原文：
五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨；是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
譯文：
五彩繽紛，使人眼花繚亂；音調嘈雜，使人失去聽覺；食物豐盛，使人不知口味；縱情狩獵，使人心情發狂；稀有物品，使人行為不軌。因此，聖人但求吃飽肚子而不追逐聲色，所以摒棄物慾的誘惑而保持安定知足的生活方式。
管理心得：
這一章，體現了老子反對物慾的思想。老子所說的「五色」、「五聲」、「五味」、圍獵之樂、難得之貨（我把它們稱為「五欲」），都反映了當時奴隸主貴族糜爛生活那令人目盲、令人耳聾、令人心發狂的腐朽文化，提醒我們今天在發展物質文明的同時，也應該重視精神文明的發展，反對物慾橫流引起的精神腐蝕。然而有許多人，只求聲色物慾的滿足，價值觀、道德觀嚴重扭曲，在許多場合可以普遍看到人心發狂的事例。讀了本章，不禁令人感慨不已。
在反對「五欲」的同時，老子給我們指出了一個寧靜恬淡的生活方式，那就是為腹不為目。「羅綺千箱，不過一暖，食前方丈，不過一飽」。正確的態度是只求安飽，不求縱情聲色。如果我們能夠控制並減少外在的欲望，也就不會被外在東西輕意傷害到，我們才能真正享受快樂、享受自由。回歸自然，順應正道！
老翁垂釣不為錢：
在一個美麗的海灘上，有一位不知從哪兒來的老翁，每天坐在固 定的一塊礁石上垂釣 。無論運氣怎樣，釣多釣少，兩小時的時間一 到，便收起釣具，揚長而去。
老人的古怪行為引起了一位小夥子的好奇。一次，這位小夥子 忍不住問:「當您運氣好的時候，為什麼不一鼓作氣釣上一天?這樣 一來，就可以滿載而歸了!」 「釣更多的魚用來幹什麼?」老者平淡地反問。 「可以賣錢呀!」小夥子覺得老者傻得可愛。 「得了錢用來幹什麼?」老者仍平淡地問。 「你可以買一張網，捕更多的魚，賣更多的錢。」小夥子迫不及待地說。
「賣更多的錢又幹什麼?」老者還是那副無所謂的神態。
「買一條漁船，出海去，捕更多的魚，再賺更多的錢。」小夥子繼續回答。
「賺了錢再幹什麼?」老者仍是顯出無所謂的樣子。
「組織一支船隊，賺更多的錢。」小夥子心裡直笑老者的愚鈍不化。
「賺了更多的錢再幹什麼?」老者已準備收竿了。
「開一家遠洋公司，不光捕魚，而且運貨，浩浩蕩蕩地出入世界各 大港口，賺更多更多的錢。」小夥子眉飛色舞地描述道。
「賺更多更多錢還幹什麼?」老者的口吻已經明顯地帶著嘲弄的意味。
小夥子被這位老者激怒了，沒想到自己反倒成了被問者。「您不 賺錢又幹什麼?」他反擊道。
老人笑了:「我每天只釣兩小時的魚，其餘的時間，我可以看看朝 霞，欣賞落日，種種花草、蔬菜，會會親戚朋友，悠哉悠哉，更多的錢對於我何用?」說話間，已打點行裝走了。
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