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冬吃蘿蔔夏吃薑,你知道如何把蘿蔔的養生效果發揮得更好嗎?
冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方。這句話是我常聽老人說的話，雖然是根據古代醫學經驗傳下來的，但是仍然受到現代醫生的認可。醫學巨著《黃帝內經》裡有「春夏養陽，秋冬養陰」這樣的說法。白蘿蔔白蘿蔔是最適合冬天的食物，如果你體內燥熱，可以涼拌白蘿蔔；如果你怕冷，又怕上火，可以白蘿蔔燉羊肉；如果你想解膩，可以榨汁，加上一點蜂蜜，清清爽爽的。
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冬吃蘿蔔夏吃薑,教你桂圓紅棗薑糖茶的做法,用水一衝就能喝
冬吃蘿蔔夏吃薑，教你桂圓紅棗薑糖茶的做法，用水一衝就能喝老一輩的人都說：冬吃蘿蔔夏吃薑。小的時候聽這句話，總認為是蘿蔔和姜分別是應季的，價格便宜，吃起來實惠，所以老人們都這樣說。可是後來了解之後，才知道這句話也是有依據的。
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都說「冬吃蘿蔔夏吃薑」,小小蘿蔔,真有神奇功效嗎?
天氣越來越冷了，年味兒越來越濃了，白蘿蔔離神壇也越來越近了。「秋冬蘿蔔小人參」，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，「蘿蔔上了街，藥鋪無買賣」......蘿蔔這種看似普通的食材，卻有著諸多神奇的傳說。在不少人的口中，白蘿蔔不僅是美味食材，更是治病良藥，既能化痰止咳、幫助消化，又能軟化血管、治療泌尿繫結石，既能養顏美容，又能治療痛風，甚至還可以防癌抗癌！咱們先來看看蘿蔔的營養成分吧。
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冬吃蘿蔔賽人參,但胡蘿蔔、白蘿蔔不要一起食用
蘿蔔物美價廉，營養豐富，被人們稱譽為「小人參」。在冬春水果和蔬菜的淡季，多吃些蘿蔔，有助於健康。眼下正是「小人參」上市的季節，你知道蘿蔔怎麼吃嗎？（來源：丁香醫生）每天吃100克紅心蘿蔔就能滿足成人每天鉀需求的19.3%，充足的鉀攝入對控血壓有幫助，建議高血壓的朋友多吃點紅心蘿蔔。每天吃100克白蘿蔔可以滿足成人每日鎂需求的35.6%，而鎂是骨骼中含量僅次於鈣、磷的礦物質，為了骨骼更健康，要攝入充足的鎂，可以多食用白蘿蔔。
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日本女星吃白蘿蔔成功減重,到底白蘿蔔好在哪?但這些人不能多吃
日本演員石原聰美在銀幕上上亮麗纖細，其實剛出道的她也有嚴重嬰兒肥，後來靠運動、飲食才達到完美身材，其中一個減重秘密武器竟然是白蘿蔔，白蘿蔔好在哪？哪些人不能多吃？石原聰美除了大量食用蔬菜、多喝水，她還曾對日本媒體透露，特別喜歡用白蘿蔔泥拌烏龍麵吃，還會研發一些創意口味的配料，像是在白蘿蔔泥中再加入紅蘿蔔和生薑，好吃又有豐富纖維質。其實白蘿蔔一向被稱作「平民人參」，不只白色的肉本身，從葉到皮也都有營養價值。
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冬吃蘿蔔正當時,這些吃法更養生
冬後，正值蘿蔔採摘季節，菜市場各種蘿蔔琳琅滿目，蘿蔔成了餐桌上常見食品，深受人們喜愛。俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，那麼冬季多吃蘿蔔到底有沒有道理呢？吃蘿蔔還需注意以下幾點：胡蘿蔔、白蘿蔔最好不要一起食用，二者一起食用會讓兩者營養降低；蘿蔔不宜與酸性水果一起食用，否則可能誘發甲狀腺腫大；不宜與黨參、黃芪一同食用，蘿蔔有「下氣」和「消滯」的作用，與補氣類藥物（如人參、黨參等）同食會對藥效產生一定的阻礙；體虛或體質寒涼者不宜多食，蘿蔔性質偏涼，本身體質較弱的話，吃偏涼的食物會加重病情。
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冬吃蘿蔔賽人參?原來是指這種蘿蔔,搭配一物很養人,北京人快來看
民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的諺語。冬季吃蘿蔔，可順氣降火，是一種「以通為補」的養生方法。而蘿蔔的種類那麼多，冬吃蘿蔔到底是吃哪種蘿蔔呢？白蘿蔔、青蘿蔔、紅蘿蔔還是胡蘿蔔？想弄清這一問題，就必須明白冬吃蘿蔔的養生機理和各種蘿蔔的功效。
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天冷該吃蘿蔔,加2個雞蛋,做成蘿蔔餅當早餐,營養美味,溫暖過冬
大家好，我是果兒，俗話說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，到了冬天，天氣寒冷，大家都喜歡吃溫熱暖和的燉菜、火鍋類食材，像前兩天的冬至，大家也都會吃著羊肉火鍋來取暖，而吃多了這些暖性食材，就特別容易上火，這時可以適量吃一些蘿蔔來均衡去燥，這就是為什麼我們在冬季吃牛肉或羊肉湯時喜歡在裡面加一些蘿蔔一起煮著吃。
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「健康」「冬吃蘿蔔賽人參」,推薦這麼吃,功效人人誇!
入冬後，正值蘿蔔採摘季節，菜市場各種蘿蔔琳琅滿目，蘿蔔成了餐桌上常見食品，深受人們喜愛。俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，那麼冬季多吃蘿蔔到底有沒有道理呢？吃蘿蔔還需注意以下幾點：胡蘿蔔、白蘿蔔最好不要一起食用，二者一起食用會讓兩者營養降低；蘿蔔不宜與酸性水果一起食用，否則可能誘發甲狀腺腫大；不宜與黨參、黃芪一同食用，蘿蔔有「下氣」和「消滯」的作用，與補氣類藥物（如人參、黨參等）同食會對藥效產生一定的阻礙；體虛或體質寒涼者不宜多食，蘿蔔性質偏涼，本身體質較弱的話，吃偏涼的食物會加重病情。
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這個蘿蔔湯太好喝了!一點肉都不放,清爽美味,中老年人尤其合適
這個蘿蔔湯太好喝了！一點肉都不放，清爽美味，中老年人尤其合適「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」這句俗語大家都知道，冬天的蘿蔔脆嫩多汁，營養價值很高，維生素C含量豐富，要比梨高出8倍以上，而且蘿蔔有很好的寬中理氣、生津止咳等作用，是冬天必吃的蔬菜。
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搭配白蘿蔔和枸杞,湯清味美,紅白相間
而大部分地區，霜降的時候會吃羊肉， 不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨。大家家鄉霜降都是吃什麼呢？歡迎留言評論哦#只有本專業才知道的梗#當然，除了柿子和羊肉，其實今天還可以吃一種美味食材，蘿蔔。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，霜降就預示著冬天要來了，蘿蔔也是非常不錯的。
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天冷了,少吃黃瓜多吃它,1塊錢一斤,直接煮成湯大人孩子都愛喝
天冷了，少吃黃瓜多吃它，1塊錢一斤，直接煮湯就很香，大人孩子都愛喝。一到秋天，天冷後就開始貼秋膘，大魚大肉沒少吃，尤其是對喜歡吃肉的人來說，每一餐都少不了有葷菜，有的孩子特別喜歡吃肉，有的孩子又不愛吃肉，大人其實也一樣，有時候在家裡蔬菜吃得比較少，但是為了營養均衡攝入，為了身體健康，素菜是必不可少的，而且每天最好吃夠一斤，並且食材多樣化，為了讓家人多吃素菜，做飯的人可是費盡了心思，有些不喜歡吃素菜的。
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冬天常吃蘿蔔好處多多,教你9種好吃的蘿蔔做法,每天換著花樣吃
俗話說得好, "冬吃蘿蔔，夏吃薑」，秋冬季節，蘿蔔大量上市，它經濟實惠，才幾毛錢一斤，卻營養價值豐富，有著「小人參」的美譽，常吃助消化增強免疫力，是秋冬季節不可錯過的食材。 冬天常吃蘿蔔好處多多，教你蘿蔔9種好吃做法，每天換著花樣吃，快收藏吧。
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冬吃蘿蔔,夏吃薑,蘿蔔搭配花生米,不炒不油炸,香辣又下飯
俗話說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，又到了吃蘿蔔的季節。我們這的蘿蔔比較出名，所以蘿蔔在我們這裡除了炒著吃外，生吃也是非常普遍的。 記得有一次，一個外地的朋友來我們這做客，我拿出當地的特產蘿蔔來招待她，她看著我端出的蘿蔔，驚訝地看著我，仿佛在說：這個能生吃？
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冬天要多吃白蘿蔔,教你7種好吃的做法,1周不重樣,全家都愛吃
坊間一直流傳著一句俗話「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，冬天是蘿蔔白菜的天下，每到秋冬時，是家家餐桌必不可少的蔬菜。蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，素有「小人參」之稱，關於蘿蔔，還有大家耳熟能詳的「蘿蔔上市，郎中下市」的說法，可見冬天多食用白蘿蔔有有很大的益處，今天就給大家分享白蘿蔔的七種美味吃法，每一周不重樣，全家搶著吃。
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冬季,別忘了多給孩子喝這湯,清爽不油膩,簡單又營養,便宜好喝
今天有一道湯菜對我來說很新鮮，這道菜就是蘿蔔花甲湯。很簡單的一道菜，下午我就買好了食材，今天晚上就做給家人吃。 蘿蔔花甲湯是一道別具一格的菜品，把海鮮和蘿蔔搭配一起做湯，在烹飪理法上就覺得非常不錯。到了冬天，蘿蔔是燉湯時最好的搭配菜，人們習慣上經常用蘿蔔搭配羊肉燉湯，或者用蘿蔔搭配豆腐燉湯，當然蘿蔔搭配排骨燉湯也非常不錯，這些都是冬季常吃的美食。
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白蘿蔔排骨湯,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥
白蘿蔔排骨湯也是非常受歡迎的滋補靚湯之一 ，蘿蔔排骨湯是用白蘿蔔排骨製作的一道家常菜 ，俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑 ，現在已進入冬天了 ，多吃點蘿蔔對身體還是有很大的好處 ，因為蘿蔔具有消食化帶 ，排除脹氣 ，解毒清熱，通氣 作用 ，而白蘿蔔排骨湯更可以消食健胃 ，消食化痰 ，排骨以蘿蔔一起燉
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冬吃蘿蔔夏吃薑,我用此方法做,補氣血去溼氣,夏日必備養生茶
導語：夏天，女人喝綠豆湯不如喝此茶，補氣血去溼氣，我一周必喝一次民間有俗語「冬吃蘿蔔夏吃薑」，到了夏天便是要吃生薑的，而怎樣吃生薑才能做到更好的補充呢？我經常會用生薑搭配紅棗煮成茶，這兩者的搭配對於補氣血、去溼氣等會起到很好的作用，每到夏天的時候，我便會堅持一周喝一次，對於身體健康會有很好的幫助，多數人喜歡在夏天喝綠豆湯，而其實對於女性朋友來說，喝綠豆湯還不如喝這款養生茶，堅持喝你會發現身體有很好的變化，這款姜棗茶的做法非常簡單，即使你是新手也能輕鬆做，下面我便會將姜棗茶的做法詳細分享給大家。
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明日冬至,教大家做一碗湯,3塊錢成本,營養美味,天冷喝更健康
明日冬至，教大家做一碗湯，3塊錢成本，營養美味，天冷喝更健康通過觀察太陽的影子，古人發現了節氣的規律，於是就有了24節氣。其中有兩個節氣，日影是最長和最短的，一個是夏至，一個是冬至。不管是南方還是北方，冬至這一天，人們都會過節，吃餃子或者吃湯圓，或者家人團聚吃家宴。冬至過後，天氣非常寒冷，我建議大家多喝熱湯。因為天冷，身體感到寒冷，喝熱湯可以暖和身子，抵抗嚴寒。今天教大家做一碗湯，只要3塊錢成本，營養美味，不比羊肉湯差，而且天冷喝更健康。
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冬至之後多吃湯菜,羊肉蘿蔔最佳CP,10分鐘出鍋熱氣騰騰特開胃
湯菜不受時間限制，一兩個人可以一起吃，全家都湊在一起吃著更熱鬧。 傳統的羊肉燉蘿蔔都是用大蘿蔔塊、大塊羊肉，費時費事，光聞香味而一時半會吃不到嘴，心裡那叫一個急啊！我給改良了一下，用蘿蔔絲和羊肉片同煮，用不了10分鐘就能上桌開吃了。如果把它做成火鍋樣，邊吃邊煮邊添食材，熱氣騰騰，暖胃暖身還暖屋子。