馬丹陽(1123年一1183年)金道士。道教全真道北七真之一,全真道遇仙派的創立者。初名從義,字宜甫,更名鈺,字玄寶,號丹陽子,宋陝西扶風人。後遷往山東登州寧海縣(今山東省牟平)。擅針灸療法。
三裡內庭穴,曲池合谷接,委中配承山,太衝崑崙穴,
環跳與陽陵,通裡並列缺。合擔用法擔,合截用法截,
三百六十穴,不出十二訣。治病如神靈,渾如湯潑雪,
北鬥降真機,金鎖教開徹,至人可傳授,匪人莫浪說。
足三裡、內庭、曲池、合谷、委中、承山、太衝、崑崙、環跳、陽陵泉、通裡和列缺12個穴位,臨床應用廣泛。適合採用上下兩穴或左右兩同名穴治療的是擔法(也有人認為擔即補法);適合獨取一穴治療的是截法(也有人認為截即瀉法)。
全身360多個穴的治療作用,上述12穴都能概括,治病效果靈驗,簡直就像開水潑在雪上立刻融化。這是神仙真傳,可以打開治病這把金鎖。聰明至誠的人才可以傳授,對行為不良不誠實的人不能傳授。
足三裡三裡膝眼下,三寸兩筋間,能通心腹脹,善治胃中寒,
腸鳴並洩瀉,腿腫膝胻酸,傷寒羸瘦損,氣蠱及諸般。
年過三旬後,針灸眼變寬。取穴當審的,八分三壯安。
足三裡穴是胃經合穴,位於外膝眼(犢鼻)直下三寸。本穴能治療腹脹、腹瀉、腸鳴和胃中寒邪,能治療膝部和小腿酸痛、腫脹,還可補傷寒之後的瘦弱虛損以及治氣臌病等,對30歲以上的人針灸足三裡強壯保健作用很大,可使體健眼亮。本穴要取準確,一般針刺八分,灸三壯。
足三裡屬足陽明胃經,乃本經「合」穴,裡指邑、居,有集會通達之意,三指膝下三寸,故名足三裡。
內庭內庭次趾外,本屬足陽明。能治四肢厥,喜靜惡聞聲,
癮疹咽喉痛,數欠及牙疼,瘧疾不思食,針著便惺惺。
內庭位於足次趾和中趾問的趾縫端,屬足陽明胃經,能治療四肢厥冷、胃經熱引起的心煩喜靜、蕁麻疹、咽喉腫痛、牙痛、瘧疾不能進食以及頻繁呵欠症。
內庭屬足陽明胃經,乃本經「滎」穴,內,指裡邊;庭,指院穴當趾縫端,如門內之庭院,故名。
曲池曲池拱手取,屈肘骨邊求,善治肘中痛,偏風手不收,
挽弓開不得,筋緩莫梳頭,喉閉促欲死,發熱更無休,
遍身風癬癩,針著即時瘳。
曲池應屈肘拱手取穴,位於尺澤和肱骨外上髁之間。本穴善治肘關節疼痛、因受風邪引起的手臂無力,不能開弓射箭,不能舉臂梳頭。還能治療各種熱證、咽喉腫痛及各種皮膚病如風癬和癩疥病。
曲池屬手陽明大腸經,為本經「合」穴。該穴屈時取穴,穴外有凹,形似淺池,故名。
合谷合谷在虎口,兩指歧骨間。頭疼並面腫,瘧疾熱還寒,
齒齲鼻衄血,口噤不開言。針入五分深,令人即便安。
合谷穴在虎口部,第一、二掌骨之間,平第二掌骨中點處。本穴主治頭痛,面部腫痛,齲齒牙痛,鼻衄以及瘧病寒熱往來,牙關緊閉不能說話等症,一般針五分深。
合谷屬手陽明大腸經,乃本經「原」穴,肉之大為谷,二處相連為合,穴當大指,二次指岐骨間,該處形似深谷,故名。
委中委中曲膕裡,橫紋脈中央。腰痛不能舉,沉沉引脊梁,
酸痛筋莫展,風痺復無常,膝頭難伸屈,針入即安康。
委中穴位於膕窩,膕橫紋中點,膕動脈外側。委中是足太陽經穴,主治腰脊沉重疼痛,酸痛,活動不利,以及因感受風邪,風痺反覆發作,膝關節屈伸困難等症。針刺即有良效。
委中屬足太陽膀胱經,委,指彎曲,穴在膕窩正中,委而屈之取穴,故名。
承山名魚腹,腨腸分肉間。善治腰疼痛,
痔疾大便難,腳氣並膝腫,輾轉戰疼酸,
霍亂及轉筋,穴中刺便安。
承山穴別名魚腹,位於小腿後腓腸肌下部分肉間。本穴善治外感寒溼或閃挫腰痛,痔瘡腫痛,大便困難,因腳氣而引起的膝腫,戰傈不能站立,脛酸腳跟痛以及由於霍亂吐瀉而引起的拘攣轉筋。
承山,屬足太陽膀胱經,承,指承接,穴在腓腸肌肌腹下端凹陷處,是處形若山谷,故名。其功能舒筋脈,理肛疾。
太衝足大趾,節後二寸中。動脈知生死,能醫驚癇風,
咽喉並心脹,兩足不能行,七疝偏墜腫,眼目似雲矇,
亦能療腰痛,針下有神功。
太衝穴屬肝經,位於足背第一、二蹠骨結合部的前面,距本節2寸。下有第一蹠背動脈應手,可判斷生死。本穴主治驚風,癲癇,咽喉腫痛,心脅部脹痛,小腸疝氣,睪丸偏墜痛,眼花雲翳內障,還能治療腰痛。
太衝屬足厥陰肝經,木穴為肝經「原」穴「輸」穴,肝主藏血,「衝」要衝,因局部脈氣盛大,故名。
崑崙足外踝,跟骨上邊尋。轉筋腰尻痛,暴喘滿衝心,
舉步行不得,一動即呻吟,若欲求安樂,須於此穴針。
崑崙穴屬足太陽膀胱經,位於跟骨上邊外踝高點與跟腱之間的凹陷處。主治腰骶疼痛,足跟腫痛,轉筋,行走困難,還能治療突發的喘咳胸滿,氣上衝心。
崑崙屬足太陽膀胱經,為本經「經」穴,崑崙,指山名,形容外踝高突如山,穴在其後,故名。其功能清頭明目,利腰摧產。
環跳在髀樞,側臥屈足取,折腰莫能顧,冷風並溼痺,
腰胯連腨痛,轉折重欷歔,若人針灸後,頃刻病消除。
環跳穴屬足少陽膽經,位於臀部,側臥屈膝大轉子高點至骶管裂孔連線的外1/3和內2/3交點處。本穴主治腰痛不能彎以及由於風寒溼侵襲而形成的痺證,腰胯牽連腓腸肌疼痛,活動加重。針灸此穴後疼痛即刻可以緩解。
環跳屬足少陽膽經,穴當髀樞,針此穴疾去痛止,可跳躍如常,故名。
陽陵居膝下,外臁一寸中。膝腫並麻木,冷痺及偏風,
舉足不能起,坐臥似衰翁,針入六分止,神功妙不同。
陽陵泉穴屬膽經,位於小腿外側,腓骨小頭前下緣凹陷中。本穴主治膝關節腫痛、麻木,由於風冷痺證引起的下肢疼痛沉重、步履艱難,坐臥好似衰弱的老翁,針刺此穴六分,功效神妙。
陽陵泉屬足少陽膽經,為本經「合」穴,外側為「陽」、「陵」指高處,「泉」凹陷,穴在下肢外側腓骨小頭前凹處,故名。
通裡腕側後,去腕一寸中。欲言聲不出,懊惱及怔忡,
實則四肢腫,頭腮面頰紅,虛則不能食,暴瘖面無容,
毫針微微刺,方信有神功。
通裡穴屬手少陰心經,位於腕橫紋上1寸,尺側腕屈肌腱的橈側。本穴主治突然失聲,心煩懊惱,心悸怔忡,肘臂腫痛,頭面紅赤的實證;以及突然失聲,面色蒼白,食慾不佳的虛證。用毫針刺本穴有神效。
通裡屬手少陰心經,為本經「絡」穴,經過為通,鄰裡為裡,是穴為手少陽絡脈由此別處,與手太陽經聯絡,經氣由此通達表裡二經,故名。
列缺腕側上,次指手交叉。善療偏頭患,遍身風痺麻,
痰涎頻雍上,口噤不開牙,若能明補瀉,應手即如拿。
列缺穴屬手太陰肺經,位於腕部橈側橈骨莖突上方距腕橫紋上1.5寸。簡便取穴法:兩手虎口自然平直交叉食指按於莖突上指尖下凹陷處是本穴。本穴善治頭項部的疾患和全身感受風邪麻木、痰涎多、口噤等症。根據病情採用針刺補瀉手法,效果明顯。
列缺屬手太陽肺經,為本經「絡」穴,該穴位於橈骨莖突的缺列外,手太陰脈從這裡別走手陽明脈,故名。
以上天星十二穴都為人體十二經脈最重要和常用的穴位之一,其治療病症廣泛,療效明顯。
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編輯:梔子 核對:百會