俗話說「病從口入」，人們的生活條件改善的越來越好了，在飲食方面更是出現了多樣化。不過患病的人也是越來越多了，特別是胃部疾病，其實這真的都是吃出來的。在飲食的時候，我們應該注意哪些東西是少吃或者不吃的呢？
1.咖啡
不知道從什麼時候起，咖啡好像成為了一種流行，不管是學生黨還是上班族，經常可以看到他們手捧咖啡，其實這就是因為咖啡有著提神的作用。但是如果經常喝咖啡的話，容易刺激我們的胃部，引起痛胃脹等一些不利的情況。所以說這會對我們的身體造成一些影響，如果本身就胃不好的話，再去喝咖啡，那麼只會使我們的病情更加嚴重。
2.油炸食物
一般油炸食物的色香味都是十分誘人的，但如果長期大量吃油炸食物的話，會損傷我們的胃黏膜和胃壁，這樣就引起了噁心嘔吐、胃脹等一些不良反應。而且油炸食品在製作的過程當中會有很多的有害物質，這就對我們的身體造成了不利。
3.秋梨
特別是進入秋季之後，大部分人都會吃梨，而且梨具有潤燥降火的作用。但是如果食量過多的話，會導致胃酸過量分泌，從而誘發肺部的病變。胃病患者如果經常食用的話更會加重病情，所以這種東西還是少吃為好。
胃不好的表現
1.晨起後有難聞的口氣：晨起之後，如果是出現了一些比較難聞的口氣，即使已經刷了牙或者用了其他的方法，依然沒有緩解，而且持續時間比較長的情況。這時候你應該去醫院檢查一下胃部，很有可能是胃部發生了病變。
2.舌苔發黃：如果我們在早上起床之後發現了自己的舌苔發黃，而且比較厚膩的現象，那十有八九是胃部發出的求救信號，或者是在暗示你該好好養胃了。
3.放屁多：這可能是與自己食用的食物有關，所以這時候要引起重視，很有可能是胃炎或者是消化性潰瘍而導致的。這時候應該儘快去醫院檢查，千萬不要忽視掉。
4.拉肚子：如果起床之後吃完早餐出現了拉肚子的情況，那你應該去醫院做一個胃部檢查，很有可能是胃部發生了病變，腸胃功能下降所引起的。
導致胃不好的2個壞習慣
1.經常吃剩飯剩菜
特別是對於現在的上班族來說，因為工作比較繁忙，所以平常沒有時間做飯，經常會在晚上，或者周末事先準備好自己的食物，等吃的時候在微波爐裡稍微熱一下就可以了。殊不知這樣的做法是非常傷胃的，很容易引起胃部病變。
2.愛吃路邊攤
對於路邊攤而言，不管是餐具還是食物，都很難以保證乾淨衛生。如果經常吃路邊攤的話，很容易感染上幽門螺旋菌，加重胃部的病變。
堅持「1多2少」
1多---多喝養胃靈
不要提到胃部的養護，那不得不說的就是養胃靈。這是因為養胃靈算得上是比較關鍵的，且效果顯著的養胃方式，有山藥、丁香、山楂、猴頭菇等多種鳥類食材而已，制科學搭配。6種食材相互作用，對胃部健康起到很好的養護作用。
2少---少久坐，少吃宵夜
經常久坐不動的話，腸胃的蠕動就會減慢，這就促使胃液分泌減少，從而引起消化不良的現象。而現在的人也經常熬夜加班，這就避免不了吃宵夜，如果經常吃藥宵夜的話，會加重胃部的負擔，給胃部帶來不利的影響。