咖喱雞塊的做法 家常 咖喱雞塊的做法 家常竅門

2020-11-17 中華網

咖喱雞塊的做法 家常

咖喱雞塊土豆是比較常見的家常菜,下咖喱塊就可以了,那麼咖喱雞塊土豆的做法是什麼呢?

雞腿兩個洗乾淨,剔出腿骨後切成小塊,土豆切塊,洋蔥切片,胡蘿蔔切塊備用,把雞腿肉焯一下水撈出控幹水份。鍋燒熱,放入一塊黃油融化,倒入洋蔥翻炒出香味。倒入雞肉翻炒,把雞肉裡的水份炒幹,倒入土豆和胡蘿蔔翻炒,加入少許的紅燒醬油上色,加入開水,開水沒過菜就可以了,蓋上鍋蓋,中火煮10分鐘。十分鐘後湯汁燉的少了很多,土豆也軟了,放入咖喱塊融化,大火收汁,最後加入鹽翻炒均勻就可以了。

或者雞洗淨控水備用,雞斬塊,飛水,瀝乾水分。土豆切塊,洋蔥切塊備用。鍋內放油,將土豆塊下鍋煎至兩面金黃撈出備用,鍋留底油,下入切好的洋蔥、薑片爆香,放入土豆和雞塊翻炒均勻。加入2湯匙的生抽、半勺白糖、鹽適量、一湯勺料酒,把咖喱粉或咖喱醬用清水融化後倒進鍋裡翻炒均勻,加入沒過材料的清水,大火煮開後轉小火燉30分鐘即可。

咖喱雞塊的做法 家常竅門

土豆咖喱雞塊是一道美味佳餚,讓人一聽到就會有種垂涎三尺的感覺,那不妨大家一起來做這道菜吧!其實,土豆咖喱雞塊的做法尤其簡單,半小時之內就能搞定,需要注意的是食療一定要準備充分,否則味道就有些差強人意了。

一、土豆咖喱雞塊的做法

1、雞肉切小塊,洋蔥切小塊,土豆胡蘿蔔去皮切小塊,蔥切蔥花

2、醃雞肉:放生粉、咖喱粉、一點點醬油,拌勻

3、鍋中放適量油,將洋蔥放入小火炒出甜味,用小火,要的是洋蔥的甜味兒

4、放入胡蘿蔔、土豆拌炒

5、少許濃湯寶兌清水後倒入,放入咖喱粉,適量,大火煮開,轉小火煮至土豆胡蘿蔔7-8成熟,湯汁剩一半的樣子,盛出待用

6、炒雞肉,將醃製好的雞肉放入鍋中炒至變色

7、加入土豆胡蘿蔔,放椰子汁少許

8、放花生醬

9、放芝士片,繼續用小火煮,煮至湯汁稠膩,出鍋前放入蔥花,還可以加少許白胡椒粉

二、土豆烹飪5個竅門

1、新土豆燉煮,老土豆烹炒。新鮮土豆口感細嫩稠滑,容易做熟。由於其水分多、糖分多、膠黏性較好,在水中仍能保持塊狀,吃起來口感很面,所以適合做湯、燉燒菜等;而老土豆相比新土豆,在營養上沒有很大差異,但水分減少,口感爽脆,下鍋後不會發生新土豆那樣易黏鍋、易糊的現象,適合烹炒。

2、削皮,只需去掉薄薄一層。土豆皮下面的汁液中富含多種營養素,所以削皮時只削掉薄薄的一層就可以了。用鋼絲球輕搓土豆表面,很輕鬆就能將外皮去掉薄薄一層,且不會損傷裡面的「土豆肉」。新土豆則可用冷熱水交替去皮,把土豆放入熱水中浸泡一下,再換到冷水中,這樣也能很容易地去皮。

3、切完馬上泡在水裡。土豆中含多酚氧化酶,在氧氣的作用下會發生褐變,從而影響土豆色澤。因此在烹飪過程中,切好的土豆應及時放在水裡,以防氧化變黑。在浸泡時,可在水中加少許醋,一來可以有效地防止褐變,二來能讓土豆口感脆爽、不黏不糊,三來能減少土豆中維生素和礦物質等的流失。需要提醒的是,土豆切完後最好馬上烹調,以防營養素流失到水中。

4、小火燉容易熟。土豆用文火燉煮,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裡面卻是生的。另外大火燉,湯汁不斷翻滾會使土豆塊外面煮爛,更容易糊鍋。

5、土豆泥帶皮蒸保存營養。帶皮蒸的整土豆營養損失更少,尤其是維生素C保留得更多,是最營養的吃法。去皮蒸會讓水分更容易進入土豆中,這樣蒸出來的土豆水分太多,口感不好。另外,做土豆泥時也最好帶皮整個蒸熟後,再去皮搗製成泥。

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