文/育兒全明白
現在各個家庭的生活條件越來越好了，食物的種類也越來越多了。飲食水平雖然不斷提高，但是孩子吃飯的問題好像反倒是越來越多了。挑食、偏食、不餵就不吃，還有打著罵著都不吃的，每次吃個飯都像是一場戰爭一樣，弄得很多父母心力交瘁。對於孩子不吃飯的問題，一直都流傳著一種說法「孩子不吃飯，餓一頓就好了」，「餓一頓」孩子真的就會好起來嗎？
孩子不吃飯，餓一頓就好了？
閨蜜小穎家有一個女兒，小穎的女兒是出了名的吃飯困難戶，想讓她順利地吃一頓飯，簡直比登天還難。但是孩子正是長身體的年紀，不吃飯怎麼能行呢？小穎為此也請教了不少有經驗的寶媽，不過其他媽媽的經驗之談放在女兒的身上效果好像都並不明顯。最後小穎不得不和老公使用了最後的方法——餓一頓試試。
下午吃飯的時候女兒照例磨磨蹭蹭，小穎和老公也沒有逼迫女兒吃飯。飯後小穎把家裡所有的零食都藏起來了，放在了女兒找不到也拿不到的地方。晚上的時候小穎都已經睡下了，卻聽見外面有聲音，以為是女兒在上廁所，就沒放在心上。
但是小穎聽外面的聲音好像持續了很久，就悄悄起身，想看看女兒到底在做什麼。她最後在廚房裡找到了女兒，女兒正蹲在存放糧食的櫥櫃前面，聽見她來了就轉過頭，小穎看到女兒滿臉的麵粉。原來是女兒餓得睡不著覺，又找不到吃的就過來吃麵粉了。
女兒說：「媽媽我好餓。」小穎一下子就心軟了，立刻去給孩子做飯了。因為小穎的妥協，女兒吃飯難的問題沒有得到任何的改善，小穎非常煩惱。
其實餓孩子的方式，不僅傷身，還讓孩子傷心
以餓孩子的方式讓孩子長記性，其實和強迫孩子吃飯一樣，都屬於暴力迫使孩子進餐，這種方式一般都只是流於表面，但是治標不治本。孩子的身體很脆弱，不規律的飲食很傷孩子的腸胃。腸胃是孩子重要的免疫器官，如果孩子的腸胃不好，很多病痛就都開始找上門來了。
而且這樣的方式還會影響孩子的心理，孩子也許表面上變得聽話了，但是這會引起孩子對於吃飯更大的牴觸，還很有可能會影響親子關係，進而影響家庭關係。要想解決孩子不好好吃飯的問題，首先就得知道孩子為什麼不喜歡吃飯。
孩子不喜歡吃飯的原因
1.沒有自由
很多孩子在吃飯的這件事情上是沒有自由的，不是指讓孩子自由選擇吃什麼，而是讓孩子自己吃飯。很多孩子三四歲的時候還在靠父母餵飯，不餵就不吃。其實孩子一兩歲的時候就已經可以開始學著自己吃飯了，父母要反思是不是在孩子還小的時候沒有意識培養過，孩子久而久之形成習慣，才變成了這樣。
其實孩子小時候都是很有自尊心的，很多事情他們都希望自己能夠親自動手，真正拒絕孩子的人其實是父母。有些父母會說孩子自己吃得太慢了，又撒得到處都是。每個人都有成長的過程，吃飯不在乎快慢，孩子還小，他們成長所需要的時間也更多，父母要多給孩子一些耐心。很多吃飯吃得香的孩子，都是自己吃飯的，父母從不會插手。
2.抗拒父母的體現
很多父母都擔心孩子吃不飽，每一餐都儘可能地哄孩子多吃，孩子吃飽了父母還要再填進去一兩口。其實孩子已經吃飽了，但是父母的強硬餵飯讓孩子非常不舒服，孩子就會下意識地去抗拒父母，甚至還會對吃飯這件事產生恐懼，從而抗拒吃飯。
3.喜歡吃零食
不少父母都很寵愛孩子，給孩子買了一包又一包的零食，孩子吃到了零食的甜頭，每天只想著吃零食，自然而然的就不喜歡吃飯了。還有的孩子經常會在飯前吃很多零食，孩子身體小，胃口也小，隨口吃的零食就已經填飽肚子了，吃飯的時候孩子一點都不餓。
孩子不是不能吃零食，而是一定要適量適度。父母要在孩子吃零食的事情上，和孩子定好明確的規則，讓孩子養成一個良好有度的習慣。
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