「網癮爺爺」眼乾疼痛 秋季謹防乾眼症

吳利龍接診患者。

紅網時刻10月15日訊（通訊員 何穰）入秋以來，長沙市嶽麓區73歲的杜爺爺總覺得眼睛乾澀疼痛，滴眼藥水也不管用，每天用手機上網追劇不方便了，杜爺爺煩心不已。10月15日，杜爺爺就診於湖南中醫藥大學第二附屬醫院（湖南省中醫院）眼科，主任醫師吳利龍進一步問診檢查後診斷，杜爺爺患上了乾眼症。「隨著『讀屏時代』的到來，乾眼症的發病率逐年上升，發病年齡降低，」吳利龍表示，近一周內，醫院眼科接診的乾眼症患者最小年齡僅4歲。他提醒市民朋友，秋季氣候乾燥，要多吃富含維生素的新鮮果蔬，更要控制用電子產品的時間，嚴重眼部乾燥不適者應及時就醫。

乾眼症又稱乾燥性角膜結膜炎，是指各種原因引起的淚液質和量異常或動力學異常導致的淚膜穩定性下降，並伴眼部不適，導致眼表組織病變為特徵的疾病，臨床表現為眼疲勞、異物感、乾澀感、燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、流淚、眼紅等。長時間玩電腦、手機可導致眼瞬目異常、淚液蒸發過快、眼表淚膜不穩定而出現眼乾，誘發乾眼症，也與秋燥的氣候有關。

根據中醫理論，乾眼症屬於「白澀證」和「神水將枯」的範疇，臨床多為虛證，陰虛、氣陰虛體質患者較多，因此，乾眼症的治療不僅要辨病，還要辨證。「傳統中醫藥治療此症有著獨特的優勢，能緩解患者症狀。」吳利龍介紹，口服滋陰生津的中藥，可以緩解乾澀症狀、恢復眼睛功能；傳統針刺可以促進腺體分泌，緩解眼乾症狀；中藥燻眼等外治法配合理療，可修復受損的角膜上皮、緩解眼乾及畏光。

怎樣應對乾眼症呢？吳利龍建議，生活中，我們可以從以下幾方面著手預防調理。一是健康飲食，儘量吃清淡的食物，避免吸菸飲酒，別吃鹹，酸，辣等刺激性食物，選擇多汁，多種維生素的新鮮水果和蔬菜；二是避免熬夜，不要在空調房、煙燻的環境中久處；三是進行眼部保養：控制用電腦和手機的時長，運用加溼器提高環境溼度，規律使用人工淚液，適當按摩眼部；四是平時多眨目，每次看電視、玩電腦、看手機超過40分鐘，要閉目養神10分鐘，或用搓熱的手心熱敷眼部四到五次。