肝臟被稱作將軍器官，承擔給人體分泌，代謝，排毒，解毒等的責任。假如肝臟受傷害，毒素會積攢在體內，久而久之就會威脅到我們的健康狀態。肝臟因為沒有痛感神經，所以被稱作是"啞巴"器官，肝臟在受損七成以上還可以工作，所以往往肝臟受損往往被人忽視，被檢查出時已是不可逆的晚期。
肝臟有問題的人，早上起床之後有這些現象產生，假如你都倖免，就證明肝臟沒有問題。
1.口苦口臭。
許多人在晨起之後會覺得自己嘴巴口乾口苦，而且有腐爛的味道發出。假如這樣的情形在刷牙漱口之後就消失了，那就是正常的。如果刷牙漱口之後情況還是一直持續，無法緩解的話，就或許是因為肝火旺而引發濁氣上逆，從而致使這種情況發生。
2.尿液顏色加重。
許多人晨起之後做的第一件事就是上廁所小便，這泡尿是一天當中的第一泡，因此我們要特別留意一下尿的狀態。正常來講，尿是判斷肝臟健康與否的關鍵依據之一。假如肝臟健康，那麼尿液就是淡黃或無色的，也沒有什麼特殊的味道。然而假如這泡尿顏色加重，像濃茶的顏色一般，就要注意或許是肝臟受傷害引發的狀況。
因為肝臟病變，肝功能降低，肝臟不能正常代謝膽紅素，使其融入到血液中含量過多，所以就會通過排尿的方式從體內代謝，因此小便顏色會加重。
3.出血傾向。
晨起刷牙的時候，假如看到牙刷上有血，牙齦流血了，就要重視起來這個現象。排除了口腔牙齦方面的原因以外，還仍舊出現這種現象，就要注意了，或許是因為肝臟病變引發的這種情況。肝臟病變之後，肝組織就會被破壞掉，肝功能會急劇衰減，身體無法正常凝血，凝血因子無法有效合成，因此會讓我們身體產生出血傾向。並且流鼻血、皮膚有淤斑也是常有的事兒，嚴重的話甚至會讓我們產生血腫的情形。
4.食欲不振。
肝的病變會導致分泌膽汁異常，妨礙消化分解食物的工作，讓脂肪、毒素等一些廢料積攢在體內，致使便秘，脹氣等這些消化道疾病，外在表現為食慾不佳，不想吃東西。
以上4種症狀，佔1種，不容忽視，日常養護肝臟堅持以下幾點：
1.多喝水。
多喝水可以加快身體的新陳代謝，在水中加入些護肝養肝的中草藥小植物，泡茶喝可以促進肝臟排毒、降低肝臟壓力是非常有利的，還能夠充分加速血液循環和新陳代謝，可有效地預防肝部疾病。
菊花：散熱疏風，清肝解毒。
決明子：潤肝補腎，通便瀉，清肝潤腸，利於肝臟排毒。
牛蒡根：降血脂，血壓，膽固醇，有效預防肝部等病症。
金銀花：解毒去火，治療溫病發熱、喉痺、療瘡癰腫等。
桂花：破解散寒，止咳消痰，平肝健脾，養顏美容。
枸杞子：明目清肝，滋潤肝腎，緩解肝腎不足，增強身體免疫力。
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2.多做運動。
多運動可以增強身體免疫力，加快血液循環，促進身體新陳代謝，及時把體內毒素排出體外，每天運動才能夠強健體魄，給肝臟降低壓力。
3.保持積極心態。
一個散發消極情緒的人，不僅自己會陷入情緒怪圈中無法出來，同時也會招來周圍其他人的避諱；一個情緒穩定、積極向上的人，在自己獲得愉悅心情的同時，也會招來其他人的喜歡，最重要的是愉悅心情對肝臟保養有調節作用。為了維護我們身體健康，請多多歡笑，保持積極心態。