提醒家人：這4種水果並不養胃，反而傷胃，吃多了，胃病或會嚴重
導語：現在人們的生活節奏非常快，不健康的飲食習慣會讓腸胃疾病變得越來越普遍，正所謂10個人有9個人都會有胃病，腸胃問題這麼普遍，那些患上腸胃疾病的朋友也變得越來越年輕化。
胃部難受的時候非常疼痛，還會出現消化不良的情況，食慾也會明顯下降，時間一長身體就會變得越來越差。胃不好的人都知道一定要養胃，那麼究竟要怎樣養胃才算是讓胃更健康。
提醒家人：這4種水果並不養胃，反而傷胃，吃多了，胃病或更嚴重
1、柿子
柿子是比較傷胃的，在水果排行榜上面是名列前茅的傷胃食材，就算是再健康的腸胃經常吃，也會引起腸胃不適以及胃部寒涼等情況。柿子當中含有的特殊物質，會跟胃酸發生化學反應，形成不可溶解的結石。從而引發胃部脹痛反酸等疾病的出現。
2、梨
吃梨可以清熱解毒，但梨本身就是寒涼食材，而且含有豐富的果酸，長期食用會讓脾胃虛寒。刺激到胃黏膜，讓胃部分泌過多的胃酸，胃部表面嚴重受損引發胃部疾病。胃本身就不好的人，吃梨就相當於在火上澆油。
3、桃子
桃子備受大家喜愛，但對於胃部不好的人來說，經常吃桃子會讓腸胃變得難受。桃子裡面含有大量果膠，如果大量食用的話，很不容易消化，會加重胃痛胃脹等症狀。
4、鮮棗
新鮮大棗裡面含有豐富的膳食纖維，口感比較好，但是大棗邊緣比較鋒利，進入到胃部之後容易損傷胃部健康。對本身就有炎症或潰瘍的人是相當不利的，容易加重損傷程度。
胃病發生時，會伴隨以下5種症狀，
1、消化性不良的腹瀉
2、感覺腹部脹痛無力
3、按壓有疼痛感
4、導致胃潰瘍出現
5、大便顏色發黑
想讓胃病有所好轉，每天堅持喝它
在古書當中有記載，眾多中藥材有著補脾健胃的效果，可以緩解胃部的疼痛感和酸脹感。把丁香、沙棘、佛手、猴頭菇、山藥、茯苓、橘皮、雞內金、山楂融合在一塊泡水喝，這些食材放在一塊，相輔相成，可以保護腸胃，讓胃一天比一天好，每天喝上兩杯，對腸胃有很好的修復作用。
丁香：養胃健胃,殺菌,除口臭,治療胃潰瘍
沙棘： 健脾養胃、止咳化痰、活血散淤
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化淤、收斂止痢
大麥：緩解便秘、提高免疫
佛手：有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種藥用功能
堅持以下2點，胃會感激你
1、不抽菸不喝酒
香菸跟酒精進食到胃部之後，會刺激胃黏膜，讓胃黏膜受損引發腸胃問題。因此想要保護胃部健康，不要碰這兩個禁區。
2、堅持體育鍛鍊
擁有一個好身體，就像是擁有了革命的底氣，每天堅持體育鍛鍊30分鐘為好，微微出汗最合適，保證腸胃健康。