廚房殺手』一族,時不時會在家做出黑暗料理,但我看我們那些上行政班的小姑娘們做飯手藝贊到不行,色香味俱佳的家常菜,色彩豔麗的時令果蔬,還搭配有纖體主食糙米飯什麼的,真是讓人羨慕嫉妒恨啊!」

家有暖心男廚,做出「加料」午餐

「這是我老公給我做的愛心餐,紅燒雞塊、焯青菜、大燴菜和一個『被加料』的海米紫菜湯!主食的話,我用燜燒杯燜了個面。」3月17日中午,在金水區農業路一公司上班的張女士向記者展示了她的午餐。只見一個個可愛的便攜小碗中整齊地擺放著菜品,一個深10多釐米的湯碗中盛著熱騰騰的湯。

「我一般都是用的保溫桶,單位只有一個微波爐,中午怕高峰期大家都去排隊用,而且公共場合微波爐不能加熱味兒大的食品,會影響到他人,所以我現在都是帶著熱飯去單位吃。」張女士說,她和丈夫商量好了分工,「晚上我負責輔道孩子學習,讓老公早點睡,但他得負責第二天早起給我做午餐。」

張女士丈夫做的愛心午餐

為啥說今天的海米紫菜湯「被加料」了呢?原來,張女士用勺子舀湯時,發現碗底多了七八個本不應存在的肉丸子,「這一下子就變成丸子湯了!前段時間我和家人一直在家窩著,吃胖了不少,就想著要控制一下體重,千交代萬囑咐便當不要肉品過多,結果我老公還是在湯裡加了好多牛肉丸!」令張女士哭笑不得的是,當她質問丈夫為何破壞她的減肥大計時,其丈夫回道:「要胖一起胖,才是好搭檔!再說,現在豬肉貴,這頓餐裡沒有,牛肉丸同樣抵飢!無肉不歡的你,萬萬不要嫌棄,嫌棄也沒辦法,掌勺的是我。」

「看到他的回覆,我就能想像他的嘚瑟樣兒。我知道他是怕我在外只顧忙工作,午餐吃不好。我老公,其實心地很暖!」張女士笑道。

宅家「逼」成大廚,上班「剎不住車」

超長春節,宅在家的日子裡,很多人被生生「逼」成了大廚。終於盼到復工,午飯什麼的,對於大廚來說根本就不是問題!「不能出門吃飯的日子,最大的好處是閒置了幾年的烹飪工具全都發揮了作用。烤箱、空氣炸鍋、酸奶機、鑄鐵鍋……這一用,就感覺錢沒白花,挺好。上班復工,做飯做得有點『剎不住車』了,乾脆,繼續做起來!」在金水區一公司從事財務工作的李女士告訴記者,公司正式開工以來,她的午餐不是從家帶的手作盒飯,就是在單位現做的,「在家做好的午餐,可以用單位共用的微波爐加熱一下。心血來潮想做點飯吃的話,單位還有個小電煮鍋,很方便。」

李女士做的菠菜蘿蔔土豆餅

什麼砂鍋雞腿回鍋、粉蒸茼蒿、辣椒炒魷魚、蒸大蝦、油炸蝦頭……這些菜都是李女士擅長的家常菜,「有時我會用空氣炸鍋炸個紅薯條,一個人能吃一個巨無霸紅薯。這次疫情生生把人給逼賢惠了,折騰各種食物快倆月了,快不知道做啥了。手作盒飯,也是且帶且珍惜啊!」

「外賣沒營養,單位食堂還沒完全恢復供應,為了均衡營養,我都是從家帶午飯去單位吃。」在金水區一家單位上行政班的姑娘青青告訴記者,由於父母尚在家鄉,自己如今一個人在鄭州打拼,每日三餐都需要自己準備。

青青從家自帶的健康午餐

3月17日,記者看到青青的午餐菜譜是番茄炒雞蛋、清蒸紅蘿蔔、半個滷蛋和一份黑米雜糧飯,餐品裝在樂扣盒中,「加熱的話,可以用單位提供的微波爐,有時也會在單位的熱水器上面放著,可以保溫一上午。」青青告訴記者,她個人感覺自己做午餐並不難,頭天晚上備好菜,早上做飯大概20分鐘就能搞定,自己也曾帶過牛肉青椒、咖喱雞肉、酸辣土豆絲、肉丸湯等家常飯,「一般都是炒菜和米飯,湯湯水水不太方便。」

小互動:復工復產中員工吃午餐,單位管飯、自帶盒飯、外賣一族……朋友你屬於哪一類?你在吃午飯中遇到過哪些不便?是否經歷過有趣的吃飯事件或令你印象深刻的事?對於工作中的午餐怎麼吃或怎麼做,你是否有好的意見或建議?趕快來留言告訴我們吧!若是你覺得自己做的便當足夠創意,想分享給大家,也可將便當照片發送至dhbzq@126.com,請在郵件中留下你的姓名和聯繫方式,以便記者與你取得聯繫!

來源:大河客戶端 編輯:杜一格

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