一個人越長大就越常有陳奕迅的《孤獨患者》裡唱的那種感覺。
歡笑聲、歡呼聲。炒熱氣氛，心卻很冷。
這個時候才發現世界是自己的，與他人毫無關係。與其掛著空洞的笑臉，為了社交而社交，不如面對真實的自己，提升自己的內涵。
豐富自己的精神世界讓自己變得強大起來。
你若盛開，清風自來。
莊子說，獨與天地精神往來。
人只有在獨處之時，方能撥開迷霧心靈。由於物外與天地精神往來，看清生命的真相。
層次越高的人越喜歡獨處。
因為獨處可以讓一個人的精神得到減負，讓心靈和自我重新回歸，更能讓靈魂得到升華。
一丶獨處是精神的減負。
叔本華說：「只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。」
獨處是人生中的美好時刻和美好體驗。雖然有些寂寞，寂寞中卻又有一種充實。
在獨處時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。
人們總花很多的時間去進行無用的社交，或者給自己安排滿滿的忙碌行程。
其實很多時候是在害怕。
如果不那麼做，就可能會失去什麼。
在高度的精神壓力之下，我們很容易就越活越迷茫。
梭羅說過一句話，一個人越是有許多事情能夠放下，他越是富有。
能在自己的獨處時間裡，放下一切喧囂和繁華的人，至少在精神上必定是真正的富有。
著名的影視演員陳道明。
明明聲名遠揚，受到四處追捧，可他卻偏愛獨處。
他在一次採訪時說，獨處是一種美德，可以讓人內心得到淨化。
越是不在意得失的人，層次便越高。
他們善於獨處，遠離人群時也一樣是讓別人望塵莫及的模樣。
都說若是讀詩纏繞與腦，重押於心，生命便無法安寧。其實得也好，失也好，他們並不會因為你思慮得多就會有所改變。
正如安靜的力量中所說，放空是解決麻煩必要的方式。
關掉電腦，將手機丟到一邊，試試長時間的獨處靜坐的生活。
以一個第三者的視角審視自己的生活，才能更懂自己，更認清人生得失的意義。
才能將生活看得更明白。
我們可以在忙碌了一天以後，晚上回家坐半個小時的冥想。
回顧一天的經歷。
自我總結反思。
也可以是快節奏生活中抽空給自己放兩個小時假，享受一個人的下午茶，吃著甜點看看書，讓自己沉靜下來。
可以是清晨的一段晨跑在微風中，在身體逐漸溫熱中，體會運動的力量，讓自己更清醒。
甚至時間再長一些，還可以給自己安排一場一個人說走就走的旅行。在身形之中體會內心之境。
當你真的找到自己的節奏，你會發現從獨處中得到的內心喜悅，從來不會比叢眾人熱鬧中得到的少。
二丶獨處是心靈的回歸。
網上曾流傳一個小故事，你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃飽了你的柴呢。
似乎我們每個人都會有那樣的一個階段。
以為融入別人的世界，是自己內心的本能。
而經過時間的洗禮之後，卻發現獨處才更是心底裡的渴求。
看到過一段話。
你站在喧囂的人群裡，抬頭看煙花絢爛，我卻看到了你眼睛裡閃著光的落寞。
熱鬧都是別人的。
你一個人的孤獨是那麼晃眼。
這樣的感受我有過相信你也有過。
人們總寧願去參加很多說不清意義的活動，卻不願意一個人獨處。
當狂歡的人群散去之後，心裡剩下的卻是無盡的落寞和冷清。
哲學家帕斯卡爾說，幾乎我們所有的痛苦都來自於我們不善於在房間裡獨處。
獨處原來竟是一種能力。
外人眼裡的你和獨處時的你永遠是兩個樣子，一個假裝淡然，一個不知所措。
怎麼讓那個獨處時的自己也真的淡然安定，這是一項需要努力的修行。
人到了一定階段，總會清楚自己的喜惡，喜歡就盡情享受，討厭就一點不做。
不必在意一個人吃飯，一個人散步時，別人投來的異樣目光。
其實世界是自己的，與他人毫無關係，而獨處是我們每一個人最該享受的清歡。
周國平曾說，我獨處時最輕鬆。
因為我不覺得自己乏味，即使乏味也自己承受不累及他人，無需感到不安。
把自己安頓好，反而能安靜而輕盈，可以讓我們找回內在的力量，回歸自我，回到最本真的生活。
當你遇到讓你心情不好的事兒。
想要到處傾訴的時候，想要到處發洩的時候，你會發現吐槽和吵鬧過後，內心仍然荒蕪。換來的不過是人多時的狂歡和人後的更加孤獨。
相反的，一個人安靜的呆著的時候，更容易想明白一些道理。
你會發現，其實對於某些決定，你並非需要別人的意見。你會發現，對於某些事情，你內心深處早就有了判斷的答案。
其實和任何人的傾訴都不比與自我對話來的更徹底，更清醒，更舒服。
每個人都有自己的生活，讀懂自己比表達自己更重要。
三丶獨處是靈魂的升華。
楊絳曾說，人這一生無非是認識自己，洗鍊自己，自覺自愿的改造自己。
他與錢鍾書先生常常同居一屋，卻各自讀著自己的書，研究自己的學問。
在他看來，只有不斷的在獨處中找到自己，才是人生中的大事。
當他經歷過人生磨難和流離波折變成垂暮老人之後，依然靜謐淡然，不急不躁的度過了自己的後半生。
周國平曾經這樣評價他。
他在細心的為她的靈魂清點行囊。
獨處對於這位看透世事的老人來說，是一種與世界交手的形式。
獨處不是孤獨，而是一種選擇。
雖不熱鬧，但是他充滿智慧，是每個人自發認識自己最好的途徑。
在獨處的時間裡，認真踏實的做好當下的事，不迷失過去，也不驚恐於將來。
不要著急讓生活給予你所有的答案。
留一點耐心。那些美好總會在你不經意的時候盛裝蒞臨。
一個人的生活可以是平淡乏味，停滯不前，也可以是一場充實美妙，精彩紛呈的冒險。
只有在獨處時，你才會更加篤定自己究竟想要什麼。
人只有學會傾聽自己內心的聲音，才能發現更好的自己，才能活得更加有深度。
那些真正能讓自己得到增值，獲得升華的時間，很多時候都來自於一個人獨處的時光。
只有獨處的時候，我們才能完全的取悅自己，才能享受自己的時間，才能找到自己生活的意義。
懂得享受獨處的人，可以把枯燥的日子過得豐盈，可以把生命活出他的本色。
可以遇見更美好的自己。
別害怕獨處，別拒絕獨處。
因為那既能融入得了繁華，也能享受的好獨處的時光。
其實是你人生裡最好的時光。
與朋友們共勉。
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