高血壓這種疾病如今越來越常見，老年人是高發群體，但近年來越來越多的年輕人也患上高血壓，但他們通常多為低壓高，眾所周知血壓分為收縮壓和舒張壓，也就是俗稱的高壓和低壓，兩者任何一種超出臨界值即為高血壓，能夠引發眾多心腦血管疾病，威脅著人體生命健康，不過很多人認為高壓高比較危險。
那麼低壓高和高壓高相比，哪個更危險呢？
一、何為高血壓
人體血壓分為收縮壓和舒張壓，顧名思義是指人體心臟收縮和舒張時，動脈血管內產生的壓力，倘若收縮壓(亦稱高壓)≥139mmHg，或者是舒張壓(亦稱低壓)≥89mmHg，則稱為高血壓，可分為三級：
一級為輕度，收縮壓140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg；
二級為中度，收縮壓160-179mmHg，舒張壓100-109mmHg；
三級為重度，收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg。
通常情況下高壓高更容易出現，且多為老年人，這與老年人機體衰老、血管彈性降低、血液粘稠度上升等都有很大關係，而低壓高則更容易出現在年輕人身上，多與年輕人的飲食不均衡、酗酒、睡眠不規律、缺乏運動以及精神緊張等存在關係。
二、低壓高和高壓高，哪個更危險
通常情況下高壓高的危險程度要高於低壓高，這是因為高壓高高發於老年人，老年人受機體衰老影響，更容易發生危險，而低壓高通常出現在年輕人，機體衰老程度低，具有一定抵抗能力，但是並不意味著低壓高沒有危險。如今眾多心腦血管疾病越來越趨向於年輕人，死亡率和致殘率也正逐漸升高。
因此無論是高壓高還是低壓高都不可忽視，日常中一定要注意監測自身血壓情況，尤其是肥胖、缺乏運動、易怒、熬夜等人群，老年人則應養成按時測量血壓的習慣，同時需注意自身異常，倘若出現頭暈、頭痛、胸悶不適時，應儘快就醫檢查，以防高血壓持續造成心、腦、腎等器官損傷。
三、如何降血壓
無論是高壓高還是低壓高，都會對人體心、腦、腎等造成嚴重傷害，所以都不可忽視，選用正確的降壓方式才是關鍵。目前主要的降壓方式是藥物，而且高血壓病程漫長，降壓藥物需要長時間服用，同時服用之時需注意監測自身血壓情況，年輕人也不例外。此外一些不良習慣，如飲食作息不規律、抽菸酗酒、過多進食肥甘厚重食品、情緒不良以及缺乏運動等，應儘快改正，也能起到降血壓的作用。
高血壓是非常常見的疾病，有很多人對高血壓不以為意，甚至很多人認為高血壓不是病，大錯特錯！高血壓的危害非常嚴重，如心肌梗塞、主動脈夾層、肺動脈栓塞、中風等嚴重疾病都與高血壓密不可分，無論是高壓高還是低壓高都可能引發這些疾病，因此高壓高和低壓高其實並不存在哪個更危險的說法，正確降血壓才是關鍵。