這幾年玉米須很火，很多商家也推出了包裝精美的玉米須茶，市場上網絡上這樣的商品鋪天蓋地，作為消費者的你是不是一頭霧水，茫然不知所措呢？我就接到很多朋友的電話，問我：「老張，我有糖尿病，聽人家說喝玉米須茶很管用，可是我喝了好幾斤了，怎麼也沒有看到效果啊。」遇到這樣的問題多了，所以現在決定寫一篇文章，讓更多的人了解一下。
上圖是鮮玉米須，是在玉米，是在玉米還很鮮嫩的時候採下來的，這樣的玉米須味道鮮美，對於那些口味較淡的朋友來說很適合，有點清甜的滋味混合了一絲絲青草的味道，適合絕大多數消費者的口味，但是選擇這樣的最好是去玉米地裡採摘新鮮的，那才是口味好，要麼就買保鮮的，這樣的雖然口感差了一些，但是要比那些用這種嫩玉米須製作的幹品要好很多，幹品口味差的很多。
幹玉米須是在玉米成熟以後採摘的，這時候精華都凝聚在裡面了，雖然泡水出來的口感比嫩玉米須差一些，但是它的藥用價值和鮮品比較，那就是天壤之別。鮮玉米須只是作為一種飲品，幾乎沒有多少藥效。俗話說「良藥苦口利於病」，這句話用在這裡同樣是適合的。用老玉米須時，一定要用水煮，水煮之前一定清洗乾淨。
還有，喝玉米須茶，一定要堅持喝才有效果，就像我們喝水一樣，如果天天喝含礦物質高的水，你短期內看不出什麼，但是時間長了，你的牙齒會變色，你的腎臟會生病，就是這意思，雖然水裡面的礦物質很微量，但是你天天喝水，慢慢的就對你的身體起到了很大的作用，當然這是負面的影響。舉這個例子就是說不要喝了幾天玉米須茶就要看到多好的效果，它不是藥物。只是有益健康而已。
只要堅持飲用，慢慢的須茶裡的甾醇和不飽和脂肪酸等有益物質就會對你的身體起到很好的作用的。不管什麼茶，原理是一樣的，堅持喝，天天喝，就會起到良好的補益作用的。