36歲的阿梅,最近皮膚經常發癢,尤其在夜裡腳趾頭也會特別癢,只能不斷地去撓,一開始她以為是過敏,買了過敏藥用了幾天也沒有什麼效果,同事聽完阿梅的描述後感覺很像糖尿病的情況,建議她去查查血糖,而檢查結果表示,阿梅血糖確實很高,因為去醫院及時,並沒有造成什麼嚴重的後果,只要平時多加控制就好,相信生活中有很多人和阿梅情況一樣,身體會莫名其妙地發癢,以為是過敏引起的,所以會錯過最佳的治療,危害身體健康,因此小編提醒大家,如果身上這兩處經常發癢,一定要提高警惕去醫院查血糖,避免對身體造成更大的危害。
身上若2處經常「發癢」,估計是血糖高了,切記別只當作過敏
1、軀幹皮膚發癢
上肢前臂,下肢臀部表現最為明顯,在日常生活中,這兩個部位經常發癢,一定要引起高度重視,也許是體內血糖出現問題,一定要及時就醫。
2、腳趾皮膚發癢
腳趾頭髮癢很多人會與腳氣混為一談,以為腳氣又犯了,才導致皮膚瘙癢,然而除了腳氣外,還有可能是體內血糖升高,體內血糖高主要是腳趾部位的血管受影響,毛細血管被堵塞,出現皮膚代謝異常,代謝垃圾在部位堆積,從而對皮膚形成強烈的刺激,引發瘙癢
隨著秋冬季節的到來,越多的人受到皮膚瘙癢的困擾,雖然沒有丘疹,水泡,卻癢得非常厲害,就算撓的全身都是一條條鮮紅的印記,卻還是癢得十分難受導致心情很差,睡不著覺,各種焦慮。
痒痒不要病急亂投醫,應該想想如何降糖
1、多降糖食物泡的茶湯
建議每天要保證800~1000毫升的飲水量,如果覺得白開水沒有味道,也可以加入一些降糖食材泡水喝,一邊補水一邊降糖,
菊苣:增加尿素,排除垃圾,穩定血糖,通便利尿
梔子:瀉火除煩、清熱利溼、清肝明目,具有降尿酸、消腫利尿的作用,因富含梔子苷,可促進尿酸排洩,維持尿酸和血糖平衡。
蒲公英:《本草綱目》中記載:「蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫」而且富含豐富的生物鹼,生物鹼果膠能夠抗炎消炎、解熱止痛,這也是蒲公英的精華所在
葛根:具有清熱降火、排毒諸多功效,可,活血通經,祛風除痛,對尿酸平衡有不錯的作用。
苦丁:清熱解毒、祛血毒、祛風溼、活血降壓
羅漢果:止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺
自行準備這樣繁瑣的泡茶材料,又費時又費力,今天給大家推薦一款有以上所有藥材的降糖獨立茶包,簡單易攜帶,省事省錢,出門在外也可隨時衝泡,喜歡的朋友可以點擊下方連結了解一下
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2、少吃多餐,降血糖
對於糖尿病人群來說,一定要多餐少吃,避免對胰島素分泌產生過強的刺激。平時可以多吃些粗糧代替細糧,也可以多吃含有鉻元素的食物,例如:粗糧、小麥、花生、蘑菇、肝臟、牛肉、雞蛋等,因為鉻可以激活胰島素,是正常糖代謝以及脂肪代謝的必需元素,還可幫助降糖、降血脂
平時也可以多吃些含有鎂元素的食物,例如:小米、玉米,高粱面、燕麥、豆類等,因為體內如果缺乏鎂元素,會導致胰島細胞結構發生改變,造成胰島素合成分泌不足而出現糖代謝紊亂,而且適當補充鎂,還可以預防高血糖,糖尿病的發生。