「嗤！」隨著一聲急剎車，急診門口急駛進一輛私家車。
一個胸口還掛著工作牌的年輕人，被抬下了車，面唇紫紺，心跳呼吸停止。
「快！快！快！醫生，醫生，有人需要急救！！！」
「我們在上班，他剛剛還好好的，突然就沒反應了。」
圖片來源圖蟲創意
值班護士聞聲迅速在擁擠的搶救室為患者做好一切搶救準備開通綠色通道，胸外按壓、開放氣道，呼吸囊輔助呼吸、氣管插管、建立靜脈通路、溶栓CPR……
「嘀嘀、嘀嘀……」當監護儀上顯示心跳恢復後，所有參與搶救的醫護人員都長籲了一口氣！
這是近半個月來，浙江省立同德醫院急診接收的第三例青壯年猝死病例。
7月17日，30歲王先生在上班時突發心跳驟停，同事立即撥打120，在120指導下行胸外按壓，120醫生趕至現場，予以緊急搶救後，持續心臟按壓送至醫院急診。
7月23日，51歲許先生在駕駛貨車過程中出現意識不清、嘔吐、大小便失禁，求助杭州交警，由於時處道路流量高峰，警察直接用警車迅速送到醫院急診。
7月28日, 37歲應先生在單位吃午飯時突發意識喪失，四肢抽搐，兩眼上翻，到醫院急診門口時發現患者無心跳呼吸。
上述3例青壯年猝死患者，經急診醫學科全力搶救後，均恢復心跳，完善檢查後，轉入EICU/ICU進一步治療。
防控青壯年心跳驟停記住「一戒、二控、三調」猝死是指平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡。有研究表明，超過90%的職場猝死和心血管疾病相關。
為了防控青壯年心跳驟停事件的發生，從根本上解決心跳驟停這一世界難題，應該主動做到「一戒、二控、三調」。
1、一戒：戒菸
要遠離心臟病，首先要戒菸。
2、二控：控體重、控三高
肥胖是心腦血管疾病的夥伴；三高（高血壓、高血糖、高血脂）已被證明的心腦血管疾病的重要危險因素。
3、三調：調飲食、調心理、調節奏
調飲食：「病從口入」是心腦血管疾病發生的重要原因，將大魚大肉調整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調整為清淡原味，將暴飲暴食調整為每餐「八分飽」，就能夠使心血管更健康。
調心理：心臟病突發往往與各種情緒的過度產生關係密切，因此有效調節自身情緒，避免大喜大怒、極悲極恐能夠減少突發狀況的發生。
調節奏：提倡勞逸結合，避免過度勞累，保持良好的工作、生活節奏是保持身心健康的重要保障。近年來很多行業大量出現的心跳驟停事件多是因為長期連續加班或勞累，忽視身體的亞健康所致，也就是我們經常說到的「過勞死」。
記者 張煜鋅 通訊員 應曉燕
【來源：都市快報】
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