隨著時代的發展，女性越來越注意形象美，許多產後寶媽也已經踏上尋求美的腳步，胸部已經成為眾多女性朋友的一大問題，產後胸部下垂怎麼恢復？波麗妮雅有妙招。
做胸部保養能改善胸部下垂嗎？首先我們要知曉胸部為什麼會下垂呢？
一、由於懷孕期間體重的增加，營養的過剩，體型的改變以及雌性激素分泌增加，在產後會引起乳房的下垂，碰到乳房下垂就需要從運動和飲食等角度解決。
二、由於哺乳時期沒有使用正確的方法哺乳，導致胸部下垂。
胸部下垂有沒有什麼小妙招呢？產婦在停止哺乳後，可以穿戴合適的塑形胸罩，這樣對改善乳房下垂有一定的作用。
飲食上適當增加膠原蛋白的攝入，有助於增加乳房彈性。有條件的話，可以到醫院進行乳房按摩保健，幫助改善下垂的情況。
知道胸部下垂的原因，要怎麼去治療這個胸部下垂呢？都有哪些方法？
1.正確穿戴胸罩可預防產後乳房下垂
從孕期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼託的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。這也是產後媽媽美胸很重要的一點。
2.正確餵奶
在哺乳期，媽媽應採取正確的餵養方法，兩個乳房應交替餵養，當嬰兒吃空一個乳房時，媽媽應將另一邊的乳房用吸奶器吸空，保持兩側的乳房對稱和一樣大小。同時餵奶時不要讓寶寶拉乳頭。在哺乳期時，同時也要避免發生乳腺炎。
3.按摩
另外產後媽媽可以經常按摩乳房，這種按摩可以促進局部血液循環，增加母乳餵養，並有利於雌激素的分泌。適當的按摩和正確的飲食習慣也可以預防產後乳房下垂，如常做健胸操。
做胸部保養能改善胸部下垂嗎？小波的小妙招是不是已經吸引你了呢？還等什麼？早點使用，早點看見美麗的你哦！