孩子是個"飯渣"，大概是僅次於孩子"學渣"，更讓當代父母發愁的了。飯都吃不好，這小體格子，去外面還不被人隨便欺負？
對於孩子不好好吃飯，許多家長會選擇最直接的辦法："孩子不吃飯，餓兩頓就老實了"。
你要問這個法子有沒有用，大多數家長會說:不然還能怎麼著？就差跪下來求小祖宗好好吃了，還要當父母的怎麼辦？打不得罵不得，太傷腦筋了。
那餓孩子兩頓，有沒有效果呢？
網友是怎麼說的？
網友@糖果傑米：
真餓了一次，但只管了一頓飯。還搞的全家都快崩潰，那天吃晚飯，孩子吃了兩口，說什麼都不吃了，非要看動畫，一氣之下把菜都收拾了，告訴孩子直到下一頓飯，也就是第二天早飯前，什麼都不準吃。結果，晚上8點就開始喊餓，眼巴巴的不知道多可憐。夜裡1點餓醒一次，4點又餓醒一次，比當初餵奶還難搞，倒是早飯餓得吃得香，但到了晚飯還是一個德行。
網友@莫斯克拉凱迪雅：
我女兒一歲半就開始和我們共桌了，自己吃，沒人管她，吃得也挺好挺開心，到點就老實的等著吃飯，規矩還是要從小開始養，而且不能由著性子來，吃飯的時候玩別的東西，或者看動畫片，這都是不好的。
網友@跟著閨女學英語的大叔：
要讓孩子吃飯，中間就不能給孩子吃零食，另外不要給孩子吃飯的時候玩手機、看電視，他只能吃飯的時候，吃得就多了，這也是個難題？
我們先看看真正"餓大"的孩子長大的樣子
當年我們的父輩，經歷過一段浩劫，這是一代人抹不去的記憶。
不知道多少家庭聚會上，老一輩借著酒興談及以往時，總是不斷聊起當年的艱苦。我記得很深刻的一段"老生常談"：家裡一共5個孩子，過年了向隔壁借了一兩肉，做成圓子，但不能吃，只能用紅繩掛在客廳房梁正中，一家人盯著它吃年夜飯，之後這個圓子也不能吃，一直放到變質。
為什麼不給家人吃？因為只做出了一個圓子，分給誰？不如掛起來，大家看著它，當做每餐都有的樣子，還能多吃幾口米飯，那還得米飯有得吃的情況下。
這代人，真的經歷過"飢餓"，他們吃飯香不香？
老實說，當飢餓刻進骨頭，吃每頓飯都是香的——香過頭了。幾位家中老人，每次吃飯的時候，跟搶一樣，吃起來的樣子不好看，但看著真的很心酸。
而且老人家一定要吃米飯，這樣能填飽肚子，以至於過量攝入碳水化合物，這些老人各個都有糖N病的困擾。
這些當初真的"餓大"的孩子，如今長大後，生活就滿意了嗎？
那麼你餓了孩子幾頓，孩子就真的有"飢餓"的記憶了？先不說存在虐待的問題，就說孩子本身，他們很健忘的。
靠餓治標不治本，父母別再犯錯了
從網友的回答裡，我們也看出了，餓兩頓，孩子過不了一天就會忘記，這個法子可能會解決下一頓的問題，但解決不了長此以往的問題，治標不治本，所以父母們不要再犯類似錯誤了。
有個6歲的孩子，因為吃飯總不如媽媽意，每次到了吃飯，媽媽就會繃著臉，如果吃不好還會動手打他。
所以，孩子吃飯的時候，使勁表演，往嘴裡使勁塞，但塞完之後，會習慣性嘔吐，不僅沒有吸收營養，反而造成了胃部問題。
更重要的是，孩子從此畏懼吃飯。
吃飯都恐懼，這個孩子的未來，該多苦悶。
面對"飯渣"父母應該怎麼辦？
第一，放下焦慮
許多家長之所以強迫孩子吃飯，是怕孩子沒有足夠的營養，長不好。當然，如果孩子從小吃飯的習慣就不好，吃飯一直喂，自己吃飯就開始玩，那是會長不好，但這不是孩子的問題，要從吃飯儀式開始改。但父母可以放下焦慮，如今的生活質量提升，只要不是孩子生理上出現問題，無法攝食，大多數時候，父母給予的營養都是夠的。
第二，讓孩子自己掌握碗筷
別給孩子餵飯！別給孩子餵飯！別給孩子餵飯！孩子長到能夠自己吃飯的時候，堅決不要餵飯了，孩子自然會照顧好自己的肚皮，難道孩子還會餓著自己不成？反而是那些餵大的孩子，自己吃飯的時候，根本不知道量，吃兩口以為吃飽了，接著就玩兒去了，那能吃得好？
第三，增加運動量
運動會消耗能量，增加孩子的消耗量，吃飯的時候自然也會多一些，但不要在飯前一個小時劇烈運動，那反而會讓孩子更沒胃口，所以調整好運動、休息和飲食的節奏，是父母真正該修習的功課。
一日三餐，是人生最平淡，但有是最重要的事，父母不要把這件伴隨一生的事，變成孩子一生的負擔。