我的拍打拉筋感受
---從『火舞旋風』到『會遊的魚』之蛻變
2016年5月4日對於我來說，必將是個永生難忘的日子，就在五四青年節這一天，當我還在滿心歡喜的看著跟隨拍痧板寄過來的手冊時，微信傳來一條消息，從而讓我認識了一位新朋友-『會飛的鳥』（也就是我們拍打拉筋群的群主），並通過被群主拉入拍打拉筋交流群又相繼結識了『楊曉斌』、『江蘇揚州』、『心鑫欣馨緣源』、『密斯汪』、『靜心』、『文悅』、『綠草成茵』等拍友，短短一周時間，讓我的身心一次次破繭成蝶，常懷初心，甜蜜常新，就此進入今天的正題吧！
我是因為家裡的變故，有幸結緣了中醫這個讓我終身受益的愛好。我非常贊同我們群我的健康我作主的傳播健康的理念，從我接觸中醫那一刻起，我就堅持用行動去踐行我的健康我作主，行動就有說服力這句話。我們現在群裡所說的拍打通用部位，[拍打拉筋手冊裡有詳解】其實就是中醫中所講的拍八虛。人的肌體之所以有病，一定存在著正氣不足的情況，正氣不足，則邪氣有餘。那麼怎麼拍打才能起到保健強身、治病救人的作用呢？這裡面的奧秒還真不是一句兩句能說得清的，只有靠行動、行動、再行動。誠如'會飛的鳥'所言，什麼時候開始不重要，重要的是開始了就不要停下來，這不只是小體會，都是一次次小體會化生的大心得。
所以-通用部位我直接略過，就從拍肚子入手開始了我的拍痧之旅。用'會飛的鳥'所說的竅門，先隔著衣服用拍痧板拍了半小時，然後又繼續用手直接在肚子上拍了半小時，一個小時下來，肚子裡的小宇宙簡直是徹底爆發了，各種濁氣、濁水、濁便都統統進入了下水道。那感覺簡直不是身體毒素的大爆發而是精神世界的大洗禮。就是這樣的大爆發，我的肚子上也只是在肚子兩旁天樞穴四周出了很少量地痧。
為什麼呢？原來才知道有付出必定有收穫，一千多天的辛勤付出已經讓我的身體成了最大的贏家。我的身體好到已經讓我的心靈不得不快樂，現在的我基本上每天都需要壓著點才能讓快樂整天，持續每秒。這樣快樂的身又成全了更加快樂的心，也正契和了手冊裡對於痧毒的解釋，負面心態與情感產生的毒素，此毒最大，遠勝外邪和藥物，是造病的主因。
心無病身無病哪，樂觀的心態勝過這世間一切靈丹妙藥。就在5月9號那一天，當我壓抑著內心的狂喜，和群友們分享良好心態對健康身體作用時，我完全忘記了言多必有失，為了消除拍友『A00-睿睿童裝』的負面心態，我和『高高』、『靜心』、『才德』，『小紅帽』、『虹領麗人』一不小心都變成了「說客」，尤其是我簡直就變成了「唐僧」，第二天就得到了群友善意的提醒。
知錯能改，善莫大焉，我決定把言語化身行動，在群內緘口三日更辛勤的練功，並且趁這三日把我一直想學卻沒學的遊泳學到手，並在我們的微痁定了拉筋凳以後將拉筋拍打雙管齊下，讓拍打拉筋更好的為我的身心服務。心通身自通，學到最重要，我把所有的言語都化為實際的行動-將拍頭功、貼牆轉腰功、新學到的遊泳技能融入我以前堅持的功法中。
我做到了，短短三天我學會了遊泳，短短七天，我的網名從火舞旋風到火舞再到會遊的魚，不知未來還會怎樣。但是我永遠會記得小學老師在我日記本裡寫的一句話-擁有好習慣受益一輩子。我現在把它送給群裡所有的拍友們，好習慣越多受益會越多，讓我們大家一起努力，讓我們的身體因拍打更健康，讓我們的心靈因快樂更幸福。最後真心對大家說聲感謝，有緣和大家相識是我這輩子最幸福的事。
作為本平臺小編的我非常感謝網友『會遊的魚』上傳的拍打拉筋之感受分享給大家，我們傳播了一些簡單易行的養生保健的方法，讓更多的朋友獲得健康就是我們的宗旨，讓大家真正懂得什麼叫『我的健康我做主』！
拍肚子示範視頻
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