在現實生活中，胃病患者隨處可見，胃部不適，輕者只是胃痛反酸，嚴重的還會影響工作生活，在飲食上也受到了很大的限制。長久以來，胃部難以吸收食物中的營養，不僅是胃部出現問題，我們的身體健康也會受到極大的影響。
胃部一旦出現不適，大家一般是能忍就忍，實在忍不了就去吃點藥，很少去做檢查。吃完藥後的胃雖然疼痛難受的症狀得到了緩解，然後就置之不理了，這樣胃部的問題就會一層一層的往上累積，時間久了會越來越嚴重，發生癌變的可能性也就會持續增加。
出現這4種現象，或許是胃部病變了，現在知道也不晚
1. 食慾減退、噁心、嘔吐，明顯消瘦
如果你最近對飲食沒有什麼興趣，食慾出現減退的情況，而且還伴有噁心嘔吐的現象，時不時出現腹瀉，特別是在吃過不好消化的東西後，這是胃部吸收和消化食物方面出現了問題。
出現這種情況後，胃部難以吸收食物中的營養，營養供給不足，身材所以會明顯的消瘦，這時候千萬不要大意，有可能是胃部癌變造成的。
2. 反酸、噯氣
有些人吃完飯以後，經常會出現飽腹感，同時胃也會出現反酸和燒心的情況，最好去醫院做一下胃鏡檢查，可能是受到了幽門螺桿菌的感染。幽門螺桿菌是許多消化系統疾病的主要病因和病原。許多人出現上腹部疼痛，腹脹，反酸等症狀，這是胃部給出的一個小信號，這些症狀代表著幽門螺桿菌感染引起的胃黏膜炎症，即慢性胃炎。
3. 上腹部不適
對於胃潰瘍的患者來說，大多數只會表現為上腹部疼痛，若在心窩處能夠摸到包塊或者是表面不光滑，按壓有疼痛感，或者包塊隨之增大，甚至會出現嘔吐的現象，腹部持續加重並且伴隨著沉重感的話，就需要謹慎了。
4. 糞便發黑
如果在飲食上沒有大量吃動物血或者沒有服用特殊藥品，糞便卻是暗黑色的話，就要加強警惕了。特別是有胃病，胃潰瘍的患者，一般有排出黑便的現象，很有可能是消化道出血造成的，特別是上消化道出血，若是出現了這種症狀，最好是去醫院做一下檢查，或許是胃部和腸道出現了癌變。
保護好胃，預防病變，謹記：3樣食物少吃，做好2件事！
1，高鹽類食物
日常生活當中，高鹽類食物當中含有一種成分就是亞硝酸鹽，這類食物進入人體內部就會轉化為亞硝胺，這種成分也具有一定的致癌性，若攝入過多反而會加重胃部癌變的可能性，所以儘量要少吃。
2，太燙的食物
食物的溫度太高，吃到嘴裡很容易會燙傷消化系統的黏膜，口腔黏膜，食道黏膜，甚至是胃黏膜。一般來說食物超過60度就會燙傷胃黏膜，時間久了之後，胃黏膜出現炎症的機率也會大大增加，所以平時儘量不要吃太燙的食物，食物剛出鍋，需要先晾一晾再吃。
3，含酒精類飲品
在日常生活中，經常喝酒愛喝酒的人，發生胃病的機率會比普通人都要高。如果本來胃就不好的人還經常喝酒，那就更會讓胃部受傷，會讓胃黏膜受到損傷，引起更嚴重的胃病發作。酒不利於養胃，這是大家都知道的，平時喝完酒以後，一般首先第一個反應就是胃部難受，嘔吐，疼痛，所以大家一定最好少喝酒。
做好這兩件事情，能夠很好的保護胃部
1，戒菸
如果想要胃部健康，就不要抽菸，因為香菸當中含有許多有害物質，其中裡面的刺激成分會引起胃部毛細血管收縮和痙攣，使得胃部的血流量減少。另一方面，吸菸可能會增加幽門螺旋桿菌的感染率，所以吸菸對胃是有很大影響的。
2，喝養胃茶
如果想要保護胃黏膜不再受到損害，除了要管住嘴以外，還要同時修復已經受損的胃黏膜。根據李時珍在他的醫學巨著《本草綱目》裡面的記載，猴頭菇，沙棘，佛手，茯苓這幾種食材，可以很好的來幫助保護脾胃，讓脾胃變得更加健康，胃黏膜也可以得到修復。
猴頭菇：猴頭菇裡面含有一種物質，可以有效的幫助修復已經受損的胃黏膜。
沙棘：沙棘可以很好地去幫助把脾胃變得更加的強健，並且還可以幫助止痰化咳。
茯苓：茯苓可以幫助促進身體裡面的消化，幫助促進腸胃的蠕動，還可以幫助健強脾胃。
這幾種食材搭配在一起當茶飲，既不會對胃產生刺激，還能暖胃，修復受損的胃黏膜，而且還可以促進消化，減輕胃部負擔。可以試試下面這個茶包，通過科學的配比，把上述所有食材都包含在裡面，小小一包，只需要加開水衝泡5分鐘就可以飲用，獨立包裝，方便攜帶，不易受潮，不易滋生細菌。
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結語：對於胃部不好的朋友們，一定要從日常飲食中調理，管住自己的嘴，不然就會在無形中給胃造成了負擔，所以為了胃部健康，我們平時可以多喝一些養胃茶，三盒是一個療程，要堅持天天喝，不要三天曬魚，兩天打網，不然任何的養生方法都不管用。只要堅持時間久了，我們才能遠離討厭的胃病。