普通做法嘗膩了,試試避風塘蝦仁吧

2021-02-17 廚視通健康美食

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小編對於蝦是真愛,清蒸油悶香辣,各種高蛋白低脂肪,更是吃再多也不擔心會胖,記得前幾年在香港吃過一次避風塘皮皮蝦後,那香酥的口感至今令人難以忘懷啊。

➤正巧今天大廚做了一道黃沙蝦仁,其實也就是避風塘蝦仁。

酥脆的蝦配上蒜香的麵包糠,口感酥脆,甘口焦香,與蝦仁共烹,蝦肉金黃澄亮,蔥蒜等配料覆蓋蝦麵,蝦肉香、蒜香、蛋黃香、椒香混於一體,香味四溢,快是舔盤的節奏啊。

紅蝦仁500克  |  鹹蛋2個  |  幹辣椒10克 

麵包糠20克  |  黃油1小塊  |  黑胡椒1匙  

鹽5克  |  糖少許  |  料酒3匙  |  蒜末10克 

▼1.將紅蝦仁蝦殼剪開。

▼2.用少許料酒、黑胡椒和鹽醃製10分鐘。

▼3.蒜切末。

▼4.幹辣椒切開。

▼5.將蒜末幹辣椒過油炸香。

▼6.撈起備用。

▼7.鹹蛋取黃大火蒸熟。

▼8.壓碎備用。

▼9.下寬油將醃製好蝦仁煎至金黃。

▼10.撈起備用。

▼11.用油爆香鹹蛋黃碎。

▼12.期間加入一小塊黃油增香。

▼13.再加入麵包糠翻炒均勻。

▼14.把之前準備好幹辣椒、蒜末和蝦仁一同下鍋猛火翻炒。

▼15.最後以胡椒粉、鹽、糖調味即可出鍋。

黃沙蝦仁,蝦仁彈牙,口味鹹甜,色澤金黃、鹹甜香濃,麵包糠的烘烤是這道菜多了一層酥脆的口感。有補腎壯陽、養血固精的食效

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