小清新食譜|用來一碗咖喱牛腩迎接秋天!

2021-02-07 申活沙龍

立秋之後的處暑,本意是:離開夏天。不過,每年到了這一天,夏天總是遲遲不肯離去。今年上海更是熱得讓人,汗如雨下,氣喘如牛。怪不得古人就有諺語說:處暑處暑,熱死老鼠。三伏天,都熬過來了,這揮汗如雨的日子為何,還沒有結束啊!

終於明白:老人常說處暑時節能有一片秋涼,真的是價值萬金。

問題是,我們不僅沒錢,天氣熱得人連胃口也沒了。一想到晚餐,又不知從何吃起。


沒胃口,還是要吃飯。

幸好,這時,老婆大人,從冰箱裡拿出了黃黃的咖喱塊,搭配一份簡單的炒蛋。竟然魔法般地把我從厭食酷熱地獄中拯救出來。就那麼幾塊融化的咖喱加上炒蛋,竟然能讓我把一大碗米飯,吃得精精光。

我終於明白了一個道理:為何越是悶熱潮溼的國家,就越愛百香匯聚,甘甜辛辣的咖喱料理。天熱沒胃口的時候,咖喱最解人心。

咖喱從香料之國印度起源,以薑黃、辣椒為核心,融合了胡椒、肉桂等諸多天然香料,成為烹飪各種肉食的絕佳調料。在泰國和馬來西亞,又發展成紅、黃、青三色咖喱,加上東南亞迷人的椰香,自成一格。

咖喱發展到歐美,主婦們又在咖喱粉中加入澱粉,做成醬,直接澆在面、飯和其它食材上。口感變得更加滑順。


咖喱是動畫片《海賊王》中,帥氣廚子香吉士的拿手戲

近代,日本人在明治維新之後,突然嗜愛上了吃牛肉和咖喱,日本的主婦們,在口味柔和的歐式咖喱醬的基礎上,減少了印度咖喱的猛辣,增加水果的甘甜。超人氣的系列動漫《海賊王》中,那位帥氣、浪漫的香吉士,更是以烹飪加了蘋果的咖喱飯出名。

更牛的是,日本商人還發明了超級方便的咖喱粉和咖喱塊。你只要從隨便一家超市裡買來已經做好的咖喱塊,直接加水加熱融化,搭配上一點時蔬煮幾分鐘,然後澆在米飯上,就已經是一份營養豐富、美味至極的主食了。

咖喱塊,絕對是手殘懶主婦的救星。一次燒一大鍋咖喱料理,分袋存放在冰箱裡,夠你吃上好幾天。獨自一人的七夕,就適合來一大份辣度最高級別的咖喱,一人在燈下獨自吃光,淚流滿面。

日本人嗜愛咖喱,MUJI號稱收集了全球所有的咖喱口味。

如今各種咖喱以咖啡粉和咖喱塊的形式,風行全世界,為人類帶來了最方便的美味。

什麼廚藝啊,耐心啊,有了咖喱塊、咖喱粉完全是多餘的。地球人都知道:在你沒有胃口,不知道想吃什麼時,綜合了各種鮮香辣的咖喱料理,是最有說服力的味道。

我相信:如果老鼠在處暑天偷吃到一份咖喱飯,它絕對不會被熱死。當然,它有可能被咖喱辣死!所以請注意,咖喱的種類與辣度。一般來說:青、紅咖喱最辣。黃咖喱口味最溫和。

泰式咖喱牛腩

特色:香滑酥軟、胃口大開


準備 原料

(雙人份)

主角:牛腩一斤、咖喱塊6塊、椰子粉(或椰奶)

配角:土豆一個、大蔥一根、胡蘿蔔一根、洋蔥半個、黃油、姜、鹽、糖、料酒,若干

TIPS: 其實咖喱塊、粉都可以,泰式咖喱的特點是有椰香,這道菜為強化椰香,最好加椰子粉,所以,你不一定要買標準的泰式咖喱。普通的黃、紅咖喱都可以(紅的辣)。椰子粉可以在網上購買,當然,也可以用一盒椰奶代替。

無味精 + 無色素 + 全手工


開始 烹飪

 01     將冰凍過的牛腩,切成整齊的方塊。

準備半鍋清水,加兩片大蔥、3片生薑、2大勺料酒,燒開,放入切好的牛腩,煮5分鐘撈出。備用。

然後把剩下的煮過牛肉的湯水,用濾網,濾去浮沫,得到乾淨的牛肉湯,備用。

 02     一空碗中倒入6小勺椰子粉,加入清水,調成椰奶,備用。(自己用椰子粉調椰奶的好處是,比超市買的椰奶要濃鬱)

 03     將洋蔥切塊、大蔥切段、土豆去皮切塊、胡蘿蔔切塊。


然後在空鍋裡加入2釐米見方的黃油,加熱到黃油融化。

放入洋蔥、大蔥、土豆和胡蘿蔔,炒香。翻炒5分鐘後,加入煮過3分鐘的牛肉塊,略微再翻炒3分鐘。

 04     倒入事先過濾好的牛肉湯、加入6小塊黃咖喱塊,一碗調好的椰奶,適量的鹽(大約4克),一小匙糖。開大火燒開,然後加蓋,改小火慢慢燉煮,1小時。追求牛肉酥爛口感的,則要1.5小時。

OK,帶著椰香的泰式咖喱牛腩就燒好了!

搭配著上好的米飯,保證讓你胃口好到爆炸喔!

新天地時尚店:馬當路245號新天地時尚L202

芮歐店:南京西路1601號芮歐百貨4F

上海報業集團店:威海路755號報業大廈1F

解放日報店:延安中路816號1F

海派文化中心店:四川北路1468號公園內

喜瑪拉雅店:芳甸路1188號喜瑪拉雅中心B2

東方商廈南東店:南京東路800號6F

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