首先,要跟關注Oliver媽媽公眾號的媽媽們說聲抱歉,6月份因為Oliver媽媽開始有規律的健身,所以在精力和時間分配上怠慢了公眾號的更新。謝謝大家的耐心和理解,7月Oliver媽媽會更加合理的安排時間,儘量多多更新,多多分享Oliver愛吃的食譜。
大家平時知道比較多的鯛魚燒,一般都是紅豆餡兒的,因為Oliver還沒有吃過偏甜的食物,所以Oliver媽媽放棄了紅豆餡兒,改用蝦仁,味道也很妙哦!
食材準備👉👉👉
1、鮮蝦洗乾淨,去殼去蝦線,大蒜一顆。
2、鬆餅粉100g,溫水80g,土雞蛋一隻。
步驟👉👉👉
第一步、鬆餅粉、土雞蛋、溫水,按排列順序倒入容器中。
第二步、往同一個方向,攪拌均勻。備用。
第三步、蝦仁和大蒜混在一起,剁成蝦肉泥。
第四步、中火熱鍋,加一點菜籽油,加入剝好的大蒜蝦肉泥,快速翻炒均勻。
第五步、炒的時候記得儘量將蝦肉泥炒的碎碎的,不要黏在一起了。
盛出來,備用。
第六步、鯛魚燒模具用油刷刷一層薄薄的油,記得哦,一共2條魚,有4個面,都要刷油,不要忘記咯!
第七步、將攪拌好的鬆餅糊,倒進模具,慢慢倒,第一次像圖中所示,稍微蓋住魚的前半部分就好了。
第八步、將炒好的蝦肉泥擺進去,可以撒的均勻一點,但不要太多!
第九步、繼續倒入鬆餅糊,用鬆餅糊儘量蓋住蝦肉泥,但是需要注意鬆餅糊的量,不可以超過模具,齊平就好。
第十步、蓋上蓋子,開小火,慢慢煎。
第一面煎30秒左右,翻過來,繼續煎30秒,可以打開來看看,一般30秒就是圖中的顏色。然後蓋上模具10秒10秒翻面觀察火候,知道你覺得顏色均勻美麗,就可以出鍋了。
成品圖。放在涼網上冷卻一下,免得小盆友抓在手裡吃燙燙。
剖面圖。可以看到蝦肉分散在鯛魚燒中,吃起來口感松鬆軟軟,香香的,有蝦肉的鮮味,很妙。
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