特約專家、陝西省寶雞職業技術學院副主任醫師 韓詠霞
病案舉例
張大叔患有高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病，醫生說維生素C有助於改善血管內皮功能，希望他能堅持長期服用。醫生給開的是每次3片維生素C，每日2次口服，張大叔聽說維生素C沒有什麼副作用，想多服用幾片。
維生素C有助於維持皮膚黏膜和血管內皮細胞的完整性，促進組織修復、增強抗氧化能力和機體抵抗力。因此，臨床將維生素C廣泛應用於維生素C缺乏症、克山病、心肌炎、感染性疾病，心腦血管病、貧血等疾病的預防和治療。在許多人的眼裡，維生素C沒有副作用，可以放心服用，劑量大一點，小一點都無所謂，往往在服用維生素C時不去細數，隨便抓起幾粒就放進口中，或者是隨意增加劑量。
然而，醫學專家強調指出，任何藥物在過量服用的情況下都有副作用，甚至是較為嚴重的不良反應，維生素C也不例外。研究表明，過量服用維生素C的副作用主要有以下幾點：
1.過大劑量服用維生素C可引起血尿酸和血草酸濃度增高。血尿酸增高有誘發痛風的危險，血草酸增高可致腎小管內結晶，成為尿結石病變基礎。
2.過大劑量服用維生素C有可能引起胃腸功能紊亂，引起腹部不適、腹脹及腹瀉等不良反應。
3.長期大劑量服用維生素C，一旦驟然停藥可因體內維生素C濃度的驟然下降而引起壞血病之表現，例如牙齦出血、皮膚紫癜、心功能減退等。
由此可見，維生素C也有其安全劑量，最好遵醫囑用藥。一般來說，長期服用維生素C的每日劑量不應超過1000毫克。例如，長期用於維生素C缺乏症、心腦血管病及貧血治療時，每次200～300毫克（即2～3片），每日2～3次服用。只有當用於克山病、心肌炎和嚴重維生素C缺乏症的治療時，才可以在短期內使用大劑量維生素C，並在病情穩定後及時調整為安全劑量，以避免可能引起的副作用和不良反應。
【來源：健康杏林】
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