獻血前
1、獻血前最好帶七身份證、戶口本、軍人證等身份證明。
2、獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等；當日晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包、雞蛋等。
3、獻血前心情不要緊張，保持輕鬆愉快。要知道健康人按規定適量獻血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。
4、獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠。
5、獻血前最好洗洗澡，換一下乾淨內衣。特別是兩個肘彎部要洗乾淨。
6、在獻血現場要聽從醫務人員的指導，保證整個採血過程井然有序。
獻血中
大部分獻血過程應該十分順利，極少部分出現暈針、暈血時，應立即停止採血，拔出穿刺針，終止獻血程序。立即讓患者平臥，保持頭低足高位，保持鎮靜，防止針眼感染即可；或刺激人中、勞宮、湧泉穴位，給予小量多次喝含糖飲料等。
獻血後
1、對採血針眼處三指按壓10～15分鐘，以免出血。
2、要保護好靜脈穿刺部位，至少在4小時後去掉創可貼。
3、獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、劇烈運動、通宵娛樂等活動。
4、保持正常飲食，請不要進食過量。
5、請妥善保管獻血證，獻血有相應的福利。
特殊情況：獻血後血腫預防與處理
1、預防為主：獻血後針眼壓迫5分鐘，鬆開過緊的衣袖，以防血液溢出。切勿揉搓針眼，休息10分鐘即可離開採血室。
2、採血部位有出血時，可抬高手臂並加壓即可。如遇大的血腫，可先抽吸排除，並加壓包紮即可。