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長期喝咖啡,你的身體會悄悄發生這些變化...
美國食品和藥物管理局建議，一般健康的成年人每天咖啡攝入量不超過四到五杯，否則也可能帶來一些副作用。 當然，這種風險實際上只適用於真正的咖啡迷，至少有兩項觀察性研究發現，每天至少要喝九杯咖啡，才會有心律不齊的風險。 但如果把每天攝入咖啡因的量控制在安全的範圍，長期喝咖啡，身體會悄悄發生這些變化。
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「喝奶茶失眠了,差點猝死……」
近日，南京的小穎在社交網站上發起了求助——「喝奶茶失眠了，剛剛差點猝死……」她說，每次喝完某奶茶店的奶茶都渾身無力，心跳加快，感覺身體被掏空。有時，即使只喝幾口，也會失眠到凌晨五點，感覺隨時會猝死！很多人喝過奶茶，都有失眠睡不著的困擾，原因就是咖啡因含量超標。據醫生解釋稱，「喝奶茶失眠的主要原因是由於奶茶中還有很多添加成分，比如咖啡因、茶多酚。一杯奶茶相當於2到4杯咖啡的咖啡因含量，相當於8罐紅牛的含量。所以喝奶茶之後，很多人會出現精神興奮的現象，表現為入睡困難。」
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每天喝多少咖啡是安全的?真的會「咖啡成癮」嗎?
已經復工的朋友們又開始了咖啡續命模式，工作效率全靠咖啡因。但灌多了咖啡之後，心悸、失眠之餘不由擔心，這樣喝下去真的沒問題嗎？對於一般正常成年人來說，每天攝入不超過400mg的咖啡因是安全的（換算成常見的咖啡具體是多少杯請拉到倒數第二段看）。而且只要不加奶油和糖就挺健康的，不會有什麼危害。 一.
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每人每天喝2杯咖啡,可降低近50%的肝病死亡率?
過去幾年的多項研究表明，定期喝咖啡可以帶來很多健康益處。其中一個引人注意的好處是喝咖啡能夠降低罹患肝癌的風險。而肝癌在所有惡性腫瘤中的發病率在全球排名第六，死亡率在全球排名第四。根據《2016年全球疾病負擔》數據，2016年全世界因肝癌導致的死亡人數為1240201人。
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咖啡提神嗨一天!避開這四個潛在危害,喝起來才更健康,更放心!
咖啡的不良影響不小心將咖啡灑到衣服上很難洗吧，那麼第一點知道我要說什麼了嗎？長期讓咖啡「衝刷」你的牙齒，會發生什麼呢？1、長期喝咖啡會導致牙齒變黃。研究證明二：此外，在哈佛大學公共衛生學院的研究《關於長期飲用咖啡與心血管疾病的關係》中，在分析了127萬個樣本後發現，咖啡攝入量與心血管疾病風險呈負相關，每天3-5杯咖啡的人，心血管疾病風險最低。
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為什麼英國「王妃」梅根,突然拒絕喝這杯咖啡?
也就是說，如果你大愛咖啡，孕期實在想要喝的話，是可以偶爾喝一點的，實際上，有很多孕媽也分享了自己孕期喝咖啡的經歷： 比如在國外論壇babycenter中，就有一位媽媽分享了自己的經歷：⑧ 她生了3個孩子，孕期會適量喝一點咖啡
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長期喝咖啡提神的打工人們,你們會不會擔心咖啡影響健康?
雖然咖啡因會在短期內使人體血壓升高，但一周內人體就能對此耐受，在臨床試驗中，沒有發現咖啡對血壓有實質性的影響。 在血脂方面，雖然咖啡醇會升高膽固醇，但主要受到不同製作方法的影響。在隨機試驗中發現，跟過濾咖啡相比，平均每天喝六杯非過濾咖啡的人，低密度脂蛋白膽固醇升高以及重大心血管事件的風險升高11%，少喝非過濾咖啡能幫助控制血脂。
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日本研究:每天一杯咖啡,肝癌風險降低42%,經常喝咖啡會怎樣?
咖啡是西方國家喝得比較多的一種飲品，近些年來，咖啡在我國也受到了很多人的喜愛特別是上班族人群，會經常喝點咖啡提神醒腦。對於喝咖啡對身體健康的影響，日本有研究發現，每天一杯咖啡，得肝癌的風險會降低42%，可信嗎？是不是可以鼓勵大家多喝咖啡？經常喝咖啡，會怎樣？
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咖啡續命,喝幾杯才科學?
我們平時喝的咖啡裡面到底有哪些成分呢，大概能用以下幾個公式來表示：美式：水*2+濃縮咖啡拿鐵：牛奶*2+濃縮咖啡瑪奇朵：奶泡*2+濃縮咖啡卡布奇諾：奶泡+牛奶+濃縮咖啡康寶藍：鮮奶油+濃縮咖啡*2摩卡：鮮奶油
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長期喝咖啡會對身體有什麼影響?看完或許就知道了
「咖啡」一詞源自希臘語，意思是「力量與熱情」。咖啡樹產在熱帶，咖啡豆是咖啡樹果實的果仁用適當的烘焙方法烘焙而成。日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的。在生活中，喝咖啡的人群年輕人佔多數。咖啡有振奮精神、提高腦活動能力、增進食慾、緩解疲勞、健胃等作用。工作或學習繁忙的年輕人都喜歡用咖啡來提提神。咖啡不但可以減輕精神壓力，有研究表明，它還可以降低糖尿病和心血管疾病的風險。
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喝咖啡有多健康?哈佛研究證實:有4大好處
這個回答一下勾起了大家的興趣，有人說自己喝咖啡會「手抖」，有人說會「冒虛汗」，有人說咖啡致癌，是在「慢性自殺」。基於大量的證據表明，攝入咖啡（因）不會增加癌症和心血管疾病的風險，每天喝適量的咖啡還能減少幾種慢性疾病的風險。
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長期喝咖啡對身體會有什麼危害?喝咖啡對身體有好處嗎?
對於許多人來說，早上喝一杯（或三杯）咖啡是起床的主要動機。它可以使您精力充沛，味道很好，並且從您最喜歡的杯子裡飲的儀式為一天奠定了基調。但是接著又喝了一杯，很快，該是下午的星巴克抵制下午4點打哈欠的時候了。
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咖啡科普:你一天5杯咖啡都不上癮,我一天2杯上癮了,為什麼呢?
文/咖啡小芝士咖啡科普：你一天喝5杯咖啡都不上癮，我一天2杯就上癮了，為什麼呢？然而關於咖啡的一個問題一直沒有消散，就是咖啡上癮的問題，很多人一天一杯或兩杯咖啡，一天不喝就難受，還有人一天能3-5倍咖啡，卻感覺不到什麼，喝不喝的離去自如，也就我們在題目裡說的，有人一天2倍上癮了，有人一天4杯卻沒上癮，這是為啥呢？
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【健康闢謠日曆】得了骨質疏鬆,咖啡就不能喝了?
3September 2020 健康謠言： 得了骨質疏鬆，咖啡就不能喝了 很多人認為，喝了咖啡會導致骨鈣大量流失，引起骨質疏鬆，甚至會出現脆性骨折。其實不盡然。咖啡中含有咖啡因等可對骨骼代謝產生影響的活性成分。
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科學表明,每天喝兩杯咖啡可以延長壽命
一項新的研究表明，如果你經常喝咖啡，你的壽命可以延長2年左右。早上喝上一杯咖啡包，即使是最懶的人，一天的工作也能馬上開始。 熱愛咖啡和科學，所以我們決定研究一下這個把兩者結合在一起的有趣的新研究。此外，我們不能放棄一篇關於咖啡的文章，而不強調它的許多其他好處。不要錯過另一個啟示的獎金部分。
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長期飲用咖啡對身體有什麼危害?對身體會有好處嗎?看專家的理解
長期飲用咖啡對身體有什麼危害？對身體會有好處嗎？看專家的理解 既然我們現在聊到飲用咖啡對於我們人體所帶來的危害以及好處，這裡還需要各位可以公正地看待；不建議過分地偏向某一方面。現在市面上面的咖啡大致可以分為三類：一類是純咖啡，其實就是以咖啡豆為原料，然後加水製作而成的。
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長期喝咖啡是好事,還是壞事?哈佛研究證實:至少有4個好處
在很多的人印象中，喝咖啡是個很高雅的事情，要是可以每天下午休息的時間喝杯咖啡，都是經濟條件比較好的人群才能達到的生活要求。因此在忙碌的下午或者是熬夜加班的晚上，一杯咖啡可能就是最好的陪伴了，而有很多人反映，長期喝咖啡，記憶力明顯改善了。
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星巴克咖啡含有致癌成分!一天喝300杯黑咖啡就會致癌!
星巴克所有咖啡飲料中，美式咖啡需要的濃縮咖啡是最多的，根據杯型不同所需要的shot個數也不同，「美式咖啡是按2、3、4個shot根據杯型加，而其他的咖啡飲料即便最大杯也只有2 shot。「我們姑且以最保守的方式來估算，以70公斤的人為例，每日丙烯醯胺耐受量為182微克（70×2.6＝182），換言之，他每天至少要喝404杯黑咖啡（182÷0.45＝404），才會喝足致癌的劑量。同理，55公斤的咖啡族，每天必須喝到318杯黑咖啡，才會攝入致癌的丙烯醯胺劑量。
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健康科普丨喝咖啡有多健康?哈佛研究證實:有4大好處,但2種人最好別喝
基於大量的證據表明，攝入咖啡（因）不會增加癌症和心血管疾病的風險，每天喝適量的咖啡還能減少幾種慢性疾病的風險。此外，研究還發現咖啡因的攝入跟房顫無關，每天喝3至5杯咖啡的人患心血管疾病的風險最低。3、改善肥胖和2型糖尿病咖啡因能改善能量平衡，對體重管理有利。在代謝研究中發現，白天攝入多次咖啡因能激活「關鍵脂肪」，使24小時熱量消耗增加5%，咖啡因攝入對體脂的適度有利。在血糖研究中發現，攝入咖啡因能在短期內降低人體胰島素的敏感性，不過長期沒有明顯影響，咖啡的攝入還和2型糖尿病風險的降低有關。
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每天最多喝多少「咖啡」?過量的危害有多大?
但灌多了咖啡之後，心悸、失眠之餘不由擔心，這樣喝下去真的沒問題嗎？ 對於一般正常成年人來說，每天攝入不超過400mg的咖啡因是安全的（換算成常見的咖啡具體是多少杯請拉到倒數第二段看）。而且只要不加奶油和糖就挺健康的，不會有什麼危害。