現在很多女性朋友們都是一邊熬著夜一邊用著最貴的護膚品，導致皮膚狀態仍然處於需要修復的水平，甚至有一部分朋友即便用了護膚品，皮膚看上去仍然缺乏氣色。那麼，皮膚發黃吃什麼食物能夠得到改善呢？以下三種食物不僅可以幫助皮膚暗沉者去除黃氣，還能夠達到顯著提亮的效果。
第一種要推薦給大家的食物就是番茄，相信很多在美白這條路上的朋友們對於番茄一定不陌生，因為番茄是一種物美價廉的美白營養品。如果大家想要有效改善皮膚暗沉的狀況，經常吃生番茄就能夠達到良好的效果。
除了番茄之外，還有一種食物也非常適合皮膚泛黃的人群食用，它就是大棗。但凡對美容美白有所了解，大家應該都知道大棗是一種補氣益血的食物，加之大棗含有多種維生素成分，還能夠及時補充人體缺乏的其他維生素。絕大部分人之所以皮膚暗沉，就是因為經常熬夜睡眠不足，而選擇大棗則能補氣養顏。
如果我們想要讓皮膚變得更加白皙，改善面部泛黃的狀態，櫻桃同樣也是一種不錯的選擇。畢竟櫻桃在一眾水果中是知名的美容水果，它含有的維生素c和胡蘿蔔素能使皮膚變得更有光澤，還可以增加皮膚的彈性。
不過，不論是番茄、大棗還是櫻桃，你可以根據自己的喜好來選擇用哪一種食物美白，因為這三種食物均具有美容美膚的良效。譬如，我們可以將大棗和番茄添加在日常膳食中，選擇櫻桃作為飯後水果，相信美白效果會更好。