終極一問,孩子沉迷遊戲,更該怪家長?

2021-01-09 騰訊網

2020年新冠肺炎疫情來勢洶洶

時至今日仍在全球範圍內肆虐蔓延

因為巨大的不確定性

帶來了巨大的失控感

讓許多人內心的安全感受到了威脅

包括學生家長在內的人群

因為停課、停學產生焦慮

每個人渴望找到心理解脫的出口

付之行動很多孩子都選擇

在遊戲中尋找慰藉

苦不得法、難以自控

逐步失卻自我、沉迷其中

今天，「S君」與大家一起

分析案例、分享經驗

共同探索一條新冠疫情之下

解決孩子沉迷遊戲困局的可行性方案

案例：如何防止孩子沉迷於網路遊戲？

家長A，學生就讀年級初一

主要症狀：孩子上初一，放假在家，除了吃睡就是玩遊戲，怎麼說也不聽，不知道該怎麼辦，家長、孩子都非常著急。

在本案例中

展現出來的核心焦慮有兩點：

1.孩子沉迷遊戲無法自拔

2.家長缺乏有效的教育管理方法

進而引發了家長的焦慮和擔心

家長頭疼不已

孩子十分委屈

01

糾正對於孩子玩遊戲的認知偏差

孩子不可能一直在學習，這點家長首先要清楚明白。

孩子不是一點沒學習，只是學習的時間比玩遊戲的時間少。

玩是孩子的天性，玩遊戲可以釋放孩子的壓力帶來快樂，假期中可以適當的玩。

尊重孩子的成長規律，是與孩子建立良好親子關係的基礎。

02

家長與孩子一起制定一個適合孩子的學習計劃，培養孩子的良好學習生活習慣

如果計劃是孩子主動參與形成的，更有利於計劃的實施執行。

計劃的具體內容包括孩子每天起床、睡覺、學習和玩遊戲等事項的具體時間。

形成書面形式的計劃表，貼在孩子隨時能夠看到的地方，起到警示督促的作用。

特別需要注意的是，制定清楚玩遊戲的規則。

比如什麼時間玩，一次玩多久。

可以根據孩子年齡大小來具體規定，比如對於八九歲的孩子來說，上午寫完作業後可以玩，一次最多40分鐘，為了防止視覺疲勞中間需要休息10分鐘。

03

家長監督孩子執行計劃，並及時給與反饋獎勵

遊戲能吸引孩子的其中一個原因就是及時給予獎勵，讓孩子們找到了成就感和自我價值感。家長同樣可以利用這個心理機制，在孩子實施計劃的過程中，及時給予正向積極的反饋，促進孩子的良好行為習慣的養成。

遊戲如此具有吸引力

同時孩子生活的這個時代

時時處處離不開網絡

因此如何合理使用網路遊戲

就成了家長和青少年

共同面臨的一個重要的課題

家長需要認識到

孩子喜歡玩電子遊戲背後的深層原因

了解和正視孩子的心理需求

利用科學的方法

來指導孩子使用網路遊戲

遊戲不是萬惡之源，

家長不懂孩子才是！

關注睡中聽，每天了解教育相關資訊；睡中聽，讓天下沒有為學習擔憂的家庭！

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