這個時代信奉顏值至上，愛美之心人皆有之，顏值對一個人的重要性不言而喻。所以，女人需要認真的保養自己，後天的努力也可以逆襲。最近火爆的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》也讓我們見識到了，女人保養得好是可以隱瞞住年齡的，50歲的人也可以是30多歲的樣子。認真保養就要堅持這5件事，越堅持越年輕！
保養是老樣子，不保養是樣子老。這句話說明，好好保養可以保持住皮膚的年輕態，防止衰老。那麼，保養的重點是什麼呢？當然是防止皺紋、去除色斑、消除暗黃、補充水分、保持彈性，如此才能預防衰老。為您推薦吃燕窩，一舉五得！
燕窩含有豐富的表皮生長因子，可以刺激表皮細胞分裂再生，修復表皮損傷，啟動衰老皮膚的細胞，消除肌膚疲勞，平復細小皺紋，淺化深長皺紋。還能修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維，使肌膚變得光滑而有彈性，起到良好的抗衰老效果。
燕窩含有豐富的膠原肽，膠原肽比膠原蛋白的分子結構更小，更容易被人體所吸收，膠原肽可以使肌膚更加有彈性，減少細胞中黑色素的產生。幫助皮膚保持彈性，消除暗黃，煥發光彩。
燕窩含有多種胺基酸、糖分、纖維素、微量元素，獨具超強的營養、保溼功能。還可以激發肌膚自身的保障功能，明顯改善皮膚晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態，顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、光澤度。
堅持長期吃燕窩，讓您比同齡人更顯年輕。女人保養要趁早，幾歲開始保養就能讓皮膚保持住幾歲的模樣。