對於女性朋友而言，身材和減肥一直都是不會過時的話題。怎麼有效的減肥，怎麼保持一個好身材也是女性朋友一直在研究的事情。當然，很多的女性都容易走進一個誤區：減肥看體重還是體脂？這個問題也困擾了很多的小夥伴，但看過今天的主人公你就不會執著於體重。
她是來自於韓國的李宥敏，是一位人氣比較高的小姐姐，別看她身材前凸後翹，實際上她已經135斤了。相信看到這的小夥伴就會開始懷疑，她為什麼還不減肥，為什麼並沒有我們想像中的臃腫？
這跟她健身的習慣是又關係的，實際上她在健身前也是140斤，體重沒有任何的變化，但健身前和健身後的區別還是蠻大的。健身前她只能用全身肥胖臃腫來形容，和現在凹凸有致的身材根本就不能混為一談。
而她跟很多的小夥伴都一樣，一直無法下定決心去健身改變自己。讓她重新正式自己改變自己的就是男友因為身材拋棄了她。這種事情擱誰身上都會化悲傷為定力，她開始走進健身房，選擇了力量訓練更好地讓身體塑形。所以，最後她的體重依舊在140斤，但身材卻大有改變。
因此，她也被稱為是微胖女神。現在的她已經是一名健身達人了，因為堅持健身保持的魔鬼身材也是引來了很多的粉絲。當然，也是成功的俘獲了很多宅男的心，畢竟這種身材的影響力還是蠻大的，就連很多的女性朋友也是自愧不如呢！
她的勵志故事告訴我們，每位女性都能夠擁有自己想要的人生，身材管理是越早越好。自律和堅持也是很重要的。現在如果我們對於自己的身材還不滿意的話，那就開始健身改變自己吧！
相信現在很多的小夥伴都已經知道了，減肥期間看的不一定是體重。我們可以學習她一樣，將訓練改成力量訓練就能將我們的身材更好的塑形，這樣的變化也是很大的。當然，一切都離不開堅持兩個字，希望大家都能夠得到讓自己滿意的身材！