-
測評 | 脫脂烤、原味蒸,有了燃卡料理爐放心吃喝還掉秤!
升級成媽媽以後，免不得要分出更多精力來照顧寶寶，下廚時間也大量壓縮，所以一個多功能好操作的料理幫手成了我家一日三餐的有力保障。最近新到手的美的燃卡™料理爐 S5Turbo可蒸可烤，功能強大，操作方便，更加載了智能app來遠程操控，從給寶寶消毒奶瓶到做一家三口的餐食，都完美勝任，是我不可多得的下廚利器。
-
一周不重樣的健康美味輕食食譜
輕食沙拉，低卡美味又減脂，一躍成為我的夏日美食首選！！！下面就奉上我的一周減脂輕食食譜，在家就能做的輕食，好看又好吃，帶你一周瘦七斤，輕鬆減脂不反彈。一周不重樣的健康美味輕食食譜，滿滿的乾貨，趕快收藏點讚啦。
-
新年新餐食,應該吃輕食!
『現在不減肥，如何有底氣出門去串親戚』輕食沙拉※合輯來襲然而減肥計劃永遠是口頭進行時「何以解憂，唯有輕食」輕食≠吃草≠節食它更加自由，選擇也更加豐富其實「輕食」不是一種特定的食物而是任意食物的一種形態輕的不只是餐品更是食用者的無負擔，
-
簡單又美味的雞胸肉做法,告別水煮雞胸!減脂也能放心吃
料理前密封醃製——嫩滑多汁 雞胸肉不管是煎還是煮都很難入味，所以在製作之前密封醃製一段時間，口味更好。準備一個密封袋，將雞胸肉和醃製調料放入後密封起來，在冰箱中冷藏4-8個小時。
-
摩飛多功能輕食機帶來全新料理體驗
，如今的年輕人更追求時尚、健康的生活方式，輕食機也隨之取代功能單一的早餐機、輔食機、豆漿機、破壁機等，成為年輕一族一日三餐必備的烹飪料理神器。契合年輕人對輕食機健康性與功能性的需求，摩飛多功能輕食機打破傳統輕食機的技術壁壘，將產品審美、功能、體驗融為一體，用全新的方式為年輕人打造別樣、智能的生活新體驗。
-
三文魚、鰻魚打造的主菜熱量不超300卡,堪稱刮油首選,健康低脂更好吃!還有30+種食材,N種吃法,搭出你的飯!
親愛的綠DearGreen輕食 簡餐 綠色 健康 美味中西結合,異國風味融合中式料理打造大連人愛吃的健康輕食ps:為了更加的輕食低卡，這裡的碗底也是可以自選的喲~雜糧飯、沙拉都可以。 想要「克制」時，輕卡美味，越吃越瘦；想要「放肆」時，大魚大肉，吃過癮~不一樣的卡路裡，一樣的美味健康，吃啥您自己做主，嘻嘻~ 「克制」有時享受美味，不長膘。魚與熊掌的世紀難題，終於可以解決了！（放煙花~）
-
美味麵包「蹦」出來,kcb凱琴多士爐烤出健康與美味!
你需要一臺具備6檔火力，小巧精緻的kcb凱琴多士爐，快速烤出鬆軟酥脆麵包，搭配不同配料，製作出花樣早餐料理，吃出濃濃幸福感，開啟一天元氣滿滿的工作生活。6檔火力隨心可調，滿足不同味蕾口感需求Kcb凱琴多士爐作為專業的麵包烘烤專家，針對不同人群對於麵包口感的獨特需求，設計了6檔火力，1檔微烤出的麵包溫軟，2檔輕烤制的吐司四周香脆，3到4檔烘烤的麵包表面為可口的蜜糖色
-
連吃了十天的輕食外賣,最貴一份快50,杭州姑娘悟出了一個道理
－1的紅包 無可兌換店鋪優惠券包裝費2元 可薅羊毛3元 金牌巖烤雞胸餐/19.88 配菜有西蘭花 土豆泥 聖女果 玉米粒 胡蘿蔔塊 除了豆莢比較老 其他都很新鮮 油醋汁是靈魂！可薅羊毛1.88香煎雞胸輕食套餐/43.9
-
健康飲食新風尚!格力輕食煲帶你擁抱美味低糖生活
在不斷追求健康生活的今天，人們的飲食觀念發生了巨大的變化。告別高糖高油高熱量食物，現在人們更加注重吃得健康、吃得營養，因此「輕食」成為一種風尚，也由此衍生出了「控糖」的飲食方式。喜歡健身或經歷過減脂的朋友應該對控糖不陌生。俗話說「管住嘴、邁開腿」，控糖就是「管住嘴」的關鍵一步——控制飲食中的糖分攝入，用高纖維低熱量食物作為代替。
-
日本:東京都內健康美味蔬食餐廳,拉麵、漢堡、輕食通通有
導語：日本，東京都內健康美味蔬食餐廳，拉麵、漢堡、輕食通通有。大家好，我是本文小編，每天為大家帶來最新旅行資訊，希望大家能夠喜歡，如果大家喜歡的話，請多多支持小編哦。小編這次整理了位於東京都內、健康又美味的素食餐廳，不只有素食者可吃的輕食咖啡廳，連拉麵、漢堡也能吃素的喔，快來看看吧！
-
手殘也能做的番茄焗烤飯,簡單卻很滿足,450卡路裡
手殘必做的一份飯，今天帶來一個特別的番茄焗烤飯。簡單卻很滿足，而且很低卡，如果你是起司控的話，真的必須要做一做。做完這份飯，分享給家裡人吃，老爸老媽也很喜歡，不是幹而且香甜。愛你們~[ 食材清單]雜糧飯 ------------------ 150克雞蛋 ------------------ 1個海苔碎 ------------------ 1個[ 調味料 ]
-
健康飲食新方式,就選輕食!這款減脂雞胸肉輕食沙拉為你而生
最近有一種食物很受大家推崇，它的名字叫做「輕食」，有許多店鋪都在倡導輕食至上的用餐理念，深受各種追求健康健身健美的小夥伴喜愛，那麼輕食到底是什麼食呢？現在的輕食更多的是指低卡路裡、低脂肪、高纖維、製作簡單、原汁原味、健康營養的食物。
-
Gratin料理實操篇 -【香脆雞胸】
周一，實力大廚楊雄給親詳細講解了西餐中常見的Gratin料理是咋回事兒，今天，為無印良品旗下Café& Meal MUJI設計菜品的霓虹著名料理家中村新教親做一道美味饞人的
-
早餐不用愁,浩詩輕食機輕鬆做,快手營養美味,低卡還管飽
早餐是一天中最重要的一餐，對於補充一天的營養和能量具有非常重要的作用，對於上班族來說根本沒有太多的時間和精力去做一份營養早餐，其實早餐並不一定需要很長時間，今天我就用這一臺「浩特」輕食機，來搗鼓一道簡單好做又營養的三明治，比較適合喜歡輕食的朋友們，快來跟我一起做吧！
-
必吃榜上榜餐廳,明星強力推薦的輕食餐廳!少油低脂,健康輕食,盡在新元素餐廳!
「 新元素 」是一家西式輕食餐廳除了創新色拉>的美食主張在都市群體中深受歡迎體現著「新鮮、健康、美味」的原則無論是色拉、果昔、或是主食和各類餐點都洋溢著新鮮的氣息和滋味 食物的選擇、組合、營養攝入配比都經過精心考量每個季節新元素都會精心挑選
-
輕食沙拉!多種鮮蔬肉類搭配吃不厭,輕鬆瘦!
今日推薦給大家美味又低卡的輕食望各位小吃貨在變帥變美的路上披荊斬棘！，環境比較簡約清新，門口擺放著許多植物，各種裝飾細節上來看，老闆肯定是個很熱愛生活的人~秘制雞胸肉沙拉可以說是健身黨的日常套餐，蔬菜吃起來乾脆清甜很新鮮，雞胸肉加了醬料口味顯得更豐富了一些~鮮蝦藜麥沙拉採用健康進口有機蔬菜搭配藜麥鮮蝦，雞肉是奧爾良口味，搭配油醋汁，吃起來毫無罪惡感。
-
春日新食 | 尋美味、學料理,探索舌尖上的春天
日日煮發起「春日新食」活動，邀請熱愛美食熱愛春天的小夥伴一起發現春日新美食～蛋白與蛋黃分開煎好，切條編織成蛋包外形，明亮的色彩充滿春日的生機。牛菲力煎至上色加入醃料放入真空袋，最後抽掉真空，再低溫烹煮。佐以青黃節瓜片，是春季最爽口的一道料理。-愛打玻尿酸的文小蛤-
-
故事丨崇尚輕食、復刻日劇料理,她用食物蘊藉心靈
她平日裡偏好輕食，下廚房主頁的照片裡經常只有一份餐具、幾道簡單的料理、一張木餐桌或白背景，沒有複雜的裝飾和陳設，卻很是溫暖，叫人想起了家。烤蠶豆-點擊圖片可查看菜譜有益身體，是晚安對於輕食的另一個要求。