慢阻肺
天氣越來越冷了，一不留神就容易咳嗽、感冒，所以很多人家裡常備止咳糖漿，但是有一位叔叔，卻因為感冒時喝止咳糖漿，失去意識，緊急送往醫院後發現他全身器官衰竭！
一場感冒竟然引起了全身器官衰竭？哪種人是謹慎喝止咳藥的人群呢？
止咳糖漿分中藥成分和西藥成分，中藥部分有止咳化痰平喘的作用，而西藥的糖漿則分為中樞性的止咳藥和外周性的止咳藥。
樞性止咳藥有很強的止咳作用，如果您屬於乾咳的患者可以服用，但是如果您乾咳並有痰，那麼中樞性止咳藥會麻醉神經，造成痰液不容易咳出。而痰液滯留則會引起嚴重的呼吸道感染。提醒大家：用藥謹遵醫囑。
專家說，之所以造成了開頭那位患者這麼嚴重的問題，是因為這位患者本身有基礎病，而且是一種常見的基礎慢病，這種慢病會在身體裡產生多餘的「廢氣」。
哪種慢病會讓一次感冒惡化到全身器官衰竭，糖尿病？高血壓？高脂血症？還是被忽視的潛伏在您身上的第四種慢病殺手呢？
這種危害身體的慢病叫慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺，現在正是慢阻肺的高發季節，冬季氣候變化，室內外溫差增大，很容易感冒，而感冒是慢阻肺急性加重的重要誘因。
病例：
孫叔叔，6年前一天早晨，起床就開始咳嗽，跟一般咳嗽不一樣，這個咳嗽聲音沉、咳不出、咳的時間不長，還伴有氣粗、心悶、黃痰。大概咳了20多天，孫叔叔一直把它當感冒來治，結果症狀一直不見好轉。
專家解釋，孫叔叔就是慢阻肺的急性加重。人體正常生活呼吸是需要氣體交換的，但是因為慢阻肺，造成肺裡滯留了多餘的「廢氣」——二氧化碳，不但在急性期會造成多器官衰竭，還可能造成血液疾病、心血管疾病、神志模糊等情況。
警惕慢阻肺急性加重的惡果40歲以上人群，每8個人中就有一個可能是慢阻肺全國總計慢阻肺患者接近一億
慢阻肺與高血壓、糖尿病、高脂血症一樣，也是一種老年性疾病，一般在40歲以上高發，並隨著年齡的增加患病率逐漸上升。
慢阻肺的典型症狀是咳嗽、咳痰、呼吸困難，但60%的慢阻肺患者在早期沒有明顯症狀。所以早發現身體裡是否有「廢氣」，才可以儘早終止、延緩「廢氣」對身體的迫害。今天教大家如何抓住關於「廢氣」的蛛絲馬跡。
咳黃痰預示急性加重，痰量增多，痰的粘稠度增加，黃痰、綠痰，伴有逐漸加重的憋氣、喘息，這些都是體內有「廢氣」的重要信號。
下肢水腫，如果是「廢氣」在肺裡儲存過多，急性加重造成心功能不全，那麼這時候就可能引發水腫，還包括口唇紫紺加重、頸靜脈怒張、球結膜水腫等。
早篩查如果屬於慢阻肺的高危人群，比如長期吸菸或者接觸二手菸，直系親屬中有慢阻肺病史，從事長期接觸粉塵、有毒有害化學氣體、重金屬顆粒的工作，反覆呼吸道感染等人群，應該及時到醫院進一步做肺功能檢查。
針對慢阻肺，專家說除了要積極配合藥物治療以外，還有非藥物療法。專家帶來了一系列的方法，在呼吸上幫助大家省力，在飲食上可以幫助大家減少「廢氣」的產生。
讓呼吸更省力
①呼吸的方法
縮唇呼吸法：吸氣的時候正常呼吸，吐氣的時候把嘴噘起，吐4-6秒再吸氣。
腹式呼吸：吸氣的時候鼓肚子，吐氣的時候把嘴噘起來，把肚子收回去。
用縮唇呼吸配合腹式呼吸，對於慢阻肺的病人來說，是非常節能的呼吸方法。
②看電視的坐姿
選一個有靠背的椅子，在椅子前放一個高一點的桌子，把雙手放在桌子上，如果桌子的高度不夠，還可以加一個靠墊，身體前傾著看電視，這樣可以減少呼吸困難的情況。
③上廁所的方法
坐在馬桶之前，先是吸氣儲備，呼氣坐下，起身時吐氣。原則其實就是做用力動作的時候呼氣，這樣可以減少呼吸困難的情況。
④穿鞋的方法
準備一個長的鞋拔，就可以直接用鞋拔提鞋。這樣我們就不用蹲下去提鞋，避免蹲下導致的呼吸不暢。
責任編輯：張元(EN003)