-
張文宏:孩子早餐只能喝牛奶、吃雞蛋,不能吃粥!原因我來告訴你
最近，網上關於張文宏醫生建議「孩子早餐只能喝牛奶、吃雞蛋，不能吃粥」的言論，被廣大網友熱議。今天，我就來告訴大家為什麼！張文宏何許人也？你家的孩子，不管長得胖長得瘦，喜歡不喜歡吃東西，這段時間（疫情期間）他的飲食結構，你要超級重視，絕不要給他吃那些垃圾食品，一定要吃高營養的、高蛋白的，每天早上充足的牛奶、充足的雞蛋，早上不許吃粥。
-
張文宏醫生:孩子早餐不要喝粥,多吃牛排和雞蛋!網友:崇洋媚外
一日之計在於晨，早上是一天的開始，早餐對於人是非常重要，但是當今很多年輕父母都疏忽了早餐對孩子的重要性。對此，張文宏醫生曾發出這樣的建議：孩子早餐最好不要喝粥。並且孩子的胃比較小，如果被粥佔了較多的空間，很難再吃下別的有營養的食品。除了不要喝粥，張文宏醫生還說有兩樣東西需要多吃——牛排和雞蛋。
-
張文宏:要多吃雞蛋和牛奶,論喝牛奶對青少年成長的重要性
疫情期間被大家熟知的張文宏醫生曾說過：早餐不要喝粥，要多吃牛奶和雞蛋。這原本是從實際出發給出健康飲食建議，一些偏激的網友將這樣寶貴的建議變成了一場中西早餐孰優孰劣之爭。其實從我個人角度來看，我覺得張醫生的話是對的。牛奶和雞蛋是高蛋白食物。
-
牛奶和雞蛋能一起吃嗎
我們都知道,生活中,牛奶與雞蛋都是含有蛋白質的營養物質,二者的營養都很高。但是近有人說牛奶和雞蛋同吃會導致營養價值下降,您看到這裡是不是不相信呢?那麼牛奶和雞蛋能一起吃嗎?牛奶和什麼不能一起吃?我們一起來往下看吧!
-
張文宏建議多吃牛奶雞蛋,分享5種用牛奶雞蛋做的美食,要多吃
張文宏教授最近在講座中不止一次的建議過我們，要多吃雞蛋，多喝牛奶。像牛奶和雞蛋這樣高蛋白的食物，這個時期一定要多吃。牛奶和雞蛋多有營養，相信不用我多說，大家也都清楚。況且這兩種食材的價格都不算太貴，大家有條件一定記得多吃。
-
學生早餐只能吃雞蛋牛奶嗎?其實這些高蛋白食物都可以選
張文宏醫生說，孩子開學後的早餐不能吃粥，早上只能吃雞蛋、牛奶等蛋白質含量高的食物，疫情期間要增加孩子的營養，提高孩子免疫力，提醒家長一定要超級重視。蛋白質含量高的食物有哪些呢？各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，可以做水煮蛋、蒸蛋羹、煎蛋、滷蛋等等；各種奶類，如純牛奶、酸奶、羊奶、駱駝奶、奶粉、奶酪等等，它們高蛋白、高鈣，營養價值非常高。
-
鍾南山和張文宏建議多喝牛奶,每天早上喝嗎?喝什麼牛奶比較好?
張文宏教授還建議了：「現在中國的孩子早上只能吃雞蛋、喝牛奶，不許吃粥」。一、為什麼鍾南山和張文宏建議要多喝牛奶鍾老84歲，抗疫期間奔赴在前線，為國為民的值得敬佩。從中也可以看出，鍾老雖是84歲的高齡，但精神體態不亞於中年人。
-
張文宏:早餐不能喝粥!原來真的有科學道理!營養早餐應該這樣吃
他尤其強調，這段時間不要讓孩子吃垃圾食品，多吃高營養和高蛋白的東西，每天早上最好吃雞蛋喝牛奶，吃完了才能上學，不許早上只喝粥。面對有些人的擔心孩子不喜歡吃雞蛋或者喝牛奶的問題，張文宏態度堅決，說：「我跟你們講，現在中國的孩子早上只能吃兩樣東西，就是雞蛋和牛奶，還有高營養的三明治這些都可以吃，他不吃也不行，你說非要吃，不吃不準上學。」從張文宏的這段話中，我們可以看出他對早餐是非常看重的，認為營養的早餐對孩子非常重要，不吃不行。
-
孩子的早餐怎麼吃才健康
復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏前不久的一句「早上不許吃粥」引發熱議。張文宏的主要觀點是：重視飲食結構，建議攝入高營養、高蛋白、充足維生素，避免垃圾食品，視病情選擇易消化食物，喝魚湯也要吃魚渣（肉）。那麼，從營養學的角度看，張文宏所給出的飲食建議是否科學合理？上學孩子的健康早餐又該是什麼樣呢？
-
張文宏緊急提醒:孩子早餐不能吃粥!這段時間必須超級重視!
在講座中 張醫生提出了一個建議： 「孩子早上不許吃粥！」 早餐吃碗白粥 清腸胃降降火不是很好嗎？ 一起來看看張醫生是怎麼說的~ 張文宏說：「你家裡的孩子不管長得胖，長得瘦，喜歡不喜歡吃東西，這段時間他的飲食結構，你都要超級重視。」
-
張文宏醫生建議:早餐雞蛋不能少,分享6種雞蛋做法,都好吃
張文宏醫生建議：早餐雞蛋不能少，分享6種雞蛋做法，都好吃！ 這幾天，張文宏醫生又火了！他強調，孩子們的早餐每天都要有充足的牛奶和雞蛋，補充蛋白質，這很重要。攝入牛奶很方便，拆開包裝直接喝就可以了。但是雞蛋的吃法就多了，除了最簡單的白煮雞蛋，還有很多很多美味的吃法。
-
科普| 張文宏:早上不要吃粥,一定要吃這兩樣?
：「絕對不要給孩子吃垃圾食品，一定要吃高營養，高蛋白的東西，每天早上準備充足的牛奶，充足的雞蛋，吃了再去上學，早上不要吃粥」最近張文宏的『早餐吃粥無用論』引起了一場關於雞蛋牛奶和粥之間的PK早上吃粥真的沒有用嗎這麼多年我們對於早餐吃粥的深情終究是錯付了嗎
-
張文宏主任的飲食建議多喝牛奶、多吃牛肉,我覺得要有前提!
——發燒了，媽給你做點清淡的，喝粥吃鹹菜怎麼樣？——張爸：別聽你媽媽的，聽我說↓↓↓疫情期間，張文宏醫生和他的「大實話」贏得了不少朋友的喜歡，近期網上流傳著張文宏的飲食建議。——發燒了，你要攝入足夠的蛋白質，不是喝粥。——你媽媽可能會告訴你多喝粥啊！多吃點鹹菜啊！
-
張文宏建議孩子早上不吃粥,怎麼就「崇洋媚外」了?
怕就怕，有些人用過度解讀帶偏節奏。
-
孩子早餐吃什麼?稀飯配鹹菜別再吃了,營養專家教你如何吃才是好
一日三頓飯可以說對於家長們來說是十分注重的，畢竟一天的開始，早餐在其中有不小的作用，尤其處於成長期的孩子，他們每天的身體活動、學習思考都會無形中消耗掉身體大量的能量，所以家長們可以說是在早餐上花了不小的心思，不過對於中國傳統孩子來說，可能吃得最多的就是米粥配鹹菜，順便來個雞蛋，這在家長們看來就是最佳營養搭配，實則不知這種搭配並無任何作用。
-
吃不慣張文宏的雞蛋牛奶?大叔教你荷蘭鬆餅,營養豐富,簡單易學
本文由大叔下廚房發布，喜歡的朋友可以轉發，分享是一種美德~最近張文宏的雞蛋牛奶早餐搭配火了，但好吃易做，花樣百變的荷蘭鬆餅也完全可以做到這些，而且比他的還要營養豐富呢！偶爾有一天，大叔發現很多美食愛好者們在曬一個名曰「荷蘭鬆餅」的早餐，形狀看上去張牙舞爪，可是卻又有滿滿的高級感。之前做過很多次了，各種顏色、各種口味、放油不放油……五花八門的都嘗試過，但是這種「荷蘭鬆餅」，看起來要更加簡單。高級、好看、簡單易操作、口味百搭鹹甜適宜，這麼好的早餐選擇，怎麼也得吃幾天才過癮。有顏有料荷蘭鬆餅來襲，不僅顏值高，而且非常百變！
-
張文宏說:早餐不要喝粥,多吃這兩種營養更豐富身體更強壯
一周七天花樣早餐，天天不重樣，簡單美味高營養，符合張文宏建議最近張文宏火了，一句「早上孩子不要喝粥」的建議，上了熱搜。很多人喜歡喝粥，說喝粥養胃，生病喝白粥、嬰兒輔食小米粥、女生五紅粥、男生黑芝麻花生粥，甚至現在各種養生的功能的粥店，遍地都是。喝粥到底好不好呢？
-
每天早餐一個雞蛋一杯牛奶,真能增強免疫力嗎?早餐該怎麼吃?
一日之計在於晨，早餐是非常重要的一餐，隨著人們養生意識的增強，很多人也更加追求營養均衡了。俗話說早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，牛奶加雞蛋的搭配是比較流行的早餐，也受到了很多人的喜愛，但長期這麼吃，真的能提高免疫力嗎？真的健康嗎？或許答案跟你想的不一樣。
-
早餐吃牛奶和雞蛋還是饅頭和粥?咱自個就能決定
點擊上方「羊爸爸」↑，關注我們文 | 郭莎拉羊粉：羊爸爸，早餐必須喝牛奶吃雞蛋和三明治嗎
-
最傷孩子的5種早餐,千萬別吃了!媽媽都關心的12個早餐真相
疫情期間，張文宏醫生也說了：你家裡的孩子不管長得胖，長得瘦，喜歡不喜歡吃東西，這段時間他的飲食結構，你要超級重視。絕不要給他吃垃圾食品，一定要吃高營養、高蛋白的東西，每天早上準備充足的牛奶，充足的雞蛋，吃了再去上學，早上不許吃粥。我們小時候的早餐，常常都是白粥+饅頭的搭配，那是因為物質較為匱乏，不得已而為之。