花菜其實可以很簡單的做,而且味道也不錯的,那麼花菜怎麼做簡單又好吃呢?
西紅柿炒菜花做起來會相對簡單,可以先將花菜處理一下,將菜花掰成一小瓣一小瓣的,然後準備一個盆放進去用鹽水稍微泡一下,然後再洗乾淨。在鍋裡邊加上水,開火先將水燒開,開了之後在放進去菜花,稍微煮一會,兩三分鐘就好,然後將花菜撈出來,上邊的水分控幹,放到一邊一會用。
西紅柿先去皮,用刀在西紅柿上先劃上十字,然後再用熱水把皮燙掉,再切成小塊,將蔥洗乾淨切好。拿出炒鍋,倒上適量的油,等到油熱後,先放入切好的蔥花,然後放入西紅柿翻炒,將西紅柿炒出汁後再倒進去菜花,放上點鹽,翻炒即可。
幹煸菜花的做法
主料:菜花一棵
輔料:豬肉50克、青椒、紅椒各半個、適量色拉油、食鹽少許、蔥適量、姜2片、蒜3瓣、幹辣椒3個、生抽1湯匙
1、鍋燒熱,放少許油,放入蔥姜蒜及幹辣椒碎爆香
幹煸花菜
2、放入豬肉丁,炒至肉變色
3、倒入一湯匙生抽
4、放入洗淨、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟
5、加入青紅椒絲,加少許鹽提味,翻炒均勻即可.
1、菜花的清洗方法:
準備一盆淡鹽水,將菜花掰成小朵,放進鹽水中浸泡十分鐘左右,這樣,藏在菜花縫隙中的菜蟲就自己跑出來了,而且還可有助於去除殘留的農藥。除了菜花,對於西蘭花,同樣可以採用這個辦法來清洗。
2、要等蔥姜蒜、幹辣椒爆出香味兒後再放入主料。
3、喜歡吃辣的同學,可以多加點幹辣椒,辣味濃會更香。
4、菜花要大火炒到熟,這樣直接炒的口感比較脆,喜歡軟一些的可以提前熱水焯一下菜花。
5、幹煸的做法,辣味越濃越香。