懷孕中的孕媽的口味會發生很"顛覆"的變化，當然這種情況也是非常正常的，這主要是因為體內的激素分泌發生變化導致的。
而且，在孕期孕媽也會發現自己變得特別"嘴饞"，腦子裡想到了某樣食物，如果沒有吃到的話就會不停地"日思夜想"。
通常孕媽的家人們會樂於滿足，因為這不僅是孕媽想吃，也有可能是孕媽肚子裡的小傢伙想吃。不過，從科學孕期護理的角度來看，有些食物即便是孕媽再嘴饞想吃也依然是吃不得的。
孕期貪食火鍋，孕媽成功把自己吃進醫院，好在最後胎兒沒事
玲玲在懷孕後變得非常喜歡吃火鍋，尤其是辣油的鍋底，以前滴辣不沾的她變得無辣不歡。
家裡的老人說，"酸兒辣女，玲玲這胎懷的是閨女無疑了。"玲玲對於懷的是男孩還是女孩並不在意，眼下她最關心的是火鍋的鍋底夠不夠辣。
玲玲的婆婆看到兒媳吃得這麼辣有些於心不忍："這麼辣怕是別把胃給辣壞了啊！咱們還是少吃點吧！"
聽到婆婆這麼說，玲玲有些不大開心："嘴裡不吃點辣就覺得沒味道，現在也就只能吃得下火鍋了。"
一段時間過去了，某天清早起床的玲玲突然覺得有些肚子疼，這突如其來的疼痛讓玲玲擔心起來，"難道是寶寶出了問題了？"
想到這裡一陣緊張焦慮襲來，這讓玲玲覺得肚子更疼了。於是家人趕緊把玲玲送去了醫院，一刻都不敢耽擱。
醫生檢查後發現玲玲肚子疼的原因是因為吃的火鍋太辣引發了腸胃炎。醫生提醒說："懷孕期間孕媽的身體消化器官負擔較重，辣鍋很有可能會傷害到孕婦嬌弱的腸胃，進而引發腸胃炎等病症。並且火鍋含有的油脂成分過高，孕婦吃多了有可能會導致體重超標，同時引發孕期便秘。"
醫生一番操作後，玲玲的狀況有些好轉，所幸一番折騰下玲玲肚子裡的胎兒沒有受到影響。肚子不疼後的玲玲直言，"再嘴饞也不敢吃辣鍋了，為了寶寶好以後真不能太任性。"
哪些食物即便孕媽再嘴饞也千萬不能貪嘴呢？
1.辛辣的食物
辛辣的食物會對孕媽的腸胃造成負擔，在孕期貪食辛辣的口感很有可能會傷害到脾胃。
而且辛辣的食物還有可能會造成消化不良，加重孕期便秘的發生。在孕期孕媽們因為運動量有限，很容易受到便秘的困擾，而辛辣的食物無疑會讓這種困擾加重。
2.寒涼的食物
比如說，冰激凌等冷飲因為其清涼的口感很受歡迎，孕媽們也有可能會因為喜歡吃甜食而對於這類冷飲情有獨鍾。
而事實上，寒涼的食物雖然口感不錯，但是卻不適宜孕媽們食用，如果貪食過量的話引起子宮收縮很有可能會導致流產等意外情況的發生。
3.生的食物
沒有經過加熱處理的食物有可能會有寄生蟲存在，孕媽不小心攝入的話不僅會影響自身身體健康也有可能會影響到胎兒。
比如說生魚片等食物在孕期孕媽們儘量不要食用，在吃火鍋、燒烤等食物時也要注意食物的熟度，不要因為貪圖口感而吃得半生不熟。
孕期，孕媽們儘量多吃一些含有高蛋白質、多維生素的食物，這樣會更加有助於胎兒的健康發育。
健康的飲食習慣會讓孕媽孕期的營養攝入更加的均衡、豐富，孕媽們一定不要因為嘴饞而貪食，畢竟孕期裡肚子裡小寶寶的健康最重要。
大家對於孕期需要注意的飲食類型有哪些看法分享呢？