這頓早餐幾分鐘就可以上桌了,營養又美味,兒子一天兩頭想吃

2020-12-24 鑫盛私房菜

小編家的孩子們現在不愛吃早餐,但他們很傷心,所以小編苦思冥想做什麼樣的早餐,他會喜歡一些的。後來,小編來到閨蜜家,看到閨蜜家的孩子會聽話吃早餐,所以我問閨蜜她為孩子做了什麼,結果閨蜜告訴我非常簡單,只需準備幾樣食物就可以做出美味又營養的早餐。聽了閨蜜單詞後,第二天我開始遵循閨蜜方法,孩子們竟然喜歡吃東西,吃了之後,他們還想吃東西,他們一次吃很多!你想知道這是什麼樣的早餐嗎?這種早餐叫醬油炒草莓酸奶吐司,看名字很麻煩,實際上,這很簡單,喜歡的朋友可以向小編學習~

醬炒草莓酸奶吐司

By金小瑞

混合配料:

2片吐司,3個草莓,1個雞蛋,適量酸奶

烹飪步驟:

1、所需成分。

2、把雞蛋打碎備用。

3、草莓丁。

4、將草莓丁放入碗中,加入適量酸奶,攪拌均勻。

5、把烤麵包的邊切下來,剩下的邊可以自己解決,哈哈~

6、把混合好的草莓酸奶放在烤麵包上,在烤麵包的邊緣刷上雞蛋汁。

7、蓋上另一片吐司麵包,用勺子壓住邊緣。

8、把烤麵包片放進一個有雞蛋混合物的盤子裡,然後把他刷乾淨。

9、把他放在平底鍋裡,用小火上下煎烤麵包片~

烹飪技巧:

買吐司的小貼士:1,看形狀:土司翻了或凹陷了,這可能是由於倒模和未完全烘烤造成的,最好選擇切片後仍能方正的吐司。市場上常見的山麵包和方麵包,烘烤時覆蓋方形土司,方便製作三明治;山形土司不覆蓋,烘焙過程自然,口感好。2烤麵包不僅軟,而且還充滿了水。三,看層次:發酵,烘烤完整的吐司,外層烘烤層次分明,味道有點酥脆,而不足的烤麵包皮和麵包的外緣感覺擠在一起,口感相對較差。

人們喜歡為孩子們做什麼樣的早餐?讓我們一起分享吧~

像傑的文章請點讚,跟隨並分享!如果您有任何意見和想法,請留言與您討論。

相關焦點

  • 開學前,兒子迷上了這早餐,喊我天天做,10分鐘端上桌,吃不夠!
    最近這段時間孩子一直在上網課,在家時間長都煩了,開始想念老師,想念同學,想念學校的生活,天天盼望著能早點開學,只是在吃飯這件事情上,還是喜歡家裡的味道,畢竟學校大鍋飯,做法和食材選擇上是會受限制的,而在家裡可以按照個人口味來製作,做到營養均衡基礎上會更加美味,自然而然能夠喚起胃口,食慾滿滿。
  • 東菱三明治早餐機,早起幾分鐘用它能做好早餐,簡單美味又營養
    「一日之計在於晨」, 早餐作為一日三餐中最重要的一餐,能給我們補充營養,開啟美好的一天。但是現在有些年輕人,晚上睡得晚,早上不想早起,每天只是在路上匆匆忙忙地買些早點打發自己,或者不吃早餐,長此以往是對身體不好。其實很多早餐,無需花費多長時節,就能製作出美味又營養的早餐來。
  • 早餐吃它最省事,10分鐘上桌,好看又好吃,我家每周必做兩次!
    10分鐘搞定元氣早餐卷,每次做都不夠吃,做法簡單,孩子百吃不厭!今天小面姨給大家分享一道「黃瓜雞蛋餅」的做法,這是一道非常好吃的小吃,孩子們最喜歡的一道美味。最近新上市的黃瓜特別鮮嫩,加之我們這裡的天氣越來越熱,黃瓜爽口脆諒,便成了我家餐桌上常吃的一種美食,幾乎每天會做一道黃瓜菜吃,單單一個涼拌黃瓜,我就可以做出十幾張味道來。每天一種美味,怎麼吃也不會吃膩。
  • 早餐不用愁,不揉面不打發,10分鐘吃上美味甜甜圈
    現在快節奏的生活方式,讓人們總擠不出時間來好好吃一頓早餐。要麼,吃點現成的,將就一頓;要麼,索性出去吃。大人還無所謂,可是家中有孩子上學,將就一天半天還行,這天天將就就是一個大問題了。早餐是一天之中最重要的一頓飯,是一上午的營養與精力保證,不管是大人上班,還是孩子上學,總將就肯定是不行的。特別是外面的早餐,衛生情況令人擔憂,所以,解鎖健康美味的早餐方式,那就是在家自己做早餐。
  • 早餐別總包子油條了,學做這道東北臥蛋,9分鐘上桌,營養又美味
    早餐別總吃包子油條了,學做這道東北臥蛋,9分鐘上桌,營養又美味。哈嘍,大家好,我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎?
  • 分享幾款簡單早餐做法,營養美味,10分鐘上桌,家人特喜歡!
    很多人早上起來不知道吃什麼?也有的人時間來不及隨便在路邊攤解決,偶爾吃吃尚可,經常這樣對我們的健康是不利的。其實,只需提前十來分鐘起床也能吃到美味的早餐。下面就和大家分享幾款簡單早餐的做法,快手又好吃,絕對比路邊攤強多了。喜歡的朋友可以試試看。
  • 紫米肉鬆蛋堡,美味的營養,早餐五分鐘就能上桌
    紫米肉鬆蛋堡By 我叫一尾魚紫米肉鬆蛋堡,一道非常快手的營養早餐,只需要早起十分鐘,美味的營養早餐五分鐘就能上桌,來不及吃的話可以帶了路上吃,再給自己來一杯五穀雜糧熱飲,美美的早餐就做好了,紫米肉鬆蛋堡的大小可以根據自身的需求做大做小,喜歡肉肉的還可以加點培根或火腿腸,那個料足更美味。
  • 早餐這樣做,挑食的孩子也愛吃,10分鐘端上桌,顏值高又有營養
    早餐這樣做,挑食的孩子也愛吃,10分鐘端上桌,顏值高又有營養。又到了一年一度的開學季,孩子們的生活回歸正軌,家長也要恢復每天早起給孩子做早餐的工作了。早餐,對於我這個上班族媽媽來說,不能太複雜,無論中餐還是西餐,還是中西混搭,最好10分鐘上桌,既要做到營養,又能吃飽吃好,孩子吃好長個快。做好早餐我喜歡拍照發到朋友圈,網友:早餐工作做得好,顏值高還有營養。今天的早餐有肉鬆壽司、紅薯豆漿和獼猴桃。
  • 想減肥,早餐吃對了,這樣,熱量低,營養豐富,五分鐘後就完成了
    想減肥,早餐吃對了!這樣吃,低熱量又營養,5分鐘就吃完,超級滿意!天氣越來越熱了,很多朋友都處在減脂的瘋狂時期,希望能夠瘦成閃電在夏天。早餐一定很好,尤其是在減肥期間。如果你想減肥,關鍵之一就是控制碳水的攝入,如果你必須吃他,你應該在早上吃。以前,你可以根據營養師的食譜輕鬆打卡減肥,唯一的碳水是早上一兩片全麥吐司,當你想到明天吃豪華吐司時,你會高興地睡著,等待第二天。我想和大家分享紫薯香蕉三明治的做法,如果你吃這麼厚的三明治,你一天都不會感到餓。其實,他超簡單,適合減脂早餐,也適合上學的孩子吃,5分鐘帶走,在路上吃。
  • 早餐吃什麼好?可以試著吃紅豆吐司,營養美味又健康,好吃不貴
    早餐吃什麼好?可以試著吃紅豆吐司,營養美味又健康,好吃不貴就連上幼兒園的小朋友都知道,早飯是一日三餐當中最為重要的一頓飯。因為一日之計在於晨,很多人體器官在經歷了一晚的狀態之後,特別需要一頓優質的早餐來進行新陳代謝,但對於大部分的起床困難戶來說,能好好吃一頓早餐都是一種奢侈。這就是為什麼現在越來越多的疾病都變得年輕化了,所以,早餐不管多忙都要吃。
  • 懶人雞蛋餅的簡單做法,早餐就吃這個營養又美味,上桌全家都愛吃
    懶人雞蛋餅的簡單做法,早餐就吃這個營養又美味,上桌全家都愛吃 早餐對我們來說是非常重要的存在,健康的生活,從營養的早餐開始,很多人都知道早餐的重要性,所以也就有了很多早餐店,而這些早餐店的美食也花樣百出,可是價格上卻一點都不便宜,所以就有更多的人想著自己在家自己做早餐,那麼天天吃一樣的早餐也會令我們感到厭煩
  • 用浩詩三明治機做早餐,不用早起5分鐘就上桌,營養好又低脂,香
    用浩詩三明治機做早餐,不用早起5分鐘就上桌,營養好又低脂,香早上吃早餐,主要看孩子的胃口,媽媽們也是操碎了心。做得不好就不好吃,做個家常的早餐孩子又不喜歡。今天和大家分享一款5分鐘就上桌的美味早餐,上桌孩子搶著吃。
  • 5款簡單又營養的懶人早餐,好吃不耽誤睡懶覺
    冬天最幸福的事莫過於熱被窩內睡懶覺,而最有挑戰性的事則是早起做早餐。 不想早起又想吃上熱乎乎的早餐,怎麼辦?今天分享5款懶人版早餐,10分鐘就上桌,營養好吃,做法簡單。 懶人營養早餐要怎麼做?當然是要簡單方便快捷,還要營養全面,連鍾南山院士都強調說:「吃好早餐非常重要!」 那麼,一頓元氣滿滿的早餐要遵循什麼原則? 一是要吃飽,吃好,趁熱,趁早。
  • 早餐這樣吃,營養高熱量低,10分鐘上桌,鬆軟美味,減脂黨的福音
    每個人在減重的時候可能都會吃過水煮雞胸肉,但是水煮雞胸肉吃起來又幹又柴,吃過三五頓之後簡直就要「懷疑人生」了。其實健身要想吃的健康,也不一定非得白水煮雞胸哦,在眾多做法裡,我最喜歡這個西蘭花雞胸肉餅了,10分鐘即可做好,嫩滑不柴,完全沒有雞胸肉柴乎乎乾巴巴的口感,還增加了多種蔬菜的口感,有蛋白有蔬菜,作為早餐吃起來營養又健康。
  • 天冷,早餐就愛這樣熱乎乎的一大鍋,5分鐘上桌,全家吃得歡!
    這南不南、北不北的地方,冬天沒暖氣、沒太陽,屋裡屋外一個溫度,早上起床做早餐,實在是太痛苦了!可是家裡有學生娃,一整天的時間都是在學校裡度過,一日之計在於晨,早餐儘量要讓他吃點營養的呀!為了解救自己,美美最近研究了好多簡單又營養的早餐品種!款款都是5分鐘快速上桌的,早餐多睡一分鐘都香呀!
  • 這幾頓早餐就可以,簡單又美味!
    我的女朋友是來自北方的,她平常更喜歡吃饅頭包子,她不經常吃麵條或者湯粉類,她甚至一周七天都會吃饅頭,她對早餐也不挑剔,如果是我給她做到早餐她非常容易滿足,我好歹也是一個專業的美食博主,我不光要做出美味的愛心早餐,還要做出花樣來,早餐做好了,一天的工作都有精神,下面就跟大家一起分享一下,我準備好的下一周的菜譜,大家可以參考一下。
  • 手抓餅花樣吃法,簡單省事,15分鐘端上桌,層次分明,當早餐最好
    手抓餅花樣吃法,簡單省事,15分鐘端上桌,層次分明,當早餐最好。說起手抓餅,那可真是萬能的,沒有啥不能與手抓餅結合的。之前做過很多手抓餅製作出來的美食,好吃又簡單,手抓餅可以做成各種甜品,香酥美味,層次分明,得到很多朋友的喜愛。
  • 早餐吃雞蛋,教你懶人做法,幾乎零失敗,每天一碗,營養又美味
    有沒有一種適合咱們懶人的早餐,能吃飽還美味,要是能晚起會兒就更開心了。還真有!做這份早餐,我用的是日常生活中特別常見的食材:雞蛋。不知道您那邊超市的雞蛋什麼價?我們這的雞蛋才4毛錢一個,人人吃得起。早餐吃雞蛋,教你懶人做法,幾乎零失敗,每天一碗,營養又美味。趕緊來學習這份早餐食譜簡單快速的做法吧!
  • 蘿蔔這做法,我家隔三差五吃一次,營養美味,上桌比肉菜先光碟
    導語:蘿蔔此做法,我家隔三差五吃,鮮香味美營養高,上桌比肉菜先光碟最近空氣太乾燥,家人的食慾不佳,便想要來點爽口開胃的菜,分享給大家一款方便更營養的開胃小菜,用蘿蔔來做,搭配千張、黃瓜等,清爽可口營養美味,我家隔三差五吃一次,每次上桌比肉菜還要先光碟,可見其魅力所在,老百姓常說冬吃蘿蔔夏吃薑,冬天的蘿蔔價值堪比小人參
  • 自從學會這早餐,家裡米不夠吃了,上班上學拿一個就走,美味營養還頂...
    一日之計在於晨,早餐,作為一日三餐中的頭一餐顯得尤為重要,不吃早餐或是早餐吃得不好都會直接影響到一天的工作和學習!有沒有一種早餐簡單易做,又美味頂飽的?要是能晚起20分鐘,就更完美了!