張建原來在一家私企做銷售經理，年薪50萬，意氣風發，結婚生子日子過得可謂十分滋潤，但自從生了女兒，妻子休完產假去上班，孩子交給父母帶，可能真的是女兒奴，張建是一百個不放心，居然辭職了，說為了女兒在家做奶爸。
現實總是比理想殘酷，帶了女兒一年之後，發現自己的生活變得一團糟，並沒有把女兒帶好，女兒常常生病，於是又請回了父母，自己開始重新找工作，可是又一年過去了，工作還沒有著落，簡歷都石沉大海，鬱悶之餘每天買醉，靠酒精麻痺自己。喝醉之後就會哭訴自己當初的風光，和往事。
人到中年最怕的事之一可能就是失去了工作，畢竟都是上有老下有小，如果家境較好可能還好，但時間一長人就會有一種頹廢感，其實想在中年後有一份工作，還是有不少辦法的。
第一：繼續做老本行，但要降低對公司的要求，把自己先放低。
進不原來的同等公司，薪資福利優厚的規範公司，去一個稍稍差一點，或者薪資福利降低的公司也能作為選擇，有能力做一段時間，工作狀態又回來之後，很快就能上手，現狀一定也會有所改變，只有行走於路上才能看見風景；全日制工作找不到，兼職工作也能做。
第二：狠心提高自己的競爭力，進入高門檻行業。
我的鄰居王姐，大學畢業後就結婚生子，沒有去任何公司上班，自己開餐飲店，有賺有虧，日子過得也很充實。四十歲那年，她突然想換一種活法。於是開始準備司法考試，想要去做律師。孩子已經上幼兒園，請父母幫忙接送照應，自己去報了全日制的輔導班，一連考了了三年都沒考過。第四年，她對自己說最後一搏，如果還不過就放棄了。結果通過了。現在她在一家律所做主攻經濟類案件方向的律師。
對自己很心拿到高門檻行業的入場券，競爭者就會變少。比如高校教師，律師，會計師，各種註冊類的高工等
第三：工作不單單意味著要出去上班，只要能帶來收入的工作，不用拘泥是什麼形式。
現在有許多自由職業者，他們也是工作，可以結合自己的專業特長和興趣愛好等，可以錄播在線視頻課程，通過知識付費賺錢；可以做外賣或者做私家菜；視頻拍攝剪輯，可以賺取點擊流量費，還可以做本地的美食達人，分享本地資訊等等。
我表哥是農村的，有一門電工手藝，一直跟著工程在外架設電纜，常常是在野外作業，很艱苦，後來覺得年紀大了，不願意外出了，但是表哥做事仔細認真，線路弄得十分規整，回到老家之後，誰家蓋房子都請他過去跑線路，時間長了，名聲有了，找的人就多了起來，這個吃飯的手藝能吃一輩子飯吧。只要將自己熱愛和特長最大化發揮，就能開闢新的就業路徑。
第四：找專業顧問，幫助包裝，走出賦閒在家的狀態。
張建其實存在一個問題，他應該沒有清楚自己到底是不想工作，還是不能工作。
只要想要工作，振作起精神，積極去擁抱新的工作和生活，一切都會好起來的。