已經上中班的小莫每天早上起床都要大哭一場，發足了脾氣才肯磨磨蹭蹭地下床，無奈之下，奶奶只能提早十分鐘叫小莫起床，給孩子十分鐘發脾氣的時間。可提早喊孩子起床，孩子更沒睡飽，脾氣變得更大，導致惡性循環。
冬天已經來臨，家長們一大早醒來最頭疼的事就是叫孩子起床了，將心比心，要從溫暖的被窩裡爬出來，大人都挺需要勇氣，更別提孩子了。可我們要注意的是，喊孩子起床時得注意方法，有幾個做法是極為不可取的。
一、永遠都是「要遲到了」
小莫奶奶就是這樣，每天早上都非常緊張地跑過來：「莫莫莫莫，趕緊起來了，要遲到了！」剛開始小莫很緊張，以為自己真的要遲到了，可多了幾次，發覺奶奶只是口頭禪，實際上時間還早著呢，於是特別反感奶奶這樣「嚇唬」自己的方式，「明明時間還早，可奶奶就是要急衝衝地喊我起床。」一大早就變得特別焦慮。
二、暴力喊孩子起床
這裡包括行為上和語言上的暴力。語言上的暴力是指非常大聲地喊著「起床了起床了。」孩子幾乎是從睡夢中驚醒的，身體的每個細胞都還沒有舒展開，想繼續賴在床鋪上睡回籠覺。這時家長就上升到了行為暴力，衝過去直接把孩子被子掀開，或者拉開窗簾，破壞孩子舒適的睡眠環境。這種情況下，換誰誰都會有起床氣。
除了以上兩種常見的錯誤喊孩子起床的方法，還有故意製造噪音、唐僧念經式叫醒，都會加重孩子的起床氣。而聰明的媽媽一般都是這樣喊孩子起床的。
首先，得保證頭一日晚上早睡，早睡才能早起，才能保證孩子充足的睡眠。不用提前喊孩子起床，如果孩子不賴床，不磨蹭，在出發前半小時喊孩子起床時間是足夠的，大可以讓孩子多睡一會。
第二、喊孩子起床時，輕輕趴在孩子身上，親吻孩子的小臉頰，溫柔地告訴孩子：「七點半了，要起床咯！」孩子不一定會馬上爬起來，也許會伸懶腰，媽媽依舊可以溫柔地告訴孩子，「再睡三分鐘還是現在起床呢？媽媽先去做些別的事，三分鐘後來叫你起床。」
給孩子心中有個緩衝準備，知道媽媽「特赦」自己多睡三分鐘，這是多麼美好幸福的事情啊！此時孩子也許還會在心中不斷地犯嘀咕：「三分鐘到了沒有啊？」
第三、如果孩子醒來了可是有些磨蹭，《讀懂孩子的心》一書中推薦了一個小方法：同孩子一起玩遊戲，讓孩子在被窩裡換衣服，媽媽配合孩子：「媽媽閉著眼睛來，猜一猜寶貝去哪裡了？」「寶貝躲在被窩裡是在換裝嗎？媽媽可以看一看嗎？」把痛苦地起床變成一件愉快的遊戲。
第四、和孩子提前說好，媽媽不會提早叫孩子起床，但孩子也要做到醒來之後不磨蹭，速戰速決。
美好的清晨，從快樂地起床開始。
END